感情コントロールできないに該当するQ&A

3年程前からチョットした事で家族につっ掛かりイライラをぶちまけてしまったり主人、子供に酷い言葉をぶつけて子供(11才)には手を上げて泣かしてしまったりしています。もともと気が短い方でしたが今迄は義父母のいる時間は感情を我慢していましたが今はそのコントロールすらできず、居ても激しく夫婦喧嘩をしてしまいます。子供はこんな親を見るのが嫌で階下に降りて義父母と事が静まるまで待っています。主人の遊びが発覚してからますます酷くなって昔の事を何度も何度も責めて主人を追いやってしまっている自分が酷く嫌な人間で自己嫌悪になります。義父母にも不満がありつい口に出してしまいます。こんな私はどうすれば良いでしょうか?

私は経営者なのですが癇癪で会社に悪影響を与えたり、思ったことを全て口に出してしまいます。 癇癪後はいつも後悔します。 暴言や、周りに当たってしまったり どれだけ我慢しても同じことを繰り返して毎回後悔しています。 本気で直したいです

主人の事なんですが... 怒りの感情がうまくコントロール出来ないらしく... イライラしたり怒られたりした瞬間に暴言を言ったり物を壊したりしてしまうらしく,その感情が起こると考える暇もなく一瞬にやってしまって,やった後に「あーまたやってしまった」と反省するらしいのですが,それを繰り返してしまうみたいです。家でも外でも会社でもやってしまうので自分も困ってるみたいです。 例えば私が言った言葉にイラっとしたらいきなり車のドアを壊れるほどな音で閉めたり,その時持っていた物を握りしめ壊したり。 仕事で上司に電話で怒られて電話を切った瞬間に電話を投げて「ふざけんなー」と大声だしたり。 車が割り込みで入ってきてぶつかりそうになった時に「なんだコノヤロー」とあおったり,その人が何処へ向かうのか用もないのにずっと追いかけたり。 物を壊すのはセイブして家でしかやらないらしいのですが,その瞬間の顔が鬼のように変わりいつか私や子供に危害が加わるのかなと不安です。 彼が言うには出来ない自分に怒りが起こってやってしまうらしいのですが,これは病気なのでしょうか?? ちなみに性格は,一人っこで両親共働きで構ってもらえず育ったので,とても私には優しいのですが大人しくプライドが高く億劫がりで仕事も辛かったり人間関係で嫌になると家庭の事も考えずすぐ辞めてしまい,昔の子供の頃の話や親の自慢話が好きでよく話します。喜怒哀楽を表すのが下手で挨拶やお礼などが出来ず人と話すのが苦手であまり話せません。

3ヶ月程前から情緒不安定な状態が続いています。 特に嫌なことがあったわけでもないのに落ち込んでしまったり、何の前触れもなく激しい怒りにおそわれたりします。 つい先日も、友人と電話中に突然はらわたが煮えくり返るような怒りを覚え、電話を切ってしまうようなことがありました。 学校でもこのような状態を抑えきれず、教授からの評価が下がってしまっています。 友人にも不快感を与えてしまい、とても困っています。 これは病気なのでしょうか?それとも、私の人間性に問題があるだけなのでしょうか?

ここ最近、ずっと自分の感情がコントロール出来ません。よくない方向に考えてしまい、結果人に当たってしまったりイライラしてしまいます。 人とのコミュニケーションもうまく取れず、1人になると涙が自然に出てきます。 この症状は鬱なのでしょうか？ やはり病院にかかった方がよいのでしょうか？ できれば、会社に知られる事なく市販薬で何とかしたいのですが…

現在、認知症とパーキンソン病の義祖母の介護と幼い子供2人の育児をしています。なんだかもうこころも体も限界に近いです…毎日上の子を些細な事で怒鳴り散らしてしまって、怒った後でかわいそうになり泣きながらだきしめたり。それもできずに、いつまでもしつこく怒ってしまう事もあります…なかなか許してやる気持ちになれない事があります…かなりヒステリーです。義祖母にも怒鳴ってしまう事もあり、昨日はあまりに言うことを聞かずに外へ出ようとするので押さえつけてしまいました…。叩いてしまいそうになりましたが、ぐっとこらえました。毎日頭と胃が痛いです…旦那も鬱なので、話したい人に話したい事も話せず。なんだか我慢の限界です…毎日子供に腹を立ててしまう自分が嫌で子供がかわいそうでなりません、それでも怒ってしまいます…どうしたら感情を抑えられるのでしょうか…

自分の思っていることや夫婦ケンカで感情がたかぶっている時にどんどん感情的になって子供に八つ当たりしてたたいてしまったり自分がよく分からなくなってしまっています旦那に離婚されたくはないとか思って夜も寝れません何科にかかればいいですか

こんにちは。 器質性精神障害をもつ者です。 A型支援で働いています。 昔から考え方が堅くて駄目な事は駄目!良いことは良い!といった極端な考え方しかできず職場で日々ストレスを感じています。 自分に関係ない事は気にしなくていい!と考え方をやわらかくする努力はしているのですが身についてないようです。 普段から上司への相談事が多いからか、先月の末に職場の人間関係で悩んでいる事を話したら 「あなたの考え方じゃA型支援は無理です。一般企業にも行けないだろうね」 と言われました。 その一言で感情のコントロールができなくなり職場で怒鳴り散らしてしまいました。 今まで頑張ってきた気持ちが否定された怒りからか、悩んでいる事を馬鹿にされたような悲しさなのかは分かりませんが、どうしても一呼吸する事ができませんでした。 つい感情的になりそうになってしまった場合、どうすれば良かったのでしょうか? 何か方法はありませんか?

突然泣く、ヒステリックになる、無気力になるなどの状態が1ヶ月以上続いています。夫も支えてくれますが、申し訳なく思って、自分が消えてしまえば、と思います。職場での精神的ストレスが強く、でも生活を考えると辞める勇気もなく…身動きが取れません。これは鬱なんでしょうか？

怒りの感情のコントロールができません。子供をしかりながら暴言を吐かれると頭に血がのぼり怒りが止まらなくなります。冷静になるまでに時間がかかるし、後まで引きずってしまいます。 大人の対応(親としてあるべき対応)ができなくて落ち込み、それでも同じ事を繰り返す子供に腹が立ってまた同じように怒鳴り散らしてしまう。この繰り返しです。 ここまで感情のコントロールができないのは、何かの病気でしょうか？