不眠症に該当するQ&A

最近眠れません。　ウトウトと30分～1時間くらい寝たら2～3時間眠れず、また30分～1時間くらい寝て起きるの繰り返しで朝になります。私は1年前に乳ガンの温存手術を受け、タモキシフェンを服用してます。今は放射線治療を受けてます。 その影響なのでしょうか？

友達が現在運動も働いてもいません。 もうすぐ働き始めるらしいのですが不安らしいんです、 でも薬には頼りたくないらしく、、依存性があり飲まないと寝れなくなるのが嫌らしいです。 働いてれば精神的にも疲れるので、働いてもなおかつ練れないなら心療内科行きなと言おうと思うのですが大丈夫でしょうか？

私は、5月になってから眠れなくて困ってます眠れても夜中目が覚めてしまい朝まで眠れづ起きています。どうすれば熟睡出来ますか?薬は、ルーランを3錠寝る前に飲んでいます。できれば薬を、増やしたくないんですどうすればいいんですか?

震災依頼、大切な人がいなくなり、そして両親がねむる墓も流され今は喪失感でいっぱい、仕事は行ってます、販売業だから人とはなすのがつらい

高校生の頃から(現在31歳)ほとんど毎日 夜中にトイレに行きたくなり起きます。 夜水分を控えたり、寝る前に必ずトイレに行ったり しても効果はないようです。季節にも関係ないようです。 だいたい一晩に1・2回ですが、最近は3回起きることも あります。 ごくまれに全く起きない日がありますが その日は本当に疲れているような日のようです。 眠りが浅いのでしょうか?

日頃デパスを服用してねていますが、最近二時間ごとぐらいに目を覚ましては寝ての繰り返しで記憶自体はなぜかずっとあるので、結局全く寝た気がしません。 前まではこんなことなかったのですが・・。 何かアドバイスいただけたら幸いです。