背中がピリピリするような感じ

20代/男性 - 2023/01/09

2ヶ月ほど前から2.3日に一度、5分くらい肩甲骨の下から腰にかけてビリビリ、ピリピリするような感じがあります。
もともと座り仕事で、姿勢も悪く、年に1.2度はぎっくり腰のような状態になり、整形外科にかかります。3ヶ月前ほどもかかり、レントゲンで大きな異常はないがスマホ首と軽い椎間板ヘルニアと言われたようです。その後は痛みは軽快し、姿勢や動かし方を間違えるとたまに痛みを自覚するようです。
背中にぶつぶつはありますが、肌荒れのようで何年も前からあります。
他に症状はなく、腹部エコーで軽い脂肪肝を指摘されている程度です。

1.皮膚の疾患でしょうか？内臓疾患でしょうか？
2.日常生活に影響はないのですが、悪化したり他の症状がでたら受診で良いでしょうか。この2ヶ月ほどでは変化ないか、良くなっているくらいの程度のようです。
3.保湿や腰痛ストレッチなど効果あるでしょうか？