1日1キロ太ったに該当するQ&A

よろしくお願いします。 来週で14歳になる娘ですが、2018年の夏に初潮がきてから2年近く、今だに生理が2、3週間ごとにきます。また1年ほど前から、急に身長が伸びなくなり、体重が7キロほど増えました。思春期なので仕方ないとは思っていたのですが、バレエをしているため、バランスに気をつけながら1日1200〜1300kcal程度の食事、ウォーキング、週に13時間程度のバレエレッスンを続けているのに太る一方です。また、どれだけハードな運動してもあまり汗をかかず、暑さが篭るのかいつも苦しそうで、浮腫みもひどく、低体温。白髪がとても増えて、足やももの筋を痛がります。痩せたい一心で運動を頑張っていますが、疲れや眠さも1年前より強く感じています。小さい頃からバレエを週に5、6日していて運動量はかわりません。生理も体重増加も思春期だから当然だと皆に言われますが、たまたま検索したら甲状腺機能低下症のことがでてきて、放っておいて、もし妊娠や成長に影響がでたらと心配になっています。緊急性がないので病院に行くのもためらわれて…。できましたらアドバイスを頂けたらと思い質問させていただきました。娘は現在152センチ、体重46キロです。またもし受診するなら婦人科か小児科か、もアドバイス頂けたらと思います。お忙しいところ恐れ入りますがどうぞよろしくお願い申し上げます。

半年ほど前（当時妊娠中）からみぞおちの激痛が月1程度（だいたい1日2日で治ってしまう）ありました。病院にかかっても熱は出ていないからウイルス性胃腸炎と言われたり便秘とも言われました。今回の激痛は流石に嘔吐もしたので病院にかかりエコーまでしてもらいましたが、痛み止めを出してもらい便秘という診断が出ました。一度しっかり調べようと思い、大きな病院に行ったところ食道炎と胃炎がわかりました。さらに血液検査をしたところALT214 y-gt346 血小板数38.9とでました。アルコールはここ2年ほど飲んでなかったのですが、半年前から今日まで妊娠中はつわりがひどく食べれる物しかたべなかったこと、産後は完母のせいか暴食してしまいました。やはりそれが原因でしょうか？また先生に急激に体重増加はありましたか？と聞かれ、当時妊娠中で、増加は8キロでつわりがあったため暴食はしていません。 今は胃薬をのみ元々少し太っていたので体重を減らすようにしています 正直みぞおちの激痛はなんの病気が考えられますか？ 数値が高いのが怖いです

出産から、七ケ月程経ちます二児の母です。妊娠前からは五キロしか増えて居ないのですが妊娠前が既に66キロあったので、今はだいぶ大きいと思っています。 重い為に、ストレスやダルさ疲れやすい等と太っていても何もいいことが無いのでダイエットを決意。1週間になります。体重は増えました。内容は、朝9時にリンゴ半分、キュウリ、トマト、食パンを食べて、一時にご飯と好きなおかずを食べて、豆乳でコーヒーを溶かして飲みます。4時から筋トレを始め、その後有酸素ダンスというのを20分行い、6時迄に和食の夕飯を済ませます。ご飯のお代わりはしません。 このダイエットをやる前は食べないダイエットでストレスを貯めて三日に一度バカ食いしてしまったりしていたので、このダイエットをはじめました。しかし、一昨日から足首がズキンズキン傷んでいます。疲労感や軽くめまいもあります。健康になるために始めたのに、色々な支障を来しています。体にやさしく、確実に健康になる方法はないですか?ウォーキングは、こども達に合わせて歩くために、ウォーキングは意味が無いと思っています。家族の皆の為にも、ニコニコ元気なよく動くママになりたいです。しかし、産後七ケ月じゃ早いんでしょうか?

