マイスリー毎日に該当するQ&A

検索結果:239 件

不眠と不安感を和らげるには

person 30代/女性 -

39歳 女性 もともと神経質で、寝つきが悪いです。 特に大事な予定の前日に一睡もできなくなります。眠れなかったら明日の予定がこなせなくなる!と焦りと緊張で一睡もできなくなり、結局体調不良でドタキャンしたりしてました。 3/28に二人目を出産し、産後は当然寝不足になりましたが、夫や母に赤ちゃんをみてもらっても一睡もできない、翌日も一時間しか寝れない、さらに翌日もやっと三時間…のように、眠いのに寝れないという日が何度かありました。 最近になりまとまって寝てくれるようになり、自分も毎日5時間前後は眠れるようになり起動に乗ってきたなと思っていたら、先週からまた私が一睡もできない日がありました。翌日も二時間しか眠れず夫に半休とってもらいました。 上の子供が熱を出していたので一人で赤ちゃんのお世話と上の子の看病で気が張っていたのかもしれません。 三日目、四日目は寝れたのですが、五日目から赤ちゃんがRSにかかり看病がはじまり、また一睡も出来なくなり近所の心療内科でマイスリーをだしてもらいました。 その翌日の夜も自然に寝れなさそうだったので、マイスリーを飲んでねましたがきっちり三時間で目覚めうつらうつらしながら朝になり、その翌日の夜(昨日の夜)もマイスリーを飲みましたが赤ちゃんが気になり一時間しか寝れませんでした。 今は赤ちゃんは昼寝してますが、私は眠れません。吐き気と冷や汗がでてきてます。 今手持ちの薬が、●半夏厚朴湯 ●加味帰脾湯 ●マイスリーなんですが、漢方も併用したら効果でますか? 寝ないといけないのに!明日も一人で看病しなければ!とプレッシャーがあります。赤ちゃんの体調も不安で寝れません。あと頻脈の不整脈もたまーに出るのでそれが出たらどうしよう、という不安もあります。 ストレッチ、腹式呼吸、アイマスク、ホットミルクなど色々試してみましたが効果なしです。

2人の医師が回答

不眠で長い事、薬を服用しています。依存が心配です。

person 60代/女性 -

40代より不眠の症状が現れ始め、当時は、たまに服用するくらいでした。 その後、だんだんと眠れない日が多くなり、今年、5月頃から毎日、薬なしでは眠れなくなってしまいました。睡眠専門医の治療を月一度(問題があれば、それ以上)かかっており、毎日、ルネスタ2錠、マイスリー2錠を様子を見ながら飲んでいます。まず、ルネスタ2錠を飲み、20分以上寝つけなければ、マイスリー1錠を足し、それでもだめならもう1錠足すという感じです。医師は、まずは、眠れるようになることが大切で、それから少しづつお薬を減らしていけばいいです、とおっしゃっていますが、以前より、薬の量は明らかに増えているので依存性にならないか、心配です。これまでは、寝つきだけが悪く寝付いてしまえば問題はなかったのですが、今では、途中でトイレなどに起きるとボーっとしたまま寝つけなくなります。確かに現在、環境が変わり(会社をたたむことになったこととそれに伴う引っ越しも必要になり、住むところを探しています。)それが、不眠に拍車がかかったのだと思いますが、毎日、眠れないことがストレスになりつつあります。運動は、ジムで有酸素運動を週2~3回、しております。 担当医には、相談しているのですが、お薬の依存にならないか、これから、もっと薬の量が増えないか、心配です。 宜しくお願いいたします。

5人の医師が回答

メイラックス2ミリの減らし方

person 30代/女性 -

メイラックスの減らし方を教えてください。喘息持ちの一歳半の子供がいて、私がコロナを極度に怖がり、ゾワゾワした不安感5回ほど→デパス飲んでました。 身体のほてりや微熱、下痢症状、不眠がありました。後から知ったのですが、ヤブ医者で有名な神経内科で気軽にデパスを飲み始めて、デパスを止めるために自己判断でメイラックス2ミりに飲み始んでます。一ヶ月です。今も入眠のためマイスリーを飲んでます。マイスリーとメイラックス2ミリでなんとか睡眠も良くなりました。 コロナも、下火になった影響もあるおかげで微熱や動悸息切れ微熱は直りました。 今はコロナも怖くないです。調べたら離脱症状もあるようだし、パニック発作でも無いため、私は必要以上にメイラックスを飲んでいることが分かりました。 コロナの第二波はやっぱり怖いですが、減薬するのは早い方が良いのでしょうか? コロナの第二波が分かってからや、夏休みでは遅いでしょうか? また、副作用はどんなことが考えられますか?(薬の効果もあって、第二波のコロナは怖くなくなってます。)減薬するには早すぎますか?それとも早い方が良いですか?今2ミリを毎日飲んでるので、眠くてしょうがないです。 減薬方法を教えてください。子供も小さいため体力温存しつつ、減薬出来たらと思ってます。 ヤブ医者で処方された余りのマイスリー、レンドルミン、デパス、サイレース、は持ってます。 飲んでる期間が長いほど離脱症状もひどく出るのでしょうか?ゆっくり減薬した方が良いのでしょうか? 他の精神科を探してますが、予約待ちで困ってます。

3人の医師が回答

睡眠導入剤の使い方

person 40代/女性 -

11月初めから、肩の痛みがきっかけで、眠れなくなり、肩の痛みは、とれましたが、今度は今日は眠れるかなと心配になり、緊張してしまって、 入眠するのにとても時間がかかるようになりました。全く眠れない日もあったり、3.4時間しか眠れない日もあったりで、毎日睡眠不足な感じです。 以前は、目をつぶるとすぐ眠れたのにです。 一瞬寝入るのですが、すぐ目が覚めてしまいます。 そこで、行きつけの内科でマイスリー5ミリを処方してもらいました。 昨日、3時まで眠れなかったので、 5ミリを四分割にして、ほぼかけらを 服用しましたが、割りとすぐ寝られて、 起きる時間(7時30分)に目が覚めました。 5ミリの四分割は、果たして効果はあったのでしょうか? このまま毎日続けて四分割を飲むと依存したり、効きがわるくなってしまいますか? よく飲み続けて、だんだん減らして、薬いらずで眠れるようになったという話を聞きますが、どのような仕組みなんでしょうか? 私の場合、自然に眠れるようにするには、マイスリーをどのように使ったら良いでしょうか? ちなみに、主治医は三日連続で飲むと、四日目は薬なしでは寝られなくなるが、5日目は薬なしで寝られるようになるといわれました。 本当でしょうか? 日中はなるべく外出して、夕飯後も30分のウォーキングもして動くようにしています。 まだ、初期の間になんとかしたいです。 よろしくお願いします。

5人の医師が回答

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