ストレス痩せたに該当するQ&A

私は、一昨年から8kgほど太ってしまい、その間に色々なダイエットを試したのですがどれも長続きせず、最近まで8時間ダイエットといって、食事できる時間を8時間に限定し残りの16時間は何も食べないことで胃腸を休めたり代謝を上げ減量につながるというダイエット法を10日間ほど続けたしかに少しは減ったのですが、ストレスを感じました。 一応、食事内容の記録やカロリー計算をあすけんというアプリで栄養バランスの計算とともにしていたのですが、サボってしまうことがあったりしたので、毎日記入もれなく続ければ食事制限をしっかりできるのではないかと思うのですが、先生方はどのように思われますか？ 食べ過ぎたときにも、あえて記録に残したほうがダイエットに対する意識をもてるように思いました。 あとは、8時間ダイエットに関しては賛否両論あると思うのですが私としては、三食栄養バランスやカロリーを考えながら食事を摂ったほうが健康的に痩せられるのではないかと思いました。 運動はウォーキングやときどき、筋トレやエクササイズ、ヨガなどもしていますが、最近はウォーキングくらいしか出来ていません。 健康的に痩せることができて、尚且つダイエットが継続できるようになりたいのですが、何かアドバイスを頂けないでしょうか？ ちなみに、これから夕食の炭水化物を減らしたり、ほかの食材で代用も考えていて、間食していた甘いものなどを、サラダやゆで卵、アーモンド、ヨーグルト、野菜スープなどに置きかえていけたらと思っています。 私の質問内容に目を通してくださり、感謝申し上げます。

人間ドックで腫瘍マーカー検査でPIVKA-2の数値が48mAU/mlでしたがAFP数値が2.0ng/mlで他の腫瘍マーカーも基準値無いでした。検査時の体調は1週間程度の不眠症で平均3時間程度（通常6時間以上）と食欲が無く2キロ前後1週間で痩せました。（少し激しめのスポーツをしており、ダイエットとストレスで痩せました。現在は普通に寝れますし食べれます）その他の数値AST（GOT）28U1、ALT（GPT）15U1、r-GTP 19U1、ALP（IFCC法）66U1、LDH（IFCC法）178U1、総ビリルビン1.8mg/dl 、総蛋白7.6g/dl、アルブミン4.8g/dl、A/G比1.71、コリンエステラーゼ273で特に数値に異常はありませんでした。 エコー検査では肝臓、肝嚢胞が5mm以上10未満が2年連続でした。 この検査結果を受けて3ヶ月後に再検査と言われ不安で一杯です。この結果で疑われる病気や再検査の時期や今後ドックを受けた病院（毎年会社で行ってる健康診断した病院）以外で何科で診てもらった方が良いのか、また、体調不良による因果関係もあるのかも教えて頂ければありがたいですが、ご相談お願いします。 現在、特に、体調が、悪いとか変化がある兆しははありません。

耳管開放症について伺います。まずは経緯ですが、発熱後3日ほどして耳鳴り、右耳の詰まりを感じ受診しましたが、特に異常はなく、鼻詰まりの薬をもらいました。次の受診までにコロナ陽性となり、隔離期間が明けた日に再度受診して、滲出性中耳炎と診断され、鼓膜切開したのですが、耳の詰まりは良くならず。聴力検査も左右の差がない、鼓膜も異常なしとのことから、突発性難聴、外傷音響、感音性難聴ではないとのことでした。私はパニック障害持ちで耳の詰まりから予期不安が出て強いストレスを感じ、5日で4キロ減少(でも156cm78キロの肥満なので、この体型で4キロ減ったところで・・痩せてる人が4キロ痩せるのとは違うと思うのです)、また横になると少し楽になる(あくまでもほんの少しです。また深いお辞儀をしても詰まりは治りません)そのことから耳管開放症と診断され、加味帰脾湯を朝夕服用しています。 ただ声のこもりはあるものの中耳炎みたいな自声強調はほぼなく、自分の声もそんなに大きく感じないし、呼吸音も大きく呼吸しない限り気になりません。高熱で耳が詰まり自分の声がぼーっと聞こえるそんな感じです。調べると本当に耳管開放症なのか心配になってきました。アドバイスをいただきたく投稿させていただきました。よろしくお願いします。