体重が気になり食事の量を減らしたり、たくさん体を動かしているのにそれに見合った必要なエネルギーがとれていないと体は足りないエネルギーや栄養素を獲得しようとして、なるべくエネルギーな栄養素を使わないように溜め込むように変わっていきます。 ↑これが[省エネ]な体 ランナーの人に多い。 体を動かしているのに必要な食事の量がとれていない為、省エネな体になって、食事の量を減らしても、いくら走っても体重、体脂肪が減らない、増える、疲れやすくなる。 ↑前文が長くなりましたが私は今上記に書いた状態です。 生活強度は元々低めです。運動をしないと1日座っている事が多いです。 摂取は1500カロリーです (カロリー表記のある食材、野菜などはgを量りカロリー表記の本を参考にしています。カロリー表記も誤差があると思います、自分の計算上では1500におさえてます。) ですがダイエット前より五キロ太りました。 全く痩せないので、カロリー計算ミスで1500以上食べてるから増えるのか?と思い1000、1200kcalの生活、+ジョギング、腹筋、ストレッチなど運動も今まで通りやりつつ3ケ月間過ごしましたが食事を減らしても体脂肪(体重)は減らず増えます このままでは更に太りそうなので怖くて質問しました(>_<)

よろしくお願いします。 過去何度か糖尿病？と不安になり。HbA1cを調べてもらった事があります。 一番最近だと。今年の２月頃の結果はHbA1c5.4でした。 それ以前は、5.9 や 5.8などでした。 ２月に、調べてもらった時は 5.4でしたが、 ３月から自宅にいるばかりになり。最近３キロ程増えました。 今は収まっています。 そんな中、以前も足の指が痛くなったりする事があり糖尿病？と不安になり、調べてもらい、大丈夫！との事で、半年続いていた足の指の痛みやビリビリ、握られているような感覚。大丈夫！言われてから。不思議とピタリとおさまっていたのですが、 ここ最近また爪先が痛み始め。 自粛期間で血糖値が高い状態が続きとうとう糖尿病になってしまったり？と不安です。 ２月の終わりの5.4から、今日までの間の三キロ太ったと事で糖尿病発症はありえますか？ 159センチ、３キロくらい増加で62キロになりました。 八年前に三ヶ月ほど入院した事があり、毎日院内の売店で満足いく程お菓子を食べ、先生に体重増加を注意されてた過去があります。 この時に、病院がHbA1cを調べたか？などは聞いていませんし、しりません。 もしかしたら既にこの時に自分が知らなかっただけで糖尿病と診断がつく体になってしまっていた可能性は？など想像して恐くなります。 10日ほど前からまた突然爪先の痛みが始まり。軽い火傷の時のようなヒリヒリ感があり痛いです。 糖尿病以外で爪先に痛みが出るような病気はありますか？ 関係があるかわかりませんが、猫背がドンドン酷くなり、首も悪かったりして、最近首がもう堪らなくて耐えられない位に一度なりました。その後に爪先の症状がでました。ストレートネックなど首の症状から、爪先がこんな風になる事は考えられますか？

今 (3人目)妊娠19週の妊婦です。 今の仕事は 週5日朝9時～3時まで。山で外で立ちっぱなしです。働きだして すぐに妊娠が発覚して つわりの中なんとか 暑い夏を乗り越え 安定していましたが‥‥11月に入り 昨日から 冬の気温になり凄く冷えました。 妊娠中 働くのは 初めてで、 忙しくなる1月(8ケ月)までは 頑張れると思ったのですが‥。 とても冷えた昨日の帰宅後 お腹がとてもだるく感じ 夜中 こむら返りになり目が覚めました‥(涙)昨日はズボン二枚履き。腹帯して上着三枚。カイロ2枚貼っていましたが。それでもとにかく寒くて‥(涙) 今の仕事は好きだし 今回太ったままの妊娠だったので,働いてるおかげで +1キロで抑えられています‥。だけど 身体の事を考えたら 12月までで辞めようか 悩んでいます。 お金の事や職場への負担を考えると我慢が足りない気もします‥ どうかアドバイスお願いします。

43歳女性です。子宮筋腫による過多月経があり、ミレーナ2年余り使用してましたが合わずに抜きました。それでナファレリンの点鼻を半年間使用し、6/1～休薬しています。その後６月中旬位に数日ほんの少し出血があったのみで今に至ります。結局それが生理だったのかわかりませんが基礎体温は低いままでした。6/26頃から基礎体温が上がり始めています。それで、今悩んでいるのは下腹部が異様に膨らんでいて重いのと普段普通にはけるズボンが全部きついんです。排便がいつもより少ないのと体重が普段より１～２キロ増えてます。年齢的に代謝が落ちて太りやすいとおも思うのですが、ナファレリンの影響というかしばらく生理を抑えていたのでその反動みたいなものもあるのでしょうか？またもし今の状況を改善できる方法があれば教えてほしいです。漢方なども試してみたいと思ってるのですが、私の症状に合うものがあれば教えてください。個人的には防風通聖散を試してみようかと思ってます。

