抑えられないイライラ。頭がカッカする
person30代/女性 -
38歳、二児の母です。
近頃頭に血が上りやすく、怒ってしまいます。
冷静になろうと頭ではわかっているんですが、先にイライラと怒りがきてうまくコントロールできません。
怒ったあとはものすごく疲れて頭が痛くなり、気持ちも落ち込んで自己嫌悪に陥り涙が出てきます。
更年期なのか精神的に病気なのかわかりません。もともと穏やかな性格でもありませんでしたが、ここまでひどくありませんでした。
何科に行ってどんな薬をもらえばいいですか？
怒りにくくなる薬ってありますか？
このままだと子供を叩いてしまいそうで怖いです。
子供にイライラしたとき、手がワナワナしてしまいます。
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