豆腐生に該当するQ&A

食生活についてなんですが、 生理前はすごく食べてしまいジャンクフードが食べたくなります。。普段食べないポテチとか、ハンバーガーとか。。 でも基本は我慢して和食に心がけていて、 あさごはんは、例えばかまぼこ一切れ、白米一杯、前日の夜の残りの野菜煮物や、味噌汁 漬物か海苔。漬物はそのへんの市販のものはなんとなく怖いので、添加物の少ないものを… 野菜はにんじん、だいこん、きのこ類、小松菜、ほうれん草が多いです。 果物は糖分が木になるのであまり食べません。 ジュースはもってのほかでお茶か水です。 昼はあまり家では作れないので、デパートのおにぎりなど。たまに外食で定食。 夜は、週5は魚。薄味で煮付けるか、刺身。と、汁物で野菜。と、揚げと小松菜などの和え物。豆腐。毎日きのこを2種類は入れます。 と、月に2回くらいコロッケなどフライを買ってしまいます。 肉だと、しょうが焼きみたいなのか、 鶏肉を蒸したり、します。 でも、きほんは魚ですが… 一時期は、オイル美容という言葉にハマり、 オイルを使ってサラダにしてよく食べていました。でも、肉が多くなっていたり、 卵、ハムやウインナーもたくさん食べていました。魚介類も好きで毎日のようにホタテやエビを食べていました。たまたまかもしれませんが、悪玉コレステロールが高くなっていたので、食生活の改善に臨みました。 それから家ではすべて、和食です。 月に一度くらい焼きそばを食べるぐらいです。 パスタやパンは一度も家で食べてません。 外食ではときどきはお付き合いがありますが 月に1回とかです。 白米は体に悪いと聞きました。 そちらも、玄米に変更した方がいいと思いますか？ 体重は、身長が止まった大学生の頃から変わらず38か39キロです。身長154. 中性脂肪30。

いつもお世話になっております。 もうじき2歳6ヵ月になる娘のことで相談させてください。 先日の身体測定の結果、体重13キロ、身長88センチ（成長曲線でほ標準内ですが肥満寄り） 見た目ではかなりぽっちゃり見える幼児体型。 とにかくよく食べて悩んでおります。 とくに好きなものは白米、ヨーグルト（無糖）、くだものです。 お菓子類は止まらなくなりそうで恐いのでほぼあげていません。 普段の食事例 ご飯100グラム 生白菜のサラダ（ポン酢で） 豆腐となめこの味噌汁 焼き魚3分の2切れ ヨーグルト おやつで りんご4分の1＋ヨーグルト（足りない時はロールパン1つ） ご飯は食事の際、こちらが止めなければ大人茶碗1杯たべます。 なんとかだましだまし、野菜や汁物から出して白米の食べ過ぎを防いでいます。 でも最後にはご飯が食べたくてせがまれます。 気を紛らすのが毎日疲れます。 本題は、 市などにも食べ過ぎについて相談にいきましたが、お菓子などでなければ食べたいだけ食べさせてあげて大丈夫と毎回言われます。 3歳までに将来の肥満などが決まると友人に言われ焦っております。 私も主人も結構食べますが人並みかそれより痩せ形です。 なのであまり気にしていませんでしたが、娘の将来を考えるともう少し注意してあげなければいけなかったのかと不安になりました。 3歳までに、もう少し痩せるよう努力したほうが将来肥満になりずらいですか？ また、いまの食生活は見直すべきでしょうか？ 下に9ヶ月の弟がいるので、せめて大好きな食べることだけはあまり我慢させないであげたいなと思うのですが、、毎日葛藤しております。 お忙しいところ申し訳ありません、よろしくお願いいたします。