現在、統合失調症で、インベガ15mg、セロクエル 87.5mg、そわそわを抑える薬ごく少量を飲んでいます。 1年半程前に、酷い不安や緊張パニックになり呼吸も苦しくなる発作みたいなものが頻繁になり、セロクエル は最大量ではないですがかなり増やし、インベガは最大量に増やし、一気に10kg以上太り、160cm63kgになりました。 太ったショックとプロラクチンの数値が高く、減薬し今に至ります。 質問は、セロクエル をもうやめても発作は大丈夫かということと、今くらいの量セロクエル を飲んでいても、インベガをエビリファイに変薬すれば痩せれるか？ということと、エビリファイでも不安や緊張は抑えられるのか？ 不安や緊張があるだけなので、他に体重が増えず減りやすく変薬に適した薬はあるか？ などです。 ダイエットは、朝夕控えめ、昼一人前くらいを食べ、間食は少量のチョコ、ウォーキング30分で、今は58kgくらいです。筋肉が少し多めで見た目はお腹も出ておらず腕や脚もごく普通の太さかと思います。しかし体脂肪率が31%もあります。洋服は上はMかＳで、ボトムスはウェスト64や、Mくらいです。 しかし、中々は痩せれずストレスです。 全体的に精神的な調子はいいです。体調もいいです。 ずっと44kgくらいで、少し前は50kgくらいで、ずいぶん太りショックです。 長くなりましたが、どうぞ回答よろしくお願いいたします。

父60歳についてです。 嚥下の症状があり、のどで水が引っかかり呼吸困難で救急車も経験してます。 全部検査してもらった結果嚥下機能に異常なく、心因性嚥下と言われました。 そのため地元の精神科に通って、精神安定剤と漢方をもらってますが、薬で食欲は出るものの肝心の薬と水は飲めずちょびちょび半日かけて舐めてる状態です。何カ所か精神科回っても老化現象等言われ、悪化したら胃に穴を開ける話になってます。 父は水も薬も唾も飲めず、顔色は青白く、やせ細り、寝てるときもむせていて、本当に父から目を離せず、心配してます。20キロくらい痩せてしまいました。 嚥下の症状以外は全身健康なので、今後何年か先に胃に穴を開けることだけは避けたいです。 心因性の場合は精神科で治すことになると言われましたが、近郊の精神科で回復が見られません。 大学病院等大きな病院の方がいいのでしょうか？ 大きな病院では重度の精神障がいの方だけでしょうか？ 心因性嚥下の方はどうやって克服されてるのでしょうか？精神安定剤でしょうか？ 嚥下機能に異常ない場合はリハビリとかはないのでしょうか？ 父はストレスがあった仕事もやめたので、今は水で呼吸困難になったトラウマが大きいような気がします。 長くなりましたがよろしくお願いします。

10ヶ月前にブドウ糖の検査で血糖値が60分後、183。120分後、150でした。インスリン抵抗性はあり、空腹時血糖値は80いくつかで90はなかったです。覚えている範囲内です。 自分で血糖値測れるのを買って、運動、食事に気をつけ、頑張りましたが、途中で食事制限し過ぎたのか、体重減少が凄く低血圧になってしまいましたが、5ヶ月前から今は食事をしっかりとっているのに、自分で測れる簡易尿検査で、食後ケトン体が出ている時が何度もあります。食事はしっかりとっているのに、どんどん痩せていきます。食後血糖値は、食事を自分なりにしっかり管理しているので、１時間後120〜135。２時間後115〜125。３時間後82〜111。多くとると１時間後140〜160。２時間後130〜148。空腹時血糖値は、81〜86。薬は飲んでないです。インスリン抵抗性がもの凄い事になってしまったか、本当の糖尿病になってしまってケトン体が出て痩せているのか考えてしまいます。今度また検査しようと思います。身長166で体重は80キロから58キロになってしまいました。後、思い当たるのは日常生活でストレスがかなりあります。寝不足の時もあります。 ただ、この血糖値で悪化しているようにはみえないのですが、どうでしょうか？

過去の摂食障害からのPMS。 足全体のひどい浮腫や下腹部膨張、 吐き気に頭痛に股関節の痛みについて。。 私は4年前に極度なダイエットをしていました。炭水化物を抜かし、１日800カロリーで運動もして痩せ、153cmで元が48kgから7kg落としました。 ですが後に週末の激しい過食 パンケーキなど に悩まされ 吐こうとしたことはないのですが すぐに痩せなきゃとまた食べなくなり 気づけば陰食いやかみだしも行っていました。。 それから今となっては普通にご飯も食べますし、少しずつ良くなったとは思いますが、やはり昔からの考えで太るのが怖いという執着が抜けません。それなのに食べ物に向かってしまう、食べ物のことばかり考えてしまう、とりあえず食べてしまう、、そして特に生理前は、気分も鬱になりますし、浮腫からのストレスで便秘にもなり、どんどん体重も増えていきます。いま正月太りとプラスして、PMS真っ盛りです。。甘いものばかり食べてしまう自分に自己嫌悪で、パンパンな足も辛くて、当帰芍薬散のサプリを購入しました。生理も40日越えたりするので異常ですよね。。精神的なものからホルモンバランスが崩れやすいのは分かっているのですが、自分の力ではどうも出来ず。泣 こういう場合、PMSの悩みなどは婦人科外来になるのでしょうか、、？どうしたら楽になるのか、知りたくて、、ご意見お願いします。泣

