コロナ後運動いつからに該当するQ&A

35歳、男性、身長174cm 体重減少についての相談です。 1年前の3月の体重（約72.3kg） 毎年脂肪肝を指摘、体重は年々1kgずつ増加。 身長から考えると少し肥満気味だとは思います。 しかし、去年の3月の人間ドックを境に体重が減り始め、半年後の会社の健康診断では約69kgに。 今年の2月中旬にコロナに罹患し、1ヶ月程体調不良は続きました。 4月に入り体重を計ってみると67.6kgまで減少。 1年で約5kg近く体重が減少しています。 ダイエットをしてる訳でもなく、運動も全然しておりません。食事の量も食が細いと妻に言われますが、数年前から別に食べる量は変わっていないと思います。 身長に対して考えると適正体重なので、本来は喜ぶ所ですが、何もしていないのに体重が落ちていくのは怖いです。 ガンなどの病気になると体重が落ちると聞くので不安しかないです。 この1年間で検査はある程度はしています。 去年の3月（胃カメラと腹部エコー） 去年の9月（血液検査） 去年の10月（大腸カメラ） 全て異常なし。 今月上旬に心配だったので、腹部エコーと血液検査をしてもらいました。 血液検査は全て正常値で、エコーでは軽い脂肪肝と胆嚢に小さいポリープがあるが、体重減少につながる様な症状は何も無かったと言われました。 2ヶ月ほど体重の増減の様子を見ましょうと言われてます。 質問なのですが 意識して食べる量を増やした影響か、最近の体重は67kg後半〜68kgぐらいで、体重も4月より下回ったりしてはいないのですが、体重が減らない場合（微増している場合）は大丈夫なのでしょうか？？ 病気になっていたらもっとどんどん減っていくものなのでしょうか？？

75才の父について質問です。 デスクワークですが、現役で元気に働いています。 10年ほど前に、胆石の手術で胆のうを摘出しました。 1週間ほど前に、ジムで運動後に車を4時間ほど運転していると、胃の調子が悪い感じがし、悪寒がしたものの熱はなかったそうです。この時から尿の色が濃かったと言ってました。 3日間ほど仕事も休んで安静にしていましたが、胃が痛くなって寒気がし、ロキソニンを飲んで楽になる、を繰り返していたため、改めて熱を測ってみたところ38.5度あり、すぐにかかりつけ医を受診しました。新型コロナの抗原検査、インフルエンザの検査、どちらも陰性ということで、胆管内に石ができている可能性が強いのではと診断されました。 かかりつけ医へ行ったのが週末だったため、週明けを待って、以前に胆のうを摘出した病院を受診しました。週末の間に状態は回復し、熱もなく調子も以前と変わらず元気になり、尿の色も戻りました。血液検査の結果は、肝臓や胆管の数値（AST 61、ALT 199、LD 162、ALP 155、γGT 419、総ビリルビン 1.6）が高かったのですが、超音波検査、MRIで石は見つからなかったため、すでに流れているでしょう、とのことでした。 ただ、肝臓に膿がたまっている（肝膿瘍？）のが見つかり、「本来だったら2週間ほど入院し、抗生物質を点滴する方が最善だが、すぐに入院が無理なのであれば、現在は体調が良さそうですから、1週間は抗生物質で様子を見ましょう」となりました。ちなみに、血液検査でのCRP定量は1.57、白血球数は4.9です。処方された薬は、レボフロキサシン、ウルソデオキシコール酸です。 先生からは入院の提案もあったのですが、このまま様子見でも大丈夫でしょうか？それとも入院を希望すべきでしょうか？ご意見お聞かせください。よろしくお願いいたします。

