感情コントロールできないに該当するQ&A

20代です。幼少から気が昂ったり自分の感情を出す場面ですぐ泣くタイプでした。 その後も緊張したり面談などの場面ではすぐ涙が出てきて困ってきました。 その後面接などで困るため、アルプラゾラム10mgとインデラルを頓服で処方してもらいました。 しかし話をしながら花粉症のような水様の鼻水と涙が自然と出てくるのを止められません。怒られているわけではなく普通は泣かない場面です。 (花粉症はありますが薬でコントロールできています。時期は関係ありません。) 面談のような自分の気持ちや言いづらいことを言う場面ではより一層取り乱してしまいます。泣けばいいと思ってるとか断じて思っていないのにそうとしか思われないと思うので、その後に影響をきたさないためにそのような内容はうまく話せません。 一度しか関わらない赤の他人ならまだ多少はマシですが、親しければ親しいほど自分の内面を知られるハードルが高いです。 例えば面接の練習をするとして親しい相手に頼むのは色々考えてしまい結局頼めません。これに関しては自意識過剰で逃げてるとは思います。でも難しいです。 薬を使ってもどうにもならなかったことで最近は日々絶望感しかありません。この性格のせいで一生全てがうまくいかないとしか思えないです。 特にとめどなくでる鼻水をどうにかしたいです。 鼻水や涙の分泌を抑えるような薬や、何か日常からできるトレーニングなど解決策はないでしょうか。 自分でも元々の性格の問題でどうしようとないのはわかっていますが、正直どうにかしないとまともに生きていけません。　 よろしくお願いします。 (慣れの問題や根性論はよく言われますが何度かやっても何日も前から他のことに手がつかず終わってからも毎回敗北感と嫌悪感しか残らず慣れにはつながりませんでしたし、慣れるまで待てる状況ではないのでそれしかないなら諦めます。)

以前から夫との会話の中で全く記憶のないことがあったり、現実と夢の境目が曖昧になったりすることがあって、夫に病院に行けと言われたりしていたのですが（私の実父が認知症だったので）最近、仕事の資料を見ても全然頭の中に入ってこなかったり、段取りが組めなくなって自転車操業的な仕事になったり、人前で上手に話せなくなったり文章が書けなかったり（頭の中にはイメージとしてあるのに、言葉が出てこない）仕事に対するモチベーションも上がらなくて、今までなら期日が迫るとお尻に火がついて仕上げることができた仕事も、時間がきても仕上がらなくなり、いよいよ仕事に支障が出てくるようになりました。夫からも日常会話が以前より話にキレがないと言われたり。会議で私が発言中、隣の人が笑っている声が聞こえたり（隣の人の人柄やシチュエーションから、私が笑われることはあり得ない）家事も特に食事の用意が以前のようにできなくなってます。（調理はできてますが、献立が考えられない）産後以降（5年くらい前から）ポンコツになったなと思ってましたが、最近は特に自分が自分でなくなってしまったような、頭の中がぐちゃぐちゃで、以前できてたことが急激にできなくなって、怖くなってきました。睡眠は平日は20時までに寝る日と12時以降（2時前後が多い）が交互。早く寝た日は2時くらいから1時間おきに目が覚めて、起床は7時くらい。休みの日は早く寝れた日は気を失うように寝て朝、6時くらいに子どもに起こされます。食事は取れていますが、空腹を感じないので、特に夕食は食べずに寝てしまうことがあります。ゆっくり休みたいですが、仕事も休めず、休日も子どもがまだ小さいので休めません。感情のコントロールもできなくなる時があって、夫に対して怒鳴り散らしたり罵ることも多く、仕事中はさすがに我を忘れることはないですが、ここで机や椅子をぶん投げたらスッキリするだろうなと妄想することはあります。 夫が言うように病院に行った方がいいのでしょうか。行く時間もないのですが、もし行くなら何科を受診したらいいですか？私は夫ほど深刻に考えていなくて、気持ちの問題、もっとがんばったらなんとかなる気がしているのですが、もうそれ自体が感覚が麻痺しているのでしょうか？客観的判断ができず、相談させていただきました。

