怒りのコントロールができないに該当するQ&A

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キレると激しいヒステリックを起こしてしまう。

person 20代/女性 - 解決済み

友人、家族にはそんなことはないのですが、恋人だけに対して1度キレてしまうと、その怒りがすぐには収まらず、激しいヒステリックを起こしてしまいます。きっかけは、些細なことで、相手に悪気はなくとも、冷たい態度をとったり、私を無視したり、私を否定する言葉をかけられると、悲しいのですが、それが強い怒りになって、さっきまで仲良く笑いあっていたのにまるで自分が別人になったように、物に当たったり、相手に対して罵声を浴びせたり、身体に傷が残るほど殴る蹴るの暴力をしてしまいます。家の中だけでなく、外に2人でいる時も、相手が少しでも自分の気に入らないなと思った行動をとると、私の事をバカにしている、私の事を好きではないんだ、と思ってしまい、公共の場でも、大声を上げて怒鳴って、土下座をさせてしまいます。相手の事は、とても大切な存在で、心から愛しています。好きな人に対して、何故こんな酷いことをしてしまうのだろうと、ヒステリックを起こした後、少し落ち着いて冷静になると、涙が止まらなくなり自己嫌悪に陥ります。過去にもこの行動が原因で当時お付き合いしていた人と別れてしまった経験もあります。自分でも、何度も怒りを抑えようと試みましたが、怒ってしまうと、スイッチが入ったかのように、いけないことと分かっていても、自分がコントロールできません。私は病気でしょうか。

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