糖尿病についてです。 昨日の夕方に糖尿病についての動画を見ました。 視聴後から突然左足の指の付け根からやや後ろあたりに痺れが続いています。以前というか、動画を視聴する前までは一切現れていない症状です。 私の年齢身長体重を書かせていただきます。 年齢17歳、身長171cm、体重84kg 実際に、私は1度肥満(BMI29.1)で、ここ二ヶ月の間に、受験へのストレスからコーラや甘いお菓子などを暴飲暴食(ゼロコーラ週3.500ml, お菓子はほぼ毎日)してしまいました。そのため部活引退から5kg太ってしまいました。 2週間前からは体重の増加を気にして、朝ごはんを少なくしたり、お菓子の頻度を下げたりしました。また、マラソンを始め、勉強の合間をぬって1週間に一度30分5kmのマラソンと25分2.5kmの散歩を始めました。結果、今のところは2kgほど減量しました。症状が出た昨日はそれらの運動をおこなった日です。 私は、思い込みが強く、コロナにかかっていると思い込むと、喉の奥に痰がつっかえてるような感覚があったり、過剰に反応してしまったりしてしまいます。 念のためかきこませていただくと、3年1学期に受けた尿検査は異常なしでした。 父が糖尿病予備軍であったと思います。 今の私の症状は糖尿病間違いなしでしょうか？ また、私の気にしすぎでしょうか？ 追記させていただきます。 痺れているような感覚がする場所は前述した、左足の指の付け根からやや後ろあたりで足の甲が痺れているような感覚です。 また、正座した時のようなはっきりわかる痺れではありません。 よくある症状で、汗が甘い匂いなどとネットにありましたが、特にそのような感じはせず、友達には甘い匂いとかは感じない、普通に汗臭い感じと言われました。

65歳　女　本人です。至って健康、ジムで有酸素運動、温冷浴、岩盤浴をしていたのですが、突然の血便症状にて一週間前に近所の医院で大腸内視鏡検査を受け、（良性らしきポリープ3個摘出）取りきれなかった大きな腫瘍3個は地元の中核病院を紹介され、翌日受診。 その日の内に、血液検査、尿検査、造影剤CT、心電図、直腸診を済ませました。今の所はT3ステージII a まだ生検していないので、とりあえず明らかな転移なし。CEAは3.0. CA19-9は2.06です。 中核病院なので、とても早い展開をして下さり、受診後11日目には（来週水曜日）内視鏡的大腸粘膜下層剥離術、リンパ節等の転移なければ、26日目の4月半ばに直腸の腹腔鏡下位前方切除術（不整形腫瘤状25ミリ）人口肛門無しの予定です。 誠実そうで、とても良い先生なのですが、「剥離細胞の生検の結果によっては状況が変わってきますが、こちらの病院で手術なさいますか？いつでも紹介状を書きます」と4回も聞かれ、正直、迷っております。消化器内科、外科の先生方はそれぞれ、エキスパートでいらっしゃるようです。住まいは都心の癌研や大学病院に通える距離ですが、今から受診して、早くて1ヶ月、それ以上先になるのは確実、進行ガンなので、車で10分の地元病院で、ゴールデンウィーク前に手術を終えた方がよいのか、周囲からの初動手術が大事だよとの助言もあり、コロナ禍でどうしたものかと思いあぐねております。 アドバイス頂ければありがたく存じます。

夜勤のあるシフト制の仕事を１０年行い、3月に退職しました。いろいろたまった家の片付けや体重の減量を行いたいと思いました。夫が、夏休み（9日間）の時に急に息苦しさを感じ家にある血中酸素濃度で測定すると、96から92でした。普段は97、96です。 その日から食欲不振となり、気分転換に家族でドライブに行きましたが、外食では半分も食べられませんでした。いつもはどちらかというとたくさん食べる傾向です。 それから2週間ほどあまり食欲がなく、体のために少しでも食べるようにしています。排便は毎日あり、体重も3キロ減りました。もともと肥満だったので体重減少は良かったです。気分をあげようと、水中ウォーキングをほぼ毎日行い、無理のない範囲で15分程。ウォーキングも6,000歩以上になるように意識しています。（ここ2週間） 退職後、昼寝をしたり眠いときはすぐに寝たりしていたのですが、今は、身体があまり眠くならずどちらかというと高揚気味です。ただ、夜は以前より運動をしているので、時間になると寝落ちする様に寝られるのですが、寝るのが怖い。いろんなことが不安になったりとてもモヤモヤしています。友人に電話するなどして気持ちを高めています。それでも、少しするとすぐにどうしようもない気持ちが押し寄せて来ます。原因は退職して時間ができいろいろ考える時間ができてしまった事、娘がほぼ引きこもりで一日中ゲームなどをして、友人と呼べる人がいない事などに気が病んでいるのかなと思います。また、コロナのせいでいろいろと残念なニュースを見るたびに辛くなります。 病院を受診しようと思いますが更年期障害なのか、自律神経なのか、心療なのか、なに科を受診したら良いでしょうか。よろしくお願いします。

