妊娠後期 ウォーキングに該当するQ&A

次病院に行く頃には25週過ぎになってしまうので、産院が決まらなくなってしまうのがとても不安です。 また、体重をなるべく増やさないよう、ウォーキングやマタニティビクスも頑張っていますが、食事をどのくらい制限して良いかわかりません。 基本的に野菜とタンパク質を多めで、脂質と...

第二子妊娠33週妊婦です。2日前早朝、冷や汗かくほどの激しい腓返りの痛みで目覚め、その後痛みは出るものの歩行は可能でしたが、1日ほど前から歩行困難(特に階段や坂道)になるほど痛みが出てきたので整形外科を受診し、軽度の肉離れと診断されました。

このまま出産まで痛みを耐えるしかないのでしょうか？？ 痛みを和らげる方法をネットで調べたところウォーキングなどの運動をすると良いとあったのですが、歩くたびに激痛なのですが無理してでも歩いた方が良いのでしょうか？