1日1キロ太ったに該当するQ&A

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3日前2年ぶりに腰痛を起こしました。してはいけない姿勢、と良い体勢日常生活での注意点をお教えください

person 50代/女性 -

3日前突然朝から腰の辺りが前屈、左右捻り、曲げる時、痛みが出はじめ2日目は歩行が痛みでしにくくなり昨夜は無意識の寝返りで痛みで目が覚め寝不足して今日は寝床からの起き上がりが痛みでしにくく行きつけの整骨院に行き電気、針、シップをしていただきました。ぎっくり腰、狭窄症、筋膜炎などの症状であるようです。5年前に同じ状況で朝起きてトイレに行きトイレふたを開ける時激痛が走りその後一日の内に前屈、左右捻りかたむき、ズボンがはけなくなり整形外科でレントゲンを撮り背骨と背骨の隙間が狭く、あと1,2ミリほどで骨同士が当たる状況でした、1ヶ月ほどで通常の動作ができるようになりその後3年ぶりに再び朝起きて腰痛があり前回の事もあり安静にしていたので1週間ほどで回復しました。その頃までは身長154センチ体重70キロ近くまであり太っていたため慢性的に腰痛を抱えていましたが現在は体重44キロで痩せ慢性的腰痛がなくなり運動が楽にできるので先週からいつもの30分ウォーキングを1日2回に増やし寝る前ストレッチをしました。また家事も多めにこなしたら翌朝腰をいためてしまいました。昨日は祝日で病院が休みでどう対処したらよいかと思いとりあえずシップとサポーターを腰に巻き引っ越しの手伝いに出ました。やってはいけない所作があったようです無意識についしてしまいこのままでは回復まで時がかかるかと心配です。1週間は安静にと言われましたが日中の過ごし方姿勢など気をつける事ありますか?また就寝時の寝る姿勢もどうしたらよいですか?この症状は癖になるものでしょうか?1日中椅子に越しかけているのは腰に良くないでしょうか?じっとしていられない性格なので一日ゴロゴロしてられません腰痛であっても何か腰痛改善に良い体勢、運動はないものでしょうか?

4人の医師が回答

血液検査の結果について。

person 40代/女性 -

40歳BMI26.3です。 妊娠直前に糖尿病になり、妊娠中はインスリン注射をし、その後ダイエットで15キロ痩せ、最近また4キロ増えてしまいました。 糖尿病の定期検査で3ヶ月に1度くらい血液検査をしています。それとは別にここ2年くらい精神的に不安定で精神科にも通院しています。 今回の血液検査の結果で、これ以上太らないでねと言われましたが、他に特に言われたことはなかったのですが、結果を家に帰って見たら不安になってしまいました。 異常があったところは、 グルコース113 中性脂肪294 HDLコレステロール34 RBC5.02 MCH25.9 MCHC30.3 好酸球10.8 尿潜血3+ 尿蛋白+- 尿比重1.029 でした。  ちなみに、hba1c(NGSP)は5.8でした。 生理中でしたので、尿潜血はそれでだと思います。 1年半前に急な腹痛が3回ほどあり、3回目で不安になり病院に行くと膵型アミラーゼが900近くあったことがあります。その際、造影CT、MRCP、エコーをして異常なしでした。血液検査では次の日には膵型アミラーゼは正常値になっていました。 その後もエコーは定期的にしていますが、異常なしです。 この血液検査で膵臓がんや膵臓が悪いのではないかと心配です。また、膵臓に負担がかかっている状態でしょうか?かなり体に悪い状態でしょうか?病気や死への恐怖がすごくあり不安です。 痩せれば良くなるような数値でしょうか? 不安で仕方ないです。宜しくお願い致します。

5人の医師が回答

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