甘い物食べなくても糖尿病に該当するQ&A

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糖尿病のブドウ糖検査について。

person 50代/男性 -

特別な持病はなく、糖尿病ではないのですが、年齢的なこと、また、糖分を控えていますがビールを嗜好しているため、ブドウ糖付加試験を受けました。 2時間経過後の数値は14.1で、ギリギリの境界型で、医師には「問題ない」と言われ、通常の健診で経過観察で良いとのことでした。 個人的には生活習慣に特に問題はなく、勿論完璧ではなくムラはありますが、食事も水分もバランス良く摂っていると思います。 体型はアスリート的に筋肉質で細身ですが、痩せではなく、一応は標準体型です。 食事は薄味、揚げ物や小麦粉のパンをなるべく避け、青魚、肉(主に鶏肉)、野菜を食べます。 意識的ではないですが、プチ断食もしており、一日二食の日もあります。 食べる時は沢山食べますが、おかずの量は決まっていますので、玄米含めた米を食べます。 甘いものは食べず、水分も糖分なしの炭酸水、お茶、ブラックコーヒー、そしてアルコールです。 特にビールですが、最近では量を減らしています。 やはりアルコールは断酒が基本だと思いますが、適量(500ml~1000ml程度)でも思わしくないでしょうか? その他、気を付けるべきことはありますか? 宜しくお願い致します。

4人の医師が回答

ヘモグロビンa1cの急な上昇(6.6→7.1)

person 30代/女性 -

33歳、女性です。糖尿病を患っています。 2カ月一度ヘモグロビンa1cを測っており、10/20時点では6.6でしたが、 12/15に計測したら7.1まで上がっておりました。 それまで、6.8、6.7あたりを推移していたので、急激な上昇に驚いており、 大きな要因にも身に覚えがなく、戸惑っています。 ただ思い当たる節としては、 ・お菓子の間食がやや多く、一日のうちにクッキー数枚、アイス一つなど、  何かしらの甘いものを日々食してしまっていた。 ・睡眠不足が続いていた ・焼肉など高カロリーな外食が3~4回ほどあった。 ・一度、ケーキを2つほど食した日がありました。 食事、甘いものが要因かと思いますが、一日の内にお菓子やスイーツを 爆食していたわけではなく、クッキー1枚2枚程度の量を食すのを、 日々続けてしまった感じです。 これらの要因があったので、多少ヘモグロビンa1cが上がっていることは 覚悟していましたが、通常の食事3食はバランスよく食べており、 定期的な有酸素運動、ジムでの筋トレもこなしていたため、 せいぜい6.6→6.8くらいかと思っておりましたが、 2カ月弱で0.5も上昇するものかと驚いています。 上記の要因なら、0.5上昇することもありえるのでしょうか? ヘモグロビンa1cはこういうものなのでしょうか?

3人の医師が回答

週一の食べ過ぎについて

person 20代/女性 - 解決済み

最近週に1度食べすぎてしまいます。 普段は1400〜1500kcalぐらいの摂取カロリーですが、週末になると何故か無性に食べたくなり、大体3500kcalぐらい食べてしまいます。 それも夕食後に甘い物などのお菓子を食べたくなり、お菓子やケーキだけで1000〜1500kcalぐらい食べてしまいます。 平日はお菓子は食べません。 ここ1年半ほど、急な体重減少で生理がこなくなり、現在治療中です。 体重減少の原因は自律神経失調症により食事を受け付けなくなってしまったことです。 現在は症状は落ち着き、ご飯も毎日美味しく食べられるようになりました。 病院の先生には体重を増やすように言われ、普通の食事を少しずつ増やしているのですが、健康的に体重を増やしたいので、去年まではここまでの食べ過ぎをすることはなく、お菓子もあまり食べませんでした。 それが今年に入ってから仕事が忙しい時期に入ったストレスからなのか、何かが爆発したようにお菓子やケーキが食べたくなり、週一で食べ過ぎてしまうようになってしまいました。 糖尿病などの心配もあるし、何より体に悪いのでこの食べ過ぎをやめたいのですが、どうすればやめられるのでしょうか? また、この症状は過食症とかなのでしょうか? お菓子を食べ過ぎるたびに罪悪感でいっぱいになってしまいます… ちなみに159cm、40kg ♀です。 食べ過ぎたあと3日くらいは2kg増ですが、気づくと元に戻ってます。

13人の医師が回答

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