妊娠中の、食事についてのご相談です。 長い不妊治療を経て先日ようやく、妊娠しました。現在4周目と数日です。 念願だったこともあり、私も主人もとても神経質になっています。 我が家はIHクッキングヒーターを使っていたのですが、妊娠してから主人に電磁波が怖いから使わないようにと厳しく言われています。（これは譲れないのだと思います。） 現在電磁波の出ないクッキングヒーター（遠赤外線のラジエントヒーター）に買い替えの段取りをしています。 買い替えが終わるまで、料理をしないようにと言われました。 そこで、スーパーで焼き魚やお惣菜を買おうと思ったのですが、ネットで調べると惣菜のお肉やウィンナー、カニカマやアイスクリーム等もリステリア菌がいるという情報がありました。 これまで、リステリア菌対策としてナチュラルチーズや生モノを避けてきましたが、お惣菜のお肉やカニカマまでとなると、なんだかすべてのお惣菜や加工食品が危なく感じてしまいます。 実際どこまで気をつければいいのでしょうか？スーパーのお惣菜やスーパーで作っている焼きそば、餃子などを家に帰って十分に温め直さすに食べた場合、やはりリステリア菌の感染可能性はあるのでしょうか？（電子レンジの加熱もどこまで信用していいのか…） また、豆腐や、冷やしたまま食べる茶碗蒸し、ヨーグルト、バナナ等フルーツなど、加熱できないものはやはり危ないのでしょうか？ 納豆ならいいかなと、毎日朝食に納豆を食べていたのですが、そこまで好きじゃないこともあり、口に入れても飲み込めないぐらい嫌になってしまっています… お腹の赤ちゃんにたくさん栄養をあげたいのに何を食べたらいいのかわからず、料理もできず、途方に暮れています…。 ご意見のほど、よろしくお願いいたします。

現在30代後半です。高校生の頃からつむじ付近が痛く、大人になった今でもずっと痛いです。特に最近では生え際まで痛みがでてしまい、抜け毛も多くなっています。 皮膚科、agaクリニック、整形外科を受診しましたが、原因がわかりません。首の頚椎の神経の痛みがでたため、それはありました。 頭部のct.MRI受けましたが、異常はなしでした。 若干蓄膿症があるみたいには言われました。 合わない食べ物を食べると頭皮の症状が悪化してしまいます。ちくちくや鈍痛がつよくなります。あとは血行改善も逆効果で痛み、かゆみがでます。生え際については、かゆみや、痛みもありつっぱるような違和感があります。 サプリメントでは亜鉛が入っているもの、豆腐、納豆などは頭皮の痛みが強くなることや、体に眠気が出てきて合いません。。 皮膚には、かぶれなどの症状はありません。かゆい時は抗菌効果のあるシャンプーをつかいますが、逆に頭皮がいたくなり合いませんでした。 アレルギーや自己免疫しっかんの類でしょうか。髪の毛も抜けてきているので、aga治療などしたいのですが、原因不明の痛みがとれず、育毛剤、キュレルの頭皮用の保湿剤の塗布、赤色LEDなどの照射でも痛みが強くなり使えません。 血液のアレルギー検査も行いましたが、ハウスダスト、ひのきなどに反応するだけです。大豆にすらひっかかりません。 あらゆる可能性を考えていますが、お医者さんに聞いても原因が分からない、もしくは気持ちをわかってもらえません。年々症状が悪化していっています。 膠原病による頭皮の痛みでしょうか、神経の圧迫からきている断続的な痛みでしょうか、私にはもうお手上げです。どなたか、お助け下さい。

糖尿病、尿酸高い、コレステロール高い、で、現在はどれも薬を飲んでいないくらいでなんとかなっているのですが、食事は何を摂ればいいでしょうか？ 料理名ではなく、炭水化物、野菜、タンパク質等、(他にも必要あれば。)、の摂れる食材名を教えていただきたいです。 できたら生で食べられたり、簡単に食べられるもの、安価なもの、がいいです。 ですが条件を満たしてなくても、全く構いません。 飲み物もおすすめあったら教えていただきたいです。 今は牛乳200mlと水3Lくらい毎日飲んでます。 また、難消化性デキストリンを入れた飲み物も飲んでみようかなと思っています。 ちなみに、糖尿病、尿酸、コレステロール、の順で防ぎたいです。 炭水化物は白米、オートミール、糖質60%オフのグラノーラ、の中でどれがいいでしょうか？ もし他におすすめあれば教えてください。 白米が尿酸高くなるという情報を見ました。 糖質オフのシリアルも糖尿病等に良くないという情報も見ました。 また、おすすめの野菜、おすすめのタンパク質、(他にも必要あれば。)、を教えてください。 今のところは、キャベツレタストマト等野菜は比較的食べられるものがありそうで、タンパク質は豆腐、くらいしか食べられるものがない気がしています。 しかし、旦那の料理を少しもらったりして、NGな食材でもたまにまんべんなく食べるのもいいと思っています。 どう思いますか？ また、1日2食しか食べていないのですが、それも良くないですかね？ 運動も全くできていないのですが、これも良くないですよね？ マンション二階でもできる運動のアドバイスください。 なんでもいいので、 糖尿病、尿酸高い、コレステロール高い、人におすすめの食生活や、他の面での生活等教えてください。 よろしくお願いいたします。