64才男性です。令和3年8月頃から咳と痰、階段を上ったりした際の息切れが出はじめ、症状がひどくなり令和3年10月に総合病院呼吸器科の診察を受け、MRI、血液検査により間質性肺炎肺線維症の診断を受けました。 　治療は、咳、痰を止める薬とステロイド30mg/日から始まり、以後1か月毎に5mg/日を減らし、令和4年4月以降は1か月毎に1mg/日づつ減らし、令和4年11月以降は咳と痰を止める薬のみになりました。レントゲン画像を見ても白い部分は当初よりは小さくなり、症状は、運動時の息切れはだいぶよくなり、現在はあまり気にならない程度まで回復しましたが、咳と痰が残っています。 　特に、咳は、安静時は落ち着いてますが話をするため声を出すと5分程度止まらなくなります。 　咳止めとして、アストミン10mg/日3回、テリルジー100エリプタ30吸入用/日1回、メプチンエアー10μg吸入100回を処方されましたが、効果が薄くのちにアストミンがリフヌア45mg/日2回に変わりましたが効果はありませんでした。 現在は、咳を止めたい日(時)用にと、プレドニン5mgを処方されました。2日ほど試しましたが、あまり変化はないように感じました。 仕事柄声を出さないわけにはいかず、今の時期はコロナでは?と相手方に不快な思いをさせてしまします。何か咳を鎮める方法はないでしょうか。 また、間質性肺炎の余命についても気になっています。ご指導をお願いします。

現在25歳の自分が糖尿病や肝硬変を発症していないか不安です。 身長173cm体重105kgの肥満で パニック発作の不安障害から大学卒業後、就職に失敗し、コロナ渦というのもあって、4年近く引きこもりで慢性的に運動不足です。 肥満自体は高校卒業時にサッカー部に所属していて70kg台だったのですが、1年かけて100kg弱ほどにまで太りました。 最後に受けた健康診断(約5年前)では 血液検査では 脂質異常症と高尿酸血症 が指摘されましたが、それ以外は特に言われませんでした。 普段はコーヒーをよく飲み、飲酒はしたことがありません。 両親ともに糖尿病にはなってませんが 父方の祖父が自分が生まれる前に亡くなったのですが、糖尿病だったそうです。 ・ネットで2型糖尿病や肝硬変が20代でも発症するというような記述を見かけたのですが、 ・2型糖尿病や非アルコール性脂肪肝などは10年近くかけて徐々に移行するという記載もみかけたのですが、 ・実際どのくらいの確率・割合で5年ほどの20代の高度肥満がこれらの疾患を発症するのでしょうか？ ・20代での糖尿病が年間数百件程度という統計もみかけましたが、それらの多くは1型のような遺伝によるものなのでしょうか？ ・現在、下痢・胃もたれ・食欲不振の症状が1週間ほどあり、時々みぞおちやその少し右側も軽く痛むことがあります。 あまり気にしすぎなくてもいいのでしょうか？ どちらも初期では自覚症状が乏しいということで不安です。 不格好な箇条書きになってしまいましたが、 それらの点についてご意見いただけたらと思います。 よろしくお願いします。

現在37歳、体格は176cm83kg、仕事はデスクワークです。症状が多いので時系列で記載します。 1年程前・・・39度の高熱が出たため、病院で血液検査、肺レントゲン、CT検査を実施し、肺炎がなかったのでコロナ陰性。解熱剤で解消。 この頃から息苦しさ出始め。風呂上がりに疲れてぐったりするようになりました。喫煙歴は15年、１日1箱吸っていましたが2年近く前にやめました。(理由は親の肺がん) 今年に入ってから・・・階段を上がると息が上がる。 3月頃から・・・早朝覚醒気味。眠りが浅いのか、必ず夢を覚えていて起床後も疲れが残る。(いびきが日常的に酷いです。通常時の血中酸素濃度は97%くらいですが、寝てる間は93%くらいです。※腕時計型のスマートウォッチ計測) 最近・・・仕事中も歩いていても若干ふらつく感じがあります。また、腕や足に力が入りづらくなりました。パソコン入力や食事の時に腕に違和感があります。 また、手足が痺れやすくなった気がします。固い箇所に座っていたり肘を付くと 数分で痺れてきます。 症状は以上です。 血液検査・心電図(心臓が大きいが肥満の影響)、肺レントゲン・体CT・脳CTでは異常なし。 異常があったのは、肺機能(年齢＋20歳判定)です。疑いがあったのは、のう胞腎・胆汁うっ滞・前立腺肥大症です。 数年前の性感染症(梅毒)が体内に残っているとのことで抗生物質のサワシリンを現在飲んでいます。(治るのに数ヶ月かかると言われました) 毎日不調が続いています。 病院では、禁煙による体重増加と運動不足では？と言われました。 危険な病気を否定する為には他にどんな検査を受けてもらえば良いでしょうか。

