誰とも話したくない うつに該当するQ&A

私は仕事が大好きです。知的障害をもった方と一緒に働いてます。仕事しか好きな事が仕事が趣味となっています。息子は15歳、自分の気分ですぐに家からいなくなり、連絡がとれなくなり何日か帰りません。娘は18歳、毎日好きなクラブに明け暮れ、見た目ばかりを気にする反面部屋は豚小屋。私もかたずけは得意ではありませんが、二人の出したまま、食べたまま、ゴミをそのままにしたものをかたずける日々でどんどん仕事以外の仕事が毎日増えていきます。疲れて帰ってきても家にいるほうが疲れる毎日です。旦那さんは私と同じ39歳。とてもやさしく、家の事をよく手伝ってくれますが…酒を飲むとたちが悪く、普段言わないような事を言ったり、喧嘩口調で子供達にぶつかります。私はその都度酒を飲んで話したくないと言うと家にかえりません。だから、息子にはきつく言えずですが、子供達も矛盾を感じています。 私が自分で変だなと思い出したのは、4月半ばに親友であり、母親のような方を亡くしました。1〜2ケ月はなんとも思いませんでしたが、ここ最近、私はこんな事を話せるのはその方しかいなかったと気がつきました。胸が中がしんどくてしんどくでたまらなく、毎日の思いをノートに書き出しましたが、書いていると涙が止まらなく家で書けずに車の中で書いています。涙がでだして、私は病んでいるのではないかとおもいました。普段は一切泣いたりしません。どちらかと言うと笑いっぱなりなんですが、今は家でもあまり話さなくなりました。

相談したい相手が男です。ややこしくてすみません。私が40代、女です。 恋人が仕事の事で1ヶ月程前につらい、と言われて支えてきたつもりです。 話ししたければ聞くねと、相手に色々言葉に気を遣いながら1日一回メールでやり取りしています。 今は毎週一回会ってもくれます。短い時間ですが。 最近どんどん調子が悪くなっていって るみたいで、仕事の不調は話したくないみたいです。少し前に少しだけ話してもらい、その時は少し楽になったと言ってました。 でも、最近はどんどん不調になってます。 私の心も折れてしまいそうです。 つらい気持ちは分かるのですが、それに振り回される、振り回していいのですか？そう言ってしまいたくなります。 私自身、元々メンタルクリニックに通ってる為、不調です。 疲れました。 少し良くなったと思ったら、悪くなっての繰り返しで、つらいです。 何かしてあげる事はあるのでしょうか？

5/11日頃から、自粛期間のためしばらく2人で合わないことを決めました。その時期からメールをしていましたがどうもネガティブなことしか言わなくなり、電話もしたくないとのことでした。 引きこもりの経験があり、すこし心配していました。この状態が今日まで続いています。 一昨日あたりに誰とも話したくない、会いたくない、外にも出たくないと思っていることがわかりました。原因が不明です。理由を聞いても、ただ嫌だから、としか回答が来ませんでした。普段の彼からすると明らかに状況が普通ではありません。何か話してほしいというと話を聞いてほしいとは思っていない、と言われました。 ほっておいてほしいと言われたので、なにも連絡しないようにしていました。 いつか会える？と聞いたところ、1ヶ月後でお願いします、と言われたのでそのまま連絡せずにいましたが、昨夜、それも嫌になっていたとメールが来ました。 引きこもりの経験があることと、家族中が良くない状況でコロナ自粛で家から出られない、バイト先の閉店により収入もなく一人で出かけることもできない状態が続いている、誰とも話さない会わないと言うのが相当なストレスなのでは、と予想はしていますが、何か言っても電話も拒否されてしまうのでメールでしか繋がらないため上手く届いておりません。大学も、再開したバイトも行っていないようです。 眠りが浅い、相当疲れないとスムーズに眠らに入ることができず、睡眠薬やアルコールに頼ることがある、一度寝ると10時間以上起きることができないことがあると聞きました。 抱え込んだり、唐突な自己嫌悪で落ち込みが人一倍激しいところがあります。私は様子が知りたいため1ヶ月後に会うかどうか迷ってますがやめるべきでしょうか。 自粛による鬱病の可能性やその他の精神疾患の可能性があるのでしょうか？ この場合、病院を勧めるべきでしょうか？