3キロ徒歩に該当するQ&A

以前にも質問しましたが、主人58歳ですが、11月膵頭部慢性膵炎のため胆管、膵管にステントを入れ、その後胆管炎を繰り返し、その度に絶食となりようやく重湯から全粥とすすんだのですが、吐いてしまい、また絶食、しばらく点滴栄養をしていました。吐いてしまう原因が膵炎による十二指腸の一部の動きが悪く、食べたもの通りが悪くなっているということでバイパス手術をすることになりました。12月18日より経腸栄養でエレンタール1日1400ミリリット入れています。その間にも体重が減り入院時172センチ、58キロあったのが、今46キロしかなく、体力がかなりなくなっています。 手術は2月3日で約５時間くらいと聞いていますがこの状態で手術に耐えられるのか心配しています。主治医は脂肪分を入れることができるが、手術前に膵臓に刺激を与えたくないと言います。術前の心電図、肺機能検査は問題ありませんでした。今週心臓エコーをします。歩くのも疲れ、お尻の骨や背骨、あばら骨もでて座ったり寝てるのも痛いようです。胃液もたまってしまい鼻から胃液も出しています。

39歳女です。 3月くらいから筋肉のピクピクがひどくなり、一時期ALSを強く疑い不安でした。 仕事が忙しく神経内科を受診するタイミングがなかなか無く、こちらでも相談させてもらって、ALSではないと思うと回答いただいて安心し、ピクピクも無くならないものの少しマシになっていました。 しかし、数日前入浴時に鏡に映る自分を見てビックリ、肩から胸にかけてげっそり痩せていました。 忙しくてご飯が適当になっていたので、体重も166cm、57キロから54キロに痩せてはいますが、それにしても肩などは異常な痩せ方ですか？ ここ数日また筋肉のピクつきもかなりひどく、今朝は朝方からずっとどこかがピクピクしています。 ・ラ行はしゃべれていますが、なんとなく会話の時しゃべりにくいなぁと感じることがある。 ・肩から胸にかけての異常な痩せ(肋も目立つ) ・全身の筋肉が常にどこかピクピクしている ・急いで食べるせいもあるが、食べ物がつまることがある(無意識で噛めないのでは？) ・よく物を落とす ・歩きにくさはあまりない、家族と握手したら、力はしっかり入っていると言われる。 もちろん受診しないと診断でき無いと思いますが、この写真の痩せ方と、一日数回とは言えないかなりの時間、かなりの回数の筋肉のピクピクはやはりALSの可能性がありますか？

今年の7月3日に登山中、木の幹に足を引っ掛け、斜面を転落した際に足を捻挫しました。 整形外科では全治4週間と言われ、ずっとサポーターを付け生活。軽いウォーキング以外、運動は全て中止しました。 7月18日の受診時、触診を受け、「まだ少し腫れはあるので、あと2週間、長距離を歩くときは特にサポーターをつけてください。でも、通院はこれで終わりで良いと思います」と言われ、通院を終えました。 その際、「8月のお盆休みに登山をしたいが、可能か？」と質問したところ、「8月に入れば登山も大丈夫です。ただし、足の違和感はもう1ヶ月残ると思うので気を付けてください」とのことでした。 現在、痛みは全くありません。 最後の通院以降、平日は毎日ウォーキング（6キロ～9キロ）もしています。サポーターやテーピングは未だにしています。 ただ、足首を内側に捻る動作や、下に向ける動作、足裏を地面にぴったり付けて直立をすると、患部が突っ張る感じ？がします。 また、若干の腫れも未だに残っているようです（写真を添付しており、患部を指差しています） 登山は8月11日頃を予定していますが、本当に決行して良いのでしょうか？ なお、標高は1,700と少し、往復8時間程の予定です。

先月10月8日から右足に力が入りづらかったり、坐骨神経が出たり、腕や足、時にはお腹の筋肉がピクつくという症状があり、神経内科にかかり血液検査と腰椎と脳のMRI検査を受けました。 検査結果は腰椎の4番と5番の間に嚢腫があり、血液検査と脳のMRI検査は問題なしでした。 整形外科を紹介してもらい、診察の結果、嚢腫は様子を見ながら、保存療法ということになりましたが、11月18日に改めてMRI検査を受けたところ嚢腫は自然消失しておりました。 にもかかわらず、歩く際に右足が突っ張る感じや身体中のピクつきは治りません。 腰の痛みはだいぶ治りましたが、まだ少し痛みます。 毎日ウォーキングをしてますが、歩いた後に右の足首にピリピリとした痺れが出ることもあります。 インターネットで症状を検索するとALSの初期症状が出てきて非常に不安です。 神経科医の先生からはALSの可能性は低いと言われてましたが、嚢腫が消えた後も症状が改善しないことで心配でなりません。 筋肉の萎縮がないか、確認しつつ、毎朝のラジオ体操を日課にしました。 ウォーキングも1日8000歩〜10000歩くらい歩くのを日課にし、11月に入ってからですが、少なくとも2週に1回はジムに行ってウェイトトレーニングをするようにしました。 10月9日からお酒をやめて、健康的な食生活に変えたせいもあるかも知れませんが、10月16日の体重67.4キロから、本日11月22日に64.7キロまで落ちており、落ち幅が大きい気がします。 投薬は漢方の疎経活血湯と柴胡加竜骨牡蛎湯を1日3回飲んでいます。 毎朝ビタミンB、C、D、カルシウム、ヘム鉄を始めとしたサプリメント、夜は寝る前にメラトニンを飲んでいます。 身体のぴくつきや体重の減少がALSの初期症状ではないか本当に心配です。