立ちっぱなしでその場から動かない時、15分位で膝から下（特にすねやすねの外側、足首から下）が痛みます。動けば楽になります。 5年程前その場から動かない立ち仕事を始めてから足の不調が始まりました。 足の親指の痛み、巻き爪、2枚爪、足首の可動域が狭くなった、足の甲がつる、寒いと足首から下がキンキンに冷える等もあります。 それからコロナ禍でずっと家にいた頃、洗い物の最中に急に足が痛くなり立ってられなくなり整形外科を受診。足の筋力の低下との診断。 寝起きに踵が痛むこともあり、普段の姿勢や立ち方の問題もあるとの事。 隠れ静脈瘤も心配だったので神経内科でエコー、異常なしとの診断。 ここ一年以内に、脚に細かい血管があちこち見えるようになり血管外科でエコー、ボコボコの下肢静脈瘤ではないし心配ないものとの診断。 陰部静脈瘤はありますが症状がないため様子見でいます。 足首から下の不調は、アーチが崩れたせいもあるかとサポートソックスを履きだいぶ改善しました。 また、筋力の低下や血行が悪いからだと思い、マッサージをしたり温めたり、足指を動かす体操やかかとを上げる体操などしてます。 しかし深部静脈血栓症という病気があることを知り不安です。 普段、靴下のあとがつくくらいのむくみはあります。足の変色、ふくらはぎの痛みはありません。 私は深部静脈血栓症でしょうか？ それともやはり脚の筋力の衰えでしょうか？ 足が冷えたりつるということは血行が悪いですよね？ 寝返りを打たないので寝起きに脚が疲れてます。 また少し前に転職し、またあまり動かない立ち仕事です。子供の運動会や趣味のライブでも立ってるとしんどく集中できなくて不便です。筋力をつけて立ちっぱなしに慣れるべきでしょうか？ もし今違っても今後 深部静脈血栓症になるんじゃないかと不安です。

２年前からhba1cが8を超え、忙しさとコロナ禍と引越で病院選びに難航して今年ついに10を超えてしまい慌てて受診しました。 医師には「本来なら入院レベルだが、年数が浅く育児で入院を希望しないとの事なので、投薬と運動と食事改善で行きます」との指示を頂きました。 相談は、処方頂いた薬剤が複数血糖を下げる効能があるようなので、 １、境界型の時分にメトグルコで低血糖に似た震えが起きた経験から不安がある ２、行った病院の医師や看護師の応対にも多少不安を覚えた ために確認させて頂きたく質問致しました。 ちなみに処方薬は １、トレシーバ注を朝一回、４単位（インシュリン注） ２、メトグルコ250mgを朝夕１錠 ３、フォシーガ5mgを朝１錠 この他、 血圧が正常高値（上135下74程度） LDLコレステロールが181 ALT（GPT）77 γ-GTP140 と非アルコール性脂肪肝、脂質異常もあるため ４、プラバスタチンNa10mgを朝1錠 ５、ニフェジピンCR20mgを朝1錠 となっています。 ひとまず２週間治療スタートし、２日目です。 これらは標準的な投薬内容でしょうか？ ちなみに今朝の注射と服薬を終え30分経過しましたが、低血糖の時に起こる内側からの震えに似た感覚が少しばかり感じられるような気がします。 昨晩メトグルコを1錠服用した時も同様です。 それとも慣れて行きますでしょうか？ あと、ビタミンB、C、カルシウム、鉄、COQ10などのサプリメントを複数種類飲んでいたのですが、継続して肝臓に負担が起きたりしますか？ よろしくお願いいたします。