メラトニンサプリに該当するQ&A

<相談> 2年ほど睡眠障害で、最近少し悪化してきた気がしています。さまざま対策を行なっているが効果が薄く、間違っていないか、どうしたらいいかを知りたいです。 <症状> ■ 入眠できない ・疲れ切っていて眠気があってもできない ・疲れているときは体だけ眠ろうとしている感覚（手足が軽く痺れるような、力が入らないような感覚）があるが、頭は起きている ■ 中途覚醒 ■ 10時ごろ眠くなり12時に床につき、眠れるのが3時や4時。 ・仕事のリズムとズレが起き、慢性的に疲れが蓄積して辛いです ■ ストレスから覚醒が強いと感じています <対策> 自分で調べ、よく言われることはだいたい試しています。 ■ 薬(毎日) ・マイスリー2.5mg、ウット、レスリン25mg ・なしで眠ろうとするが、寝付けず1,2時間後に飲んでしまう ・2種を合わせて飲むことが多い ・効果が薄まってきたように感じる ■ 漢方薬(毎日) ・処方してもらい飲んでいるが、効いた実感はない ■ はり(2週に1度) ・はりの先生にはよく眠れると言われるが、気持ちが落ち着く程度で眠れはせず ■ 運動(週2程度) ・水泳とジム、行って疲れても寝付けず ■ 栄養 ・バランスよい食事にしています ・朝トリプトファン、19時ごろメラトニンのサプリ。眠気は出るが寝付けず ■ 眩しくしない、スマホを見ない、ごちゃごちゃ考えないようにするなど <希望> ■ 疲れが蓄積し、またよく眠れないと精神的に不安定になり、仕事や家庭に支障がでている。できるなら完治したい。完治はそもそもできるのか。 ■ 薬が唯一しっかり効いており、薬で眠るでもいいが、長期的に問題ないか知りたい ■ かかりつけ医とまともに相談できず診てもらえず、処方されるだけになっている。専門医などあるのか知りたい

妊活歴5年、35歳です。 1年半前からお休みをしていましたが再度治療スタートを考えています。 治療歴は ○病院A 1.AIH5回陰性 2.中刺激法で10個採卵したが体外受精で全て多核や多精子受精で全滅 ○病院B 3.完全自然で顕微受精で5分割を新鮮胚移植→陰性 4.完全自然で顕微受精で胚盤胞目指すも分割ストップ ○病院C 5.完全自然で顕微受精で5分割を新鮮胚移植→陰性 6.低刺激で採卵するも2個変性卵、2個未熟卵にて全滅 以上から胚盤胞になったことが一度もありません。どこの病院に行っても卵の質が悪いと言われるばかりです。AMH0.9と低いため、病院A以外は低刺激でこれまでやってきました。 これまで色々な検査をしてきましたが特に原因となる異常はなく、ありえるならば卵管造影で片方が通りにくくなっており、ピックアップ障害かもと言われております。 主人も通常の精子検査とDNA損傷検査もしましたが問題がないです。 知りたいことは 転院しこれまでやったことのない胚盤胞を目指したいのですが、胚盤胞になる余地はありますでしょうか。 （例えば病院Aで刺激強めで卵もたくさん取れたのでこれを顕微受精にしたら胚盤胞になる余地があるのか？) また、最後の採卵の際変性卵や未熟卵が取れたのはこちら側にやはり原因があるのでしょうか。それとも刺激法などによる影響でしょうか。 次回の採卵に向けてこれまでの治療の中で何かうまくいかなかった原因が卵の質以外にもあるならば知りたいです。 また、現在メラトニン、レスベラトロール、DHEAサプリ摂取と鍼灸に通っているのですがこのような体質改善をしばらく続けてから採卵に臨んだほうが良いのか、それとも年齢的なことも考え少しでも早く採卵したほうが良いのかも悩んでいます。 ご教示のほどよろしくお願いいたします。

宜しくお願いします 卵子の若返りにメラトニンがいいと聞きました サプリメント購入しようと考えていますが、安全性はどうでしょうか 眠るホルモンとの事ですが、 私はリーゼも飲んでますので平野しない方がいいですか？