今日は朝遅い食事をとった後、忙しくて夕飯が夜の11時頃になったのですが、食べ始めてすぐに、胃の中に空気を入れて膨らましたみたいな感じの膨満感が起こり、普段の様に美味しく一気に食事を取る事が出来ませんでした。痛みなどは無く、何せ少し食べただけなのに、今まで体験した事の無い胃の異常な感じに箸を置いてしまいました。この様な事は初めてです。暫くするとゲップが出て、膨満感も治まりましたので再度、食べてみましたら今度は割りと普通にいつも通りに食べれたんですが、これは何が原因で起こる症状なのでしょうか?この先、食事の度に胃の膨満感に悩まされたくありません。若い頃から胃が悪くて、慢性胃炎だの胃下垂だの、ついには逆流性食道炎だのと診断されて、薬の種類は違うものの、ずっと胃の薬を手放せ無いで来ましたが、胃がこんな気持ちの悪い状態になったのは初めてなんです。どうすれば良いでしょうか?食生活で改善されますか?それともまた違う種類の薬が必要でしょうか?もし必要ならば、何を飲めば良いでしょうか?