虚無感に該当するQ&A

一人暮らし独身女性 仕事の激務と実家のゴタゴタで 5月に過呼吸と離人感、パニック、睡眠障害などが出て 適応障害と診断を受け 7月から休職しています。 実家のゴタゴタとは 親の金銭問題、親の不仲、父の問題行動などです。 たまたま独身の妹も同じ時期に適応障害で休職しており 一緒に実家に逃げ帰り療養しておりました。 妹は私より症状が軽く、家の金銭問題を解決してくれました。 私は症状が重く極度の不安感で 1人で過ごすことができなくなり、いつも妹に付き纏い指示を受けないと行動できないようになりました。 ですが実家にいると父の問題行動が怖くて体が休まらず いまは彼氏の家に世話になってます。 ここにいるとよく眠れますが 日中は仕事に行ってしまうので 不安です。 今の症状ですが常に不安が強く、1人でいる時は1分たつのも恐怖な時があります。 娯楽に興味がなくなり虚無な時間を過ごすのが地獄なのです。 常に自分が自分でない感じがあり、急に外を徘徊するのではとか、出先で記憶喪失になってもう帰って来れなくなるのではとか、妄想があります。実際はしてません。これは何なんでしょうか。 薬を飲むのが怖く 漢方の抑肝散や、半夏、加味逍遙散、サプリメントのセントジョーンズワートをのんでいましたが パニックの時にと、お守りとしてもらったリーゼを一度飲んだら その効き目にびっくりして 飲んだ瞬間から本来の自分を取り戻した感じになり、いろんな興味も湧いて、すごくよく眠れるしでこの1週間は毎日夕方に飲んでいます。 本当は朝から飲みたいです。 医者には3回飲んでも良いと言われましたが依存が怖いので自分のルールとして夕方に一回にしました。 本来は頓服なのでしょうけど 毎日不安なので、のんでいます。 次の病院まで時間があるのですが薬に頼ろうと思えました。 どのような治療方針がありますか？

両親も円満、学生生活も難なく過ごし資格を取り就職も困らない、友達もそれなりにいます 人生で幸せと感じたことがありません 自分の好きなところは一箇所もありません ご飯もひとりなら美味しくても作業、泥のような食事でも好きな人となら満たされる 友達との時間は楽しいけど幸せとは違う、むしろその予定が終わった時のことを考えてその日が来る前から悲しくなる 家族といる時は安心はするけど幸せとは違う 何もしても人生において幸せと直結しません 成人してから数人とお付き合いしましたがその後は遊びの関係しか作ることができずその人を好きになっては引き留めたくても後ろめたさと自信のなさから飽きられるのを自ら待つばかりです なのに周りの結婚していたりパートナーがいる幸せそうな人達に対して、そうなりたいという感情が湧きません別世界です他人事で素直に羨ましいとさえ思えません 家で一人でいる時間が耐えられなくてつまらなくて虚無です運動やサウナ入浴読書睡眠など何を試してみても喪失感しかなく、誰かと過ごす時間がないと消えてしまいそうですいわゆる空白症候群で予定がない休日の前の日などは身の置き場が無くなって動悸がします自分ではなく全て人に充実のベクトルが向いている状態です 両親は言葉にさえしませんでしたが家族を大事にし無下にする事はありませんでした なのにいま関係を持っている人から雑に扱われ始め、もうそろそろ依存先がなくなるなと思うと発作が起き息が吸えなくなり血の気が引いて身の置き場が無くなります食べても寝ても治りません これはもう自分の性分として受け入れるしか無いのでしょうか一生幸せを経験しないまま固い頭で生きていくのでしょうか怖いですすごく怖いですでも生きてるだけでハッピーのひとになれる気がしませんカウンセリングは自己啓発のようで合いませんでしたが懲りずにまた受けるべきでしょうか

夫（30代）が適応障害と診断されています。 治療と休養を続けていますが、ここ数ヶ月（それよりも前から）、夫からの愛情表現がほとんどなくなり、私は強い不安を感じています。 具体的には、 ・「好き」「愛している」などの言葉が一切ない ・スキンシップや性交渉もありません（軽いキスやハグ、手を繋ぐなどはありますが性的な接触はないです。性交渉に意欲的ではなく「1人でいたい気持ちが強い」とのことです。） ・「私のこと好き？」「私ってあなたにとって大事？」と聞いても黙り込んでしまう ・落ち込んだような虚無的な表情になり、部屋にこもることが増えた という状況です。 夫が心身ともにしんどい時期で、愛情表現を求めること自体が負担になることも理解しています。 しかし、私は夫からの言葉がないことで「本当に愛されているのか」と不安になり、気持ちが沈んでしまいます。 ヒステリック気味で、自分の感情がコントロールできない・なぜ愛情を求めてしまうのか・たとえ愛されていなくても気持ちを奮い立たせることができない自分が情けないです。 夫を責めたいわけではなく、病気の影響でそうなるのだろうと頭では理解しつつも、日常的な孤独感や寂しさに耐えられなくなっています。 私自身も心が弱ってきているように感じています。 ●適応障害では、パートナーへの愛情表現やコミュニケーションが極端に減ることはよくあるのでしょうか？ ●このような状態は回復とともに改善していくものですか？ ●パートナーとして、私はどのように接するのがよいでしょうか？ ●私自身が不安で押しつぶされそうな時、どんなケアや何科受診を考えるべきでしょうか？ 夫婦関係を大切にしたい一心で悩んでいます。 専門的な視点からアドバイスをいただければ助かります。 どうぞよろしくお願いいたします。