はじめまして。10月に入ってから ずっとシンドイです、聞いてください。9月は引っ越しで忙しくしていたせいか 疲れ?喉が赤いまま、風邪ぎみかぁ と過ぎてしまいました。10月上旬の深夜、気持ち悪くて目が覚めました。トイレに何回かいきましたが嘔吐はなく、喉の真っ赤が広がってて微熱があったので 胃腸風邪か とガスター10と風邪薬を飲んで寝ました。3日間服用しました。が、ヒドイ失敗をしてしまいました(>_<)!ガスター10は八時間おきに、つまり一日に三回も服用してしまっていたのです!!…そのせいでしょうか、服用やめてから食欲あるのに 食べたら気分が悪くなります。6時間後くらいに 胃液はあがってきませんが むかむか?ドキドキ??して嘔吐ないトイレへ。でも下痢は あまりないです。お腹空いた、ぐぅって鳴らないし。豆腐やキャベツが胃に優しいと聞いたから食べていますが そのときは大丈夫です。チョコパンを食べたら6時間後むかむかしました。胃が痛む、はありません。変なモノでも食べたかな?と疑ってみますが嘔吐もありません。少しまだ喉が赤いくらいです。豆腐生活を一週間してきました(チョコパンは昨日食べてダメでした)ガスター10を飲み過ぎたからでしょうか?(/_;)

現在22歳で、14歳の頃から拒食症と過食症を繰り返しています。 今年の5月からまた拒食症が始まり、0カロリー食品とサプリメントだけで生活していました。 そして8月の下旬から、髪の毛が束になって抜けるようになりました。 よく白血病などの症状の再現ドラマで、お風呂場で手ぐしをしたら束になって抜けるというのがありますが、毎日あのような感じです。 抜けた毛の毛根は痩せ細っていて、乾燥しています。 今月の18日に皮膚科に行って血液検査をして、栄養失調による抜け毛と診断されました。 もう本当にこの病気を治そうと決意して、今月の10日から徐々にですが過食に走ることもなく食べられるようになり、病院に行ってはっきりと診断されてからはよりいっそう健康的に食べられるようにました。 炭水化物は玄米や雑穀米で毎食150〜200g、動物性のたんぱく質は鶏ささみやお魚から、植物性のたんぱく質は納豆や豆腐から摂っています。 毎日100g〜150gのたんぱく質は摂取しています。 生野菜や海藻類もたくさん摂っていますし、アミノ酸のサプリメントも飲んでいます。 シャンプーやリンスは低刺激のものを使っていて、処方されたフロジンもお風呂上がりに揉み込んでいます。 でも、抜け毛が止まらないんです。 毎日お風呂場で最低100本、その後のドライヤーで50本は抜けます。 元はかなり髪の量が多くて困る程でしたが、今は髪の毛をどこで分けてみても円形脱毛症のようにかなり広く頭皮が見えてしまう状態です。 半年間の栄養失調によるツケを3週間で払える訳がないというのは分かっているのですが、そのうち全て抜け落ちてしまうのではないかと怖くて仕方ありません。 長く見てどのくらいで治まるのでしょうか?

娘は6歳、元気いっぱいの小学生です。3歳から便秘症のため酸化Mgを0.3g/日内服、5歳からアトピー性皮膚炎と花粉症のためセチリジン塩酸塩の内服と保湿剤、ステロイドの塗布をしています。 心配なのは偏食・少食です。離乳食は野菜でも何でもよく食べたのですが、大人と同じ食事になった頃から少しずつ好き嫌いが始まりました。 6歳になり偏食が急に悪化し、食事量も減りました。朝食は少しのパン(特定のお店の2種類だけ)と牛乳とヨーグルト、昼食は白いご飯と牛乳、おやつに少量のチョコレート、夕食に少量のカレーライスといった具合です。この他に食べられるのはハムカツ、味噌汁(具は必ず麩とキクラゲと豆腐)、桃ジュースで、以前食べられたおかずでも今は口に入れると嘔吐してしまいます。 かかりつけの小児科を受診したところ、「便秘のためかもしれないからお通じを良くするように」とのことでした。しかし排便記録を見るに、毎日便通があっても、一日おきでも、あまり食欲と関係ないようです。また酸化Mgは現在の量より増やすと便が緩くなりお漏らししてしまいます。「体重が減らなければ心配ない」ともうかがいましたが、現在身長126 cm、体重25.5 kg。この体重が、身長122 cmのときから増えていません。 偏食は発達障害に関係すると目にしましたが、出生から健診や幼稚園などでも特に異常を指摘されたことはなく、家族の目線でも食事以外で問題は感じません。 そこで、お尋ねしたいことは2つです。 1.偏食・少食について、受診や相談をするべきでしょうか？それはどのような機関でしょうか？ 2.偏食による栄養バランスの失調が心配ですが、お薬やサプリメントを摂取する必要はありましょうか？

