スマホネックに該当するQ&A

他には特に症状がないのすがこれ以上震えが酷くならないかと心配でますます震えの事ばかり考えてしまいます。調べると自律神経やスマホ首など出てくるのですが…。確かにストレスや前かがみになる事は多くあります。肩こりも酷いです。このまま様子を見て大丈夫でしょうか。

喉の粘膜が痛いわけではなく、あくびなどの時に、喉仏の横が痛みます。 家事や育児で下を向くことが多く、またスマホ操作も多いため、スマホ首なのかなとも思いましたが、喉仏の左横が痛くなるものでしょうか？ スマホ首改善のストレッチなどを始めてみていますが、今のところ改善...

1週間ほど前から、スマホ首や猫背、巻き肩、そり腰などの姿勢を正しく治し痩せたいと思い、YouTubeに載っているストレッチとリンパマッサージを始めました。身長も1センチ伸びており、姿勢が良くなり壁に頭と背中も付く様になったと実感していました。

（激痛というほどでは無いです） 普段の生活だったり、普通に前や左右、上を見ている状態だと痛みなどは特に無いです。 （最初は少しありましたが、冷やしたら改善しました。） 普段横を向いて寝たり、スマホ首みたいに姿勢が悪かったりといった部分に心当たりはあります。 発熱...

１ヶ月以上、首の痛みがある。週一整骨院にいって、みてもらっているが、夕方から特に痛みが強くなるときがある。デスクワークで、スマホ首のせいかと思っているが、枕も専門店での微調整を2ヶ月に、1度はしてもらっているが、寝る時もしっくりこなかったりする。

２年前からそれも効果が薄れ頚椎も左肩甲骨の痛みで再びレントゲン、MRI検査ですべり症で変形が見つかり頚椎もスマホ首のように変形が見つかりました。間欠歩行になり薬や注射の効果も薄れて痛みが慢性的に出ています。それでも手術より温存と言われ、このまま痛みに耐えなければならないかのかと不安...

体制は うつぶせの感じで 肘を立てて ゲームをしてました…そして 少し前から 首の後ろに違和感があり 肩こり&首こりだろうと思っていましたが 日に日に 症状が ひどくなってきました…というのは 右に首を傾けると ゴリッとなるようになり また 座っていたり立っていると 頭が重く ふらつき感があ...

最近、ホットフラッシュもあり、更年期障害なのかなぁとも思ったり、夜更かしが習慣化されてるので寝不足なのか、スマホ首なのか、考えてるとキリがありません。 どんなことが考えられますか？ 自然治癒はありますか？ よろしくお願い致しますm(_ _)m

もともと座り仕事で、姿勢も悪く、年に1.2度はぎっくり腰のような状態になり、整形外科にかかります。3ヶ月前ほどもかかり、レントゲンで大きな異常はないがスマホ首と軽い椎間板ヘルニアと言われたようです。その後は痛みは軽快し、姿勢や動かし方を間違えるとたまに痛みを自覚するようです。

背筋を伸ばしながらだったので肩甲骨の間の背中にも負担があったようでそこにも違和感があります。ストレートネック、スマホ首で猫背なのでかなり無理な姿勢だとは思いましたが痛みが出るとは思わなかったです。何かにもたれるなど首を労るべきだったと後悔しています。