うつの彼氏に該当するQ&A

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気持ちに安定感がないのです

person 20代/女性 -

こんにちは。最近また欝症状がひどくて悩んでいます。どうかご指導をお願いします。 実は最近、カウンセラーさんや友人と話をしている時に指摘されたのですが、私は人に嫌われたり、不愉快に思われることを極端に恐れているのではないか、と言われました。 確かにそうだと思います。 それで、友人が、辛いことがあったり、ケンカをしても彼氏と別れられないのは、それが原因ではないか、本当は彼氏のことを好きなのではなく、嫌われることや、別れる辛さがイヤなだけなのではないか、と言われました。 確かに、思い当たるところはあります。 時々、付き合っていることに疲れますし、ケンカをするといつもびくびくしています。 正直、自分の気持ちなのにわかりません。 彼のことが好きなのは間違いありませんが、不安だったり辛いのも確かですし、気持ちが不安定で自分でもどうしたらいいのかわからないのです。 今の自分はどうするのが一番いいのでしょうか? こんな気持ちの揺れや、嫌われることや失う恐怖が、欝の自分に耐えられるかわかりません。 しかし、かといって、このままでもいいのでしょうか? どうかをよろしくご指導をお願いします。

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