コロナ仕事休むに該当するQ&A

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コロナ過の中の為なのか解りませんが、気持ち的に出社が難しい状態が続いていています。

person 30代/女性 -

10月の初旬頃から出社が難しい状態が続いていて、2~3日出社しても一日会社にいることが出来ません。体調が悪いという事で休んでいますが会社の上司は無理しなくて良いと言ってくれます。周りの人も良い人で気遣ってくれます。又それが申し訳なくて心が痛んでしまいます。このままでは退職を勧められるかもと言う心配もあります。コロナ過で趣味の観劇もことごとく中止に也そのストレスもあるのでしょうか?仕事の内容はIT関係でモバイルのホームページ制作などをしています。朝起きて今日は出社出来そうだと思うのですが胸元がざわざわして「駄目だ」となってしまいます。又今は会社において仕事量が減っていて私のこなすべき仕事が無い日も有りサボっているような罪悪感も出てしまいます。家族は、「工場じゃないので日によって仕事のない日もあって当然じゃないか、そんなに気にしなくて良いじゃないか」と言ってくれますがやはり自分のやることが無いとつらいです。 仕事量が少ない状況なので上司も無理しなくて良いと言ってくれていると思いますが 申し訳ない気持ちが先行してしまいます。家族も心配してくれて先日知人に聞いたメンタルクリニックに相談しまが初心が大変混み合っていて11月30日になってしまうそうです。 まだ一ヶ月近く有りそれまで自信が大丈夫か不安です。良いアドバイスが有りましたら宜しくお願いいたします。家族や自身でも適応障害じゃないかと思っていますが適応障害が良く理解できていませんので不安です。家では普通に過ごせています 今後の対処等有ればご意見お願いします。

6人の医師が回答

2週間ほど前から気分が落ち込んでしまい立ち直れていません

person 30代/男性 -

37歳男性です。 現在の職場は10年目で3年前に総務課に異動になりました。1年目は専門知識ないまま引き継ぎが1日しかなく、2年目も1人が急遽前倒しで育休に入り引き継ぎがあまりないまま今の担当になり、3年目は会社全体の大きな仕事があり、分からない中確認しながら取り進めました。 特にコロナ禍の影響で私を含めて3人しかいないなか2人が同じタイミングで2週間離脱し1人で仕事をした時期もありました。 総務課に来てからは分からない中仕事をやる事が多く、身近に気軽に聞ける知識のある人がいないため、不安な気持ちになることが多く、気分の浮き沈みが激しく、落ち込んだ状態になったり持ち直したりしていましたが、2週間前から仕事の事が頭から離れなくなり、頭がぼーっとしており、夜は1時間以上布団に入ってからも眠れず、朝は早く目が覚めており、食欲も低下し1日1食になり量も食べられておらず、昼休憩の時に食事を取らず仮眠をしたりしていた所、10月3日から1ヶ月で83.3キロ→78.1キロに体重も落ちました。仕事も10月に体調不良で2日休んでしまっている状況です。家にいる時はぼーっとしている時間がほとんどで外出もしなくなりました。 気持ちの問題な気もするのですが、現在の症状で心療内科等を受診した方が良いのでしょうか? お忙しいところ恐れ入りますがご教示のほどよろしくお願いします。

6人の医師が回答

寝ても眠い

person 40代/女性 -

普段の仕事は日中デスクワークです。 運動不足だと自覚しています。運動といえば、自宅から最寄駅まで片道約10分足らずを自転車。あとは1時間電車に揺られます。(ほぼ寝ています) 仕事はストレスが多く、その為に、昨年の春と秋にパニック障害を繰り返し、今は月1の通院と薬(セルトラリン)を服用しています。定時は17時半ですがほぼ毎日残業です。19時までいることはざらです。夜の寝付きはまあまあなのですが、夜中に目が覚めるので、ルネスタも処方してもらってます。 コロナ感染予防により、先月の後半から時差出勤、交代出勤を始めました。 といっても内勤は正社員の私と2ヶ月になる派遣社員です。29日から6日まで休みにしようとなったのですが、結局私だけは暦通りでいつもみたいに変わらず残業。融資の手続き等の通常外の仕事が次々と入ったからです。 やっと休みに入り、日頃出来ない片付け等を休み前から計画していた事をやろうと思っていました。 朝は5時前後に目が覚めます。 起きてしまったら軽く朝食を取り、暫くすると眠気がきて寝てしまいます。 8時~9時頃起きて家の事をしたりします。昼食後にまた眠気がきて寝てしまいます。連休明けからの仕事の事を気付くと考えています。(在宅ワークが出来ないので) 通常の土日が疲れて寝て過ごしてしまうのは分かりますが、連休までこんな感じだと、どこか悪いのかなと思ってしまいます。

3人の医師が回答

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