先週コロナに罹り、今日で感染9日目です。 罹患初日はとても恐れていたのですが、幸いにも、コロナの症状自体は軽く、微熱と咳、軽い嗅覚障害だけで済み、本日時点でほぼ完治しています。 今日、仕事で外せない予定があり、少し距離を歩かなければならず、日中久々に往復で4キロほど歩きました。 （療養期間終了後の4日間は在宅ワークをしており、外出するにしても近所のスーパーに行く程度でした。） 今日の夜家に帰りふと気づくとふくらはぎより下がダル重く、なんとなくジーンと痺れたような感じがし、また膝の関節が痛むような気がします。 これはコロナ後遺症の症状でしょうか？ それとも、久々に長距離を歩いたからということも考えられますか？ こちらのサイトで後遺症について調べたところ、コロナ発症後2-3週間は家で安静にしておかないと後遺症になる、と回答されている医師がいらっしゃり、いくら仕事とはいえ、まだウイルスが体の中にいる状態で長距離歩いたことをとても後悔しています。 感染9日目でほぼ完治している状態なのですが、このまま脚のだるさや痛みが取れない状態が長期間続くことは考えられますか？ 元々不安が強く、思い詰めてしまうタイプなのもあり、コロナの後遺症が本当に怖いです。 このままどんどん脚のだるさや痛みが増していったらどうしよう、と恐怖心しかありません。 万が一、増すようであれば、まずはかかりつけ医に相談すればよろしいのでしょうか。 ちなみにですが、ワクチンは10ヶ月前に4回目の接種を行ったきりです。 何卒ご回答の程宜しくお願い致します。

子宮頸部腺癌1b2期で10か月前に広汎子宮全摘術とその後の抗がん剤6クールも終えました。 術後すぐから左足に後遺症というか、歩きづらさがありました。(左足の内腿に力が入らない) 右足は平気でしたが左足は上手く上げ下げできなかったり車の乗り降りのような場面で左足の内腿に上手く力が入らないため手で足を持ち上げて乗り込むような動作で乗っていました。 先生は、徐々に回復していくとおっしゃいましたが、まだ完璧には戻りません。 もうすぐ一年経ちますが、もう普通に歩いたり走ったりもできます。 ですが、歩く時も常に左内腿には違和感がありますしジョギングが趣味で術前はよく走ってましたが今は走ると翌日から左内腿が痛くなります。 そのため走ったあとの数日は安静にして休めてます。 3〜4キロ歩き回ったあとも同じ感じになり痛くなります。 これは術後の後遺症でしょうか？ また時間の経過とともに改善していくのか、内腿の違和感とよく動いたあとの数日の痛みは一生残るのでしょうか？ ちなみにリンパ節郭清もしていて、足もむくみやすくなりましたがむくんでは休めるを繰り返していて今のところリンパ浮腫は発生していません。 あと、抗がん剤後の血液検査で治療中に下がっていた全ての数値が元通りに回復してましたがPLTだけが平均値より数値でいうと4〜5毎回低いまま上がりません。 抗がん剤の副作用の骨髄抑制でかなりダメージを受けたのかなと思っていましたが。 抗がん剤を最後に終えてから5か月経ちますがこの数値は元に戻っていくものでしょうか？

20歳を越えてからすぐ太りそれまではいくらたべても太りにくく、身長160センチメートル、体重は46キロ位でいつもありました。しかし20歳を越えてからはピークで88キロにまでなり、途中出産を経験し今はやせにくいですが、70キロまで落ちました。しかしなかなか脂肪がとれません。今運動療法をするにはなかなか状況難しいですがふとってしまってなかなか痩せないのでかなり悔しい思いをしています。食事も1日2回〜3回、メニューは朝ウィンナー2本、漬物、のり、おかかで、昼、おかゆ(子供の離乳食と同じ内容で量は大人量)夜、やはり子供と同じメニューで離乳食の大人量、といった感じで特別カロリーが高いものは月に2回位の外食以外本当に摂取してないのに、痩せません。思い当たる事は帰りがいつも夜中になる主人と談話しながらたまにおやつをつまんでしまうことです。日中間食はほとんどしません。お姑さんにはカロリー高いものばかり食べてるんじゃないかとか言われすごく悔しいです。今2ヶ月で5キロ減量しました。そこで質問なんですが糖尿病や生活習慣病予防として医療機関にて授乳期でも飲める漢方などでしょうがや何か脂質代謝を活発にする漢方などは処方してダイエット支援はないでしょうか?内服薬でダイエット目的で飲める薬はありませんか?多分代謝がかなり悪いんだとしか思えないんです。本気でかなり痩せたいんです!!何か良い方法をアドバイス願います。もうふとってしまってなかなかやせないのはいやなんです!!きれいになって自分のためにも息子や主人のためにも本気でダイエットしたいです!!あらゆる本当に効果的な内服薬など運動療法以外の情報お願いします。ちなみに千葉県近郊の医療機関名などどこで処方してもらえるなどの情報もお願いします。 運動療法はこのまま日課として子供の散歩ではやあるきするなど続ける予定ですが…

