痩せすぎに該当するQ&A

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痩せ過ぎの改善方法について

person 10代/女性 - 解決済み

18才の娘の体重についてご相談があります。 昨年6月に適応障害と診断されました。服薬治療を続け、波はありながらもだいぶ元気になり、現在は浪人生として来年春の受験を目指しています。 現在身長158センチ、体重38キロと大変痩せています。適応障害を患う前も40キロ程度でしたが、ここ最近はずっと体重が増えません。 食欲が無いわけではなく、お腹はすくのですがすぐにおなかいっぱいになってしまいます。 また、甘いスイーツ類が幼い頃から苦手で全く食べません。 痩せているせいか体力が無いため補中益気湯を服用しています。 どうにか40キロくらいまでは体重をもどしたいのですが、何か良い方法はありますか。 血液検査では貧血やコレステロール、中性脂肪などは正常値でした。 下痢や吐き気なども無く特に消化器に異常を感じてはいないようですが、隠れた疾患等があるのでしょうか。 また、浪人生と言う状況で真面目な性格がゆえリラックスした状態にはなかなかなれないので、精神的なものも食欲に影響を与えるとは思うのですが、どうにかもう少し体重を増やし体力を付けたいです。 ご指導よろしくお願い致します。

7人の医師が回答

痩せ過ぎ?太れる方法を教えてください。

person 30代/女性 - 解決済み

30代女性です。もともと痩せ方なのですが、新居に引っ越してから体重が家族でどんどん減っていきます。 食べている量はそんなに変わらないと思ってるのですが、野菜中心でタンパク質も積極的に摂るメニューは意識しているつもりです。主なタンパク源は卵、豆腐、鶏肉、豚肉で、基本牛肉は使わずハンバーグで挽肉を使用するくらいです。 揚げ物も基本あまり食べず、時々スーパーの唐揚げを買ってくる程度で、昔ながらの和食中心の食事という感じだと思います。 運動不足は原因としてあるでしょうか?家事育児などで有酸素運動はかなりしている方だと思っていますが、汗をかくくらいの運動らしい運動はできていません。 現在BMIで言うと旦那も私も17.5という数値でいよいよ危機感を感じています… 食事は気を遣っていますが、私も夫も時々仕事の関係で食べる時間が大幅にずれることがあります。 また、私の場合は夕方手が震えることがあり、太らないのは糖尿病などの別の原因などもあるのだろうかと不安です… 健康的な体づくりのために健康的に今より太れるおすすめの方法があれば教えていただけますでしょうか。

3人の医師が回答

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