自分は長距離ドライバーをやってまして、太りやすい環境及び、自身も太りやすい体質のため、5年ほど途切れながらもマラソンを続けてきました。しかしこのコロナ禍。昨年中にエントリーしていた大会がなくなり、意欲を保てず継続できなくなりました。が、今年5月、体調不良で病院に行ったところ、体重増加による血圧上昇、血中の脂肪過多。などが原因で頭痛や肩こり、倦怠感、軽い鬱症状がありました。そこから一念発起。できる事からトレーニングを始めました。ジョギング5から10キロ。筋トレ、プランク、腹筋関係、バーピージャンプ、ランジスクワットなど、続けて3ヶ月で5キロほど減量できました。しかしここ最近、右の股関節から太もも、膝にかけて鈍痛が続き、思うように走れず。それでもポジティブにゆるジョグを継続し、動画を参考に股関節周りのマッサージやストレッチを行うも痛みは引かず、徐々にネガティブに。思えばマラソンの記録も1度サブ4できただけ。頑張ろうと思えば痛みに邪魔され追い込み切れなかったり。だったらウォーキングに切り替えて継続したほうがいいのか。この2日くらい、ウォーキングにしましたが、汗の量とか疲労感とかが物足りず、やっぱり走りたいな…とか。自分がどうしたいかもわからなくなってきて、また運動自体、継続できなくなるのでは…と心配になってきました。また繰り返すのかと。整形外科は湿布もらうだけなので行きたくありません。よかったら、股関節から太ももにかけての痛みに良いマッサージやストレッチを教えて頂きたいのと、ウォーキングでも運動量として十分かどうか。運動を継続していくモチベーション維持の方法など、ご指導ご鞭撻戴きたく、誠に手前勝手ではありますがどうぞよろしくお願い申し上げます。

いつも参考にしています。私の長男(6ヵ月)なのですが、1日に何回か痰が絡んでるいる感じでゼロゼロしています。『ゴホン』と咳を1回すると治ります。一度かかりつけの小児科に行き、喘息かもしれないという事でｵﾉﾝ粉薬とﾎｸﾅﾘﾝﾃｰﾌﾟと痰を出しやすくする薬をもらい様子を見ているのですが、とくに変わりはありません。アレルギーの検査も異常ありませんでした。喘息なのでしょうか?知り合いに5ヵ月頃から喘息と診断された今は小学生の子供がいるのですが、5ヵ月頃から発作はあったと聞きます。うちの場合今のところ発作のようなものはなくゼロゼロしている時も機嫌は良く、胸が鳴っているというより鼻〜喉のあたりが鳴っている気がします。今6ヵ月で体重が10キロあるのですが、太っているせいだろうか?……などいろいろ考えてしまいます。これから喘息になる可能性があるのでしょうか?ずっとこのゼロゼロは消えないのでしょうか?ご意見聞きたいです。よろしくお願いします。

現在 生後6ヶ月になったばかりの息子を完母で育てていますが授乳間隔が… 日中は1時間毎の授乳で、20日前から離乳食を始め朝昼晩と5口程を食べています。 離乳食を始めてからは、夜の授乳も2時毎になりました。 現在 体重は9キロで 見た目は太っているという感じではありません。 流石に1時間毎はダメ…と思い気を紛らわせたり、遊んだりしても、体を使う分 余計に良く飲みます。 そして いずれの時間帯も、 しっかり飲みます。 伝い歩きをしたりと体を使うから足りないのでしょうか? 何度か担当医の方に相談したのですが…『この子、体 大きいからお腹すくんやな〜』と…。 私的には悪い癖をつけてしまったと反省しているのです。 授乳しないと泣き止まないし、離乳食を始めた頃から顔にカブレた跡みたいなものが出てきて離乳食の量を増やしても大丈夫なのかも不安です。 アレルギーは、乳製品にあるのですが少し注意程度で良いらしいです。 どうしたら良いのでしょいか?