30代後半の女性です。 月曜日の夕食後、1時間ほどしてから夫婦共にお腹をくだしました（一度の水様便）。痛みはないため就寝した所、夜中に38度の発熱で目が覚め、その時点で夫（30代男性）も37.6度の発熱。 翌日火曜も、夫は朝から夜まで何度も水様便に。一方、私は37度前半の発熱と関節痛、首リンパの腫れがあったものの、一度の排便もなく、その日の夜には軽快しました。（夫は水曜朝、軽快に。） ところが本日水曜、妊娠検査薬で陽性<3週>と出たため、トキソプラズマやリアテリア等胎児に影響があるものだったのでは？と心配しています。 最終生理開始日が4月17日のため、検査薬が正しければ、現在妊娠3週目後半あたりだと思います。 まだ海外に住み始めて日が浅く、産婦人科を探している段階なので、受診予定は5週目頃になる見込みです。 ちなみに、食あたりの要因として考えられるのは、日曜日に夫が作ったローストビーフです。中心部分が少し生っぽかったです。月曜日の夕食でも、このローストビーフの残りを食べています（この日は中まで火を通し直しました）。 このような状況から、どのような病気だったと考えられますでしょうか？ 妊娠している場合、お腹の赤ちゃんに影響は考えられますでしょうか。 ペットは飼っておらず、土に触れるようなことはしていません。 よろしくお願いします。 ※食事の内容詳細 念のため、以下に記載致します。 <日曜日> ローストビーフ（自作） 鯛飯、鯛の昆布シメ（自分で捌いた鯛を調理しています） メカジキの照り焼き 野菜炒め <月曜日> ローストビーフの残り 麻婆豆腐 あごだしのほうれん草スープ

４月から小学生になる6歳男児です。２月初めにコロナになり、おちついてきた所先週また鼻水の量が増え、咳も出てきました。小児科で鼻風邪と言われました。そこまで高い熱も出ていないのにだるさを訴えたり、夜間に何度も起きてしまうなどいつもの風邪とは何か違うかな？と思っていました。微熱の間は少し食欲も落ちて、うどんなどを食べており、月曜日の朝には小さなパン２個、パスタのクリームスープ、バナナなど食べ保育園に行きました。保育園でも昼食に関しては何も言われず、夕方も帰宅後小さなパン２個を食べました。その後お風呂に入ったあと、本人の好きな野菜入りのラーメンを用意したのですが、動画など見ていて食べず、少し食べるのをせかしたあと口に入れたのですが、中々飲み込まずそのまま食べれないと行って出しました。ラーメンだったので伸びすぎて美味しくなかったのかと思い、本人が好きなシラスご飯を食べると言われたので用意したのですが、そのままシラスのみでは食べれましたが、ご飯にまぜるとやはり飲み込めないといいその後は怒ってしまい何も食べませんでした。火曜日の朝はバナナなら食べれるといい、スライスしたバナナは一本食べましたが、保育園の昼食は少量しか食べず(普通の硬さのご飯やおかず)、オヤツは半分ほど食べた様ですが、家での夕食はゼリーやプリン、玉子豆腐しか食べず、大好きだったグミも口の中まで入れましたが飲み込めないといい外に出しました。今朝もバナナなら食べると行っていたのでスライスして出した所、一気に詰め込みすぎてそこからはもういらないといい2／3程度で食べるのをやめました。咳はまだ出ていますが、夜は眠れていて、食事以外は元気です。まったく固形物が飲み込めないわけではなさそうなのですが、何か心理的に食べれないのでしょうか？どの程度様子をみればいいのか、どこかに相談するとしたらどこに行けばよいのかアドバイスください。