リンパマッサージに該当するQ&A

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足の甲の骨の見えかた

person 50代/女性 - 解決済み

ヨガの先生に、足の甲の骨の見え方について話を聞く機会がありました。 ※それぞれの指の付け根の骨の出っ張りが見えてること(ネットで調べたところ、中足骨の先端?) ※五本の中足骨が、放射状に足の甲に浮き出ている のが理想だと。 私は、指の付け根の骨の出っ張りは、指を曲げても何も浮き出ません。 骨が放射状に?うーん、第二指、第三指の骨が浮き出てません。 先生は、それはリンパが滞っている、マッサージするといいですよ、と、マッサージの仕方を教えてもらったのですが、そもそも、足の甲って骨が浮き出ているものなのか?浮き出させないといけないものなのか? マッサージしながら、疑問に思いました。 また、三年ほど前に右足を激しく捻挫し、足の甲が腫れて、しばらく歩けない時期がありました。 整形外科では、骨に異常はなかったのですが、湿布と固定でなんとか治癒しましたが、その影響か、左右比べると、右足の甲の方が若干ふっくら?浮腫んで?いるようです。 これも、問題ありでしょうか。 お尋ねしたい点は 1、足の甲の骨は浮き出るものなのか。 2、浮き出ていない場合、マッサージして浮き出るようにしないといけないのか。 3、足の甲の厚みが左右違うが、異常なのか。 です。 どうぞ教えて下さい。

3人の医師が回答

顎関節症診断からのマッサージ 悪化

person 30代/女性 - 解決済み

10日ほど前に顎関節症ではないかと診断を受けました。 親知らずの痛みだと思っていた右顎の痛みが歯ではないかとなり、整体1回、親指で強く押しグリグリや伸ばすようなマッサージを自分で数日に渡り数回行いました。 2.3日経ち、マッサージをした頬部分や首、顎がさらに強い痛みが出てきて、 全身もしんどくなり寝込んでます。 お腹は空いてるのに食欲がわかずほとんど食べれてません。 また常日頃から肩を上げてしまう癖、食いしばりが激しいのは自覚してましたが、特に何もしてませんでした。 整体ではかなり右肩や鎖骨上が硬いと言われました。 痛みが出てきてからもマッサージをしてしまったからなのか、徐々に悪化部分が変わり約1週間経ちました。 念の為首の痛みを耳鼻科で診てもらいましたが、リンパは問題なかったです。 徐々に重い痛みやしんどさは軽減してると思いますが、当初の右顎の痛みは引き続きあります。 どれくらいのマッサージをしたらいいでしょうか?また歯科ではマウスピースの作成だけになりますか? 整形外科なども通ったほうがいいでしょうか。 不安が大きく常に緊張していて息苦しくなります。 体の不調からメンタルが落ち込んでるのはあると思うのですが、 特に病院に行って診断待ちをしてる間が、貧血のような状態になり苦しくなってしまいます。

1人の医師が回答

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