4歳、0歳6ヶ月の子供を育てております。 下の子がここ一週間ほど下痢が続いており(この件で受診はしており様子見の指示を受けております)、本調子でないようで、この数日はいつもより寝付きが悪い状況が続いておりました。 普段はとてもよく寝る子なのですが、昨日はいつもだったら寝る時間に全然寝ることができず、私自身も寝不足気味で、上の子の止まらないトークにも構っていたら気が休まらずに段々とイライラが溜まってしまいました。 上の子は夫にお風呂に入れてもらったのですが、その間も下の子のキーキーとした泣き声だけどんどん大きくなって、耐えられなくなり…別室でモニターから様子を見ている状況だったのでそのままひと息つけば良かったと今は思うのですが、それでも泣き声でイライラしてしまい、つい大きな音で息子の部屋の扉を開けてベビーベッドのガードを乱暴に下ろし、息子を雑に抱き上げてしまいました。そのあと無言でリビングの床に下ろしてスリーパーを脱がし、数分そのまま放置してしまいました。息子はビックリしたのか、ギャン泣きしていました…。 大きな声こそ出していないものの、乱暴な素振りを見せたり大きな音を出したことについて、すぐに冷静になって後悔し、「体調が悪いのに大きな音を出してごめんね、ママも少し寝不足でイライラしてしまって。大好きだよ。八つ当たりしないように気を付けるね」と何度も言葉に出して謝りました。 夫と上の子が居ない空間で、ひとりだと感情コントロールができないことに自己嫌悪に陥っています。 その後も息子は戸惑っているような表情で微笑んだり、私の目をじっと見つめたりしていましたが、今回のことで息子の脳や情緒に影響する可能性はありますでしょうか？ 上の子の時も時々かっとなって怒ってしまうことがあり、自分の成長のしなさに嫌気がさしてしまいます。 とても反省し、その後のコミュニケーションでリカバリーできるよう心がけたいと思います。 ご教示のほど、宜しくお願いいたします。

以前の精神科病院は眠れなくて睡眠導入剤を処方してと何度も言っているのに処方してもらえなかった事、脳ＣＴ撮ったら水頭症誤診されて二つの脳外科病院の紹介状を書いて無理矢理、受診させられた事が原因で転院した。2月から全然眠れないから3月深夜に精神錯乱状態になって救急車呼んだ。以前の精神科病院で紹介状を書いてもらったけど上記転院理由が全然書かれていなかったから転院先の先生に色々聞かれて私は嫌だった。転院先の先生に電話で薬の事を聞いた事と全然眠れなくて救急車呼んだから薬だけでも良いから処方してと電話で長々と言った事、４月１日診察時に私がふらつきと精神状態悪いのとで説明が下手で長々と説明した事、紹介状を受付ではなく先生に渡した事、前回発達障害検査の問診で言えなかった事をワードで書いた用紙一枚と小中学校の担任の先生が書いた通知表のコメントをコピーした用紙を見せようとしたら「どんだけあるの？診察時間は15分ぐらいだからそれは次回にして」「そこは発達障害の検査で罹っていたけど気分に波がある事、フラッシュバックして感情のコントロールができなくて私が暴れる事でそこの病院で診て欲しい、もう他の病院行くのはしんどいから」という事を先生に言ったら先生の機嫌が悪くなったように感じました。発達障害の事で5月に予約していましたが、先生に「予約をキャンセルする」と言われました。4月に発達障害の心理検査する予定ですが、それもキャンセルになるかもしれません。三週間後に診察予約しました。だから４月１日診察の前に先生に謝罪しました。「私、分からないから、はっきりと言って下さい」と先生に言いました。気にしすぎでしょうか？ それから、先生は病名を教えてくれなかった。バルプロ酸ナトリウムSR錠200ミリグラム（アメル）、エスゾビクロン錠2ミリグラム（サワイ）デエビゴ錠5ミリグラムを服用していますが、何の病気ですか？ネット検索したら双極性障害と載っていました。今の症状は、うつ病だと思うのですが、うつ病の薬は処方されていないけど、うつ病の薬は処方されないのでしょうか？ 今の症状は、気分が落ち込んでいて、フラッシュバックしてしんどくて、精神不安定で涙が出てきて毎日泣いています。体調に波があります。よろしくお願い致します。

