激しい運動とは医者に該当するQ&A

43歳女性、身長170cm、体重51kg ３年前までは好きなものを好きなだけ食べていましたが、健康診断でヘモグロビンa1cが5.8%で気を付けるよう指導を受け、そこから血糖値を改善しようと、良いと言われることを取り入れてきましたが、体重は4キロ減りましたが、血糖値は下がりませんでした。BMIが17で、医者からはこれ以上は痩せない方がいいと言われましたが 、血糖値を気にするあまり、何を食べていいかわからなくなり、これ以上血糖値が上がるのが怖くて食べられません。こんなに頑張っているのに血糖値が下がらないのも辛いです。これ以上食べたら確実にヘモグロビンa1cが上がるはずです。現在頑張っているのに血糖値が下がらないから。 運動は週に2回バドミントンを3時間、激しめにやっています。激しい運動も逆に血糖値をあげると知って、どうしていいかわかりません。１日1万歩以上歩いてもいます。 他にどう改善していけばいいのでしょうか？ また健康診断で基準値から外れているものがクレアチニン0.9でした。こちらも心配しています。健康診断の日は水分はしっかりとっていました。血圧、尿検査は問題なしです。 血糖値と腎臓に関係はありますか？

60歳男性です。8月上旬にバレーボールの練習中、スパイクの後仲間の足の上に着地してしまい、右足首を剥離骨折してしまいました。お陰様で右足首の剥離骨折はとっくに完治しましたが、足首が硬くなってしまったことと、寒いときや激しい運動の後などに、足首のつっかかり感があります。けがの前に比べてパフォーマンスが低下しているのを感じます。60歳以上の全国大会年輪ピック出場を目指しているのですが、年齢的に元の状態に戻らないのでしょうか？テレビであるお医者さんが、「医者の仕事は火事を消す消防士と同じで火事が消えても焼け焦げの家があるだけで、そこからいかにして自分が元の状態に戻していくかです。」とおっしゃっていましたが、できるだけパフォーマンスを戻したいのでよいリハビリの方法がありましたら教えてください。宜しくお願いします。

ここ数ヶ月の間に同じような症状がでるのですが、夜寝る前になると左足のふくらはぎと太ももの前に筋肉痛のような痛みがでます。つるまではいかないですがふくらはぎはつりそうな感じにもなります。朝になればほぼ治っています。立ち仕事なので仕事中にも痛くなることはあります。激しい運動はしていないのと、仕事がかわり、かなりの運動不足で、以前に比べ筋力がなくなったとは自覚しています。 今回は、4日5日前にプールや仕事で都内に行きかなり歩いたなとは思いますが、今頃その症状はでないだろうと思うし、他に痛くなる日は近日で運動などはしていないです。ただちょっと仕事で動いたかな？というのはありますが、今まではそのくらいで、そんな筋肉痛のようになることはなかったです。 ただの運動不足からくる疲労なのでしょうか？ 亡くなった祖父も足がよくつっていたみたいで、心臓肥大の診断を受けたみたいで、今母親も夜や朝に足がつることが多いらしく、健康診断で不整脈の診断がでたので知り合いの医者に見てもらう見たいで、祖父からの遺伝かなという話をしていて、自分も似たような症状があるので、質問させていただきました。宜しくお願いします。

朝から左の下腹部(骨盤の内側あたり)が痛く生理のような重い感じだったのですが、今はその部分がズキズキととても痛いです。 生理予定日近くないので違うと思います。 昨日激しい運動をしたので最初は筋肉痛だと思ってたのですが、とても痛くて違うきがしてきました。 普通に立ってても痛いですが、特に、チカラを入れた時がとても痛いです。 便は普通だと思います 下腹部の中でも、さらに左下のほうです。 このあとも仕事で明日も仕事なのでとりあえず痛み止めを飲もうかと思うのですが 3日後になりますが医者にはいった方が良いでしょうか？ また、なにか病気じゃないかと不安なのですが、心当たりはありますか？ ご回答よろしくお願いします。