昨年11月に家を購入したりしてバタバタしていたり忙しくしていたら163センチに対して体重が48キロくらいでした。いつもは50キロくらいです。ここ15年以上は体重変わりません。 特に食生活を大きく変えたりはしていませんし間食としてはおやつの時間にお煎餅と果物とかそのくらいで暴飲暴食はしません。運動量はかなり少ないです、コロナ以降はずっと在宅ワークです。ただ、在宅ワークなのは昨年秋も変わらないためとくに変化はないです。 子供達の送迎についてこれまではやや遠い園に行っていましたが4月からは近くになりあまり移動はしなくなりました。 さきほど服を着てはかって51キロでした。5月の健康診断では49キロでした。それでも痩せ気味でなあるのですが、なんだか身体が重いしパンツもキツイ気がします。特に3ヶ月前の健康診断では何も異常なく糖尿病とか腎臓にも異常なしです。 単に運動不足や無自覚に食べるものや量に変化があるのでしょうか。 少し調節してまたいつもの体重に戻れば問題ないですか。 そういえばですが先月末にとても強いストレスを感じることがありました。また4月から7月まで仕事が変わったことにより夜遅く寝ることもありました。 久しぶりにすごく太ったような感覚があり心配です。見た目には全然痩せているほうだとは思いながらも自分の中での比較ではすっきりしない感覚があります。

身長174cm 喫煙　1日15本程 飲酒　無し 自病　無し 今年8月時点で体重が65.3kgあったのですが、11月初めに体重を測ったところ61.0kgに減っておりました。 5日前に測って60kg、昨日測ると59.5kgと日に日に体重が減少しています。 8月時点から今日まで食事量や生活リズムは変わっておりません。 仕事のストレスもあり夕食後に間食（毎日コップ一杯の牛乳＋板チョコ半分程度＋スナック菓子1袋程）を毎日続けていたのですが、10月末の健康診断の結果では血中脂質、血糖値、肝機能、尿検査とも全て正常範囲で異常はありませんでした。 ここのところ意識していないのですが常にお腹に力が入っているような感覚があり、動悸やみぞおちあたりの筋肉がふとしたときに痙攣することがあります。 特に痩せたと感じるのが顔（頬がこけてきた）とお腹周りの肉が日を追うごとに細くなっており普段使用しているズボンのウエストがかなり緩くなりました。 会う知人にも痩せた？と聞かれることが多いです。 もともと体重の変動が1年を通してほぼ無いのに、これだけ急激に体重が減少し続けているので癌の症状ではないかと不安になり今回質問させていただきました。 可能性として考えられる原因、病気等をご助言いただけたらと思います。

昨年２月にドライマウスと診断されました。 専門外来で検査しましたが、身体的原因はなくストレスが原因なので薬も治療方法もないと言われました。(思い当たるストレスは父の入院かと。退院後の介護も２ヶ月でダウン) 口内の炎症がひどく食べられるものがなくなり、筋肉が落ちて５キロ痩せました。 (161センチ37キロ) 膝と尾てい骨がひりひりずきずき痛むため、５月末整形外科でレントゲンを撮りましたが、骨はきれいです、食べて運動して筋肉をつけましょう、と言われただけでした。 今年の正月に痛みがひどく眠れない日が続いたので、ペインクリニックを受診しました。 筋肉が落ちてクッションがなくなり、衝撃が骨に直接伝わるので痛むのだと素人判断している旨伝えましたが、検査をするでもなく触ることも視ることもなく、慢性疼痛と診断されサインバルタを処方されました。 痛みがおさまったわけではないですが、眠れるようになったので服用を続けました。 胃の不調が続いていると言ったのですが、この薬で胃が悪くなることはないと納得させられました。 ２月になり痛みもなくならず胃の調子も悪く、不信感が拭えなかったため、服用をやめようと、３カプセルを２に減らして２日、１に減らして２日、５日めにゼロにしました。 すると、翌日に離脱症状が現れ３度吐きました。 数日寝込みまた痩せて35キロに。サインバルタは２カプセル服用中。 どの医師も筋肉を付ければ痛みは治ると言われますが、ドライマウスが治ることは見込めないので今後体重が増えるとも思えません。 サインバルタの怖さも身を持って痛感したので、やめたいと思っています。 胃の不調も続いています。 筋肉量減少による骨の痛みなのかも不明なので、どのような検査を受ければいいですか？ また慢性疼痛だとしてサインバルタ以外に薬や治療方法はありますか？