57歳の姉がうつ病の診断を受けており、現在、91歳の父と実家で二人暮らしをしています。 姉には、うつ病以外にも何らかの精神疾患がある可能性を感じていますが、私は正確な診断内容を把握できていません。 最近は精神科への通院も中断しているようです。 私は海外在住で、直接的な介入が難しい立場にあります。 約1か月前、父が外出先で転倒し、顔を地面に強打しました。 精密検査の結果、命に関わる外傷や骨折はなく、自宅で静養することになりました。 しかしその後、姉の不安が非常に強くなり、父の行動を常に監視するようになりました。 転倒を極度に恐れ、父の外出や自主的な行動をほぼ認めない状態が続いています。 その結果、父は外出できなくなり、活動量が著しく低下しました。 一方で姉は、この状況を自分の関わりによるものとは認識しておらず、 「父が勝手に落ち込み、意欲がなくなった」と捉えているようです。 父の抑うつ的な様子や身体機能低下が、心理的・環境的要因による可能性について、姉の理解は得られていません。 また、姉の言動に不安定さが目立ちます。 父の状態について私に話す内容が毎回異なり、事実関係の把握が困難です。 私が一時帰国して支援したいと申し出ると、 「帰ってくるな」と言ったかと思えば「いつ帰ってくるのか」と言うなど、発言が一貫しません。 少しでも姉の意に沿わない返答をすると、激しく怒鳴り、感情のコントロールができなくなることがあります。 時には物に当たるなど、暴れる様子も見られ、父への影響や安全面を強く懸念しています。 経済状況についても問題があります。 父は国民年金のみで、貯蓄はほとんどありません。 姉自身も生活保護を受給して生活しています。 父の介護保険申請や支援制度については、姉がすべて管理・確認していますが、 手続きが進まず、具体的な支援につながっていない状況です。 私が何か動こうとすると、姉の混乱や不安が著しく増大し、状況が悪化するように感じています。 質問したい点は以下です。 1. うつ病、あるいは他の精神疾患の可能性がある家族が、高齢親の介護を単独で担っている場合、精神的・行動面でどのようなリスクが考えられるでしょうか。 2. 父の活動低下や抑うつ状態は、身体的問題だけでなく、心理的・環境的要因（介護者の関わり方など）による可能性はありますか。 3. 本人（姉）が医療や福祉的支援を拒否、または混乱を強める場合、家族として取り得る現実的な対応は何でしょうか。 4. 私は一時帰国したほうがよい状況でしょうか。帰国する場合、姉の混乱や拒否を最小限にするために、どのような対応や関わり方が望ましいでしょうか。 5. 精神科的観点から、医療・福祉・行政（地域包括支援センター、生活保護担当等）へのつなぎ方について助言をいただけますでしょうか。 父と姉の双方が限界に近づいているように感じており、 海外在住の家族として、今後どのように動くべきか迷っています。 精神科医の立場からのご意見を伺えましたら幸いです。

診断はしていませんが、自覚してる症状は性同一性障です。元の性別は女です 過去に義父からの虐待でPTSDになり3年間入院していました 自傷行為や自殺願望などがたまにあります 感情の制御が難しいです。 例えば怒りをうまく抑えられない(物に当たったり怒鳴ったりしてしまう)、他人の言動に極端に傷付いてしまったりしてしまうなど。 お金の管理がうまく出来ない。 責められてると感じると声が出せなくなって相手を余計に怒らせてしまいます。 忘れっぽいところがあります。 物を