間もなく1歳4ヶ月になる男の子です。昨日、8時半頃、ヒブと肺炎球菌の追加予防接種をしました。今まで一度も副作用が出たこともなかったので、摂取後は移動の車中で様子をみつつ、そのまま上の子の参観日、午後は歯医者へフッ素塗布に連れて行きました。 でも、今朝少し熱が出てきてしまいました。外出はしたものの、激しい運動や遠出はしていませんが、私の考えが甘かったのではと反省しています。熱の程度や具合を見つつ、明日病院へ連れて行こうと思っていますが、副作用の可能性は強いでしょうか？

こんにちは。以前、糖尿病の件で質問させて頂き複数のお医者さまから御回答を 頂き有難うございました。 今回の質問なのですが、糖尿病で毎月血液検査を行った結果ヘモグロミンも 昨年、教育入院の13.5から5.6と落ち着き主治医の先生から寛解と言われその 後も食事、運動と気を付けながら生活しております。 最近になり、背中に激しい痛みが起こるようになり炊事していても立っていられない 状態が出てくるようになりました。 痛みは少し休むと治まりますが今でも続いています。 これは、痩せたのも関係あるのでしょうか？ 御回答宜しくお願い致します。

以前よりたびたび経験しており、いつも何となく回復、きっちりとした治療が受けられていません。激しい痛みや、腫れはありますが、お医者で診てもらっても、レントゲンで異常は見受けられず、また血液検査をしても各項目は正常値、偽痛風かなと言われ、ロキソニン、コルヒチンを処方してもらい、いつの間にか治って忘れるというパターンです。今回はいつも右足なのが左足、昨日より痛み、腫れ始めて、今は赤みは無いですが、かなり腫れています。歩くのもままなりません。しかも今回はロキソニンがあまり効きません。今年3月、仕事を退職し、コロナも相俟って非常に自宅にいる時間が長く、ほぼ運動できていません。この辺りも原因はあるでしょうか？元々右足がよろしくない為に、運動は控える⇨痛みが出る⇨ますます何もしなくなる、この悪循環な気もしますが、如何でしょうか？何か効果的な方法、日々の過ごし方はありませんか？アドバイスお願いします。

二十代後半の娘。５日前友人と出かけている間に声が枯れ始め、翌日に７度４分の発熱。 熱はすぐに引きましたが声枯れが残り、一昨日耳鼻科を受診してトラネキサム酸２５０mgを処方されました。（一錠を１日３回） ６、７年前に声枯れがひと月以上続いて喘息と診断されたことがあります。 今回は喉の痛みはなく、寝しなに咳が出て寝つきが悪いくらいなので昨日から会社に行ってますが、薬を飲んでいても改善の実感がないようです。 トラネキサム酸は１日に２０００mgまで処方可能と書かれていますが、お医者様に量を増やしてもらうよう相談するのは意味があるでしょうか。 また、激しい運動など、特に控えろとは言われなかったようですが、ジムなどの運動で控えたり気をつけたりすることはありますか。

久々の投稿です。うつ病歴4年で治らず休職1年三か月目です。去年父が私の休職と同時に末期の膵癌とわかり、手術しましたが今年三月亡くなりました。介護1年で体のあちこちがおかしくなり、うつの不眠症と倦怠感や食欲不振がひどいのと、座骨神経痛でお尻と足の外側の筋肉痛が激痛で外を歩くこともできず整形外科に痛みどめもらってしのいでます。今度MRI取ろうとなり、血液検査を合わせてしたところ、CPK?の値が821もありました。特に激しい運動したわけではないので、原因がわからず医者も悩んでいます。どうか教えてください。

10歳の娘ですが、一週間前位から眼の違和感(痒みや腫れぼったい)を訴え始め、普段は昼寝など全くしないのに眠いと言い出したり、気がつくと横になったりしていました。9日に微熱があり、眼に浮腫も感じられたので医者に行ったところ尿検査で蛋白が出ていました。 今日、再検査に行き再び尿検査を受けたのですがやはり蛋白が出ていました。先生からは三週間後に再検尿と言われましたが、心配はないのでしょうか。未だに眼の違和感や浮腫はあり、疲れやすいように感じます。来週の土日(21、22)にサッカー合宿があるのですが激しい運動は大丈夫なのでしょうか。