不眠症への対応について

30代/男性 - 2020/06/26

以前ご相談させていただいた者です。
現在、以下を服用しています。
・レキサルティ2mg
・ベンザリン10mg
・ロゼレム8mg
・レスリン50mg
当初（2年前）は統合失調症という診断でしたが（実際、幻覚や幻聴はありました）、今ではそのような症状もなく、単純な不眠症になっています。特に、来月から転職することもあり、日に日に不眠症が悪化しています。丸一日寝れない日が2日くらい続いて、緩やかに寝る日がその後2日続くといった感じです。これは転職前の一過性の不安からくるもので新しい職場に慣れればすぐに治まるものなのか、処方を変えて対応すべきか悩んでいます。なお、よく眠れるように日中は運動を欠かしません。しかし、夜眠れません。転職先で上手く行くためにも眠らなきゃと思うのですが、寝れません。どなたかアドバイスいただけないでしょうか。