今年の1月に、マラソンの練習で長距離を短期間に何度も走り、初めは右膝の裏側（ふくらはぎの膝関節付け根）に痛みがありました。動き始めや歩くときにも痛みがあり、当時は海外に住んでいたので、保険会社に紹介してもらった整形外科で診てもらいました。 医者はベーカー嚢腫を疑っていました。MRI を撮ったところ、ベーカー嚢腫はなく膝内側の腱の炎症という診断がつきました。そのときに、半月板に少し傷があると指摘されました。炎症を抑える薬と腫れ止めの薬。処方されて歩く程度に回復できました。 しかし走ると痛みはありました。でも、ここで出場できる最後の大会ということもあって、痛みがあったにも関わらず、1月21日フルマラソンに出ました。 その後の診察では、動作テストで半月板は問題ないとのことで、週に2回のペースで物理療法を受けに通院を続けました。少しずつではありましたが、痛みは和らいでいったと思います。その時医師からは、ランニングは3ヶ月休んでと告げられていたので、3ヶ月経った後、ランを再開しようと試みましたが、痛みで1キロも走ることができず、たったそれだけの運動でぶり返したような感覚がありました。またランニングを休みましたが、その2週間後の4月6日に、ここで出られる最後のレースとトレイルラン23キロのレースに出ました。右膝は腫れあがっていました。膝の内側に加えて、膝上外側に水腫がありました。検査はせず、物理療法を継続。体外衝撃波を毎回受けました。水腫は小さくなったものの完全になくならず、治療は5月いっぱいで行くのやめました。ランニングは痛みがあるため3ヶ月していません。日本に帰国し、整形外科でMRIとX線検査してもらったところ、大腿骨内顆骨の骨髄浮腫が確認されました。水を抜き、ヒアルロン酸を入れて、経過をみることになりました。骨髄浮腫は、回復見込みありますか。ランニングに復帰したいです。

SLE.シェーグレン症候群持ちです 数日前から右側の脛と右腕の筋肉が疲れやすくなりました。 脛は立ったり歩いたりするときに、違和感がでて意識して歩かないと転ぶような感じがします(実際に転んだ事はないです) またしゃがんだ状態から立ち上がるのに意識しないといけない感じがします。 右腕は仰向けでスマホを持つとすぐつかれたり、パソコンのキーボードをうつときに指がうまく動かないような感じがします。 筋肉以外の症状としては、舌先が痺れるような感覚が数ヶ月あるのと、数日前にめまいがありました。 最近よくいろんな人に細くなったとか小さくなったと言われます。実際去年の年末からストレスによる食欲不信で体重は3キロほど減りましたがここひと月ぐらいは体重をキープしております 心気症気味で今までも色々な体調不良が出てるので今回もそれか、あるとしたら持病関係の症状かなあと思っています。(前回の定期検索では淡白尿が出ていましたがいつもはマイナス、そのほかの検査結果はいつも通りのものでした) いろいろ書きましたが何が原因だと考えられますでしょうか。膠原病に詳しいお医者様がいたらそちらの観点からもご意見いただきたいです。

1歳3ヶ月の娘…で質問した者ですが、娘はまだ一人では歩かず最近は片手だけ持って買物にゆっくりペースですが一緒に歩いています。2日程前から家の階段を上まで一人で登るようになりました。そこで前て同じような質問なのですが1.階段など一人で上れるようになるなら一人での歩行はもうすぐなのか?2.出産時から体重は少なく(2ヶ月に一度出産病院で体重測定してもらってます)1歳検診時体重が7190gでした。最近計ると8ｷﾛくらいでした。1歳検診時に先生は`最低ラインだが最低ラインの中では普通だから気にせずに`と言われました。ずっと離乳食は食べ遊びで殆ど食べずその割に動いてたのもありました。年末辺りから昼夜は普通の子より少食と思うが食べるようになりました。ミルクも2週間前までは朝.晩.寝る前.夜中と飲んでおりお茶は殆ど飲まなかったです。今はミルクは朝のみで後はお茶を飲んでます。なので体重も少しずつですが増えているし産まれて一度も熱を出さず元気に今に至ってるのでこのまま様子をみても大丈夫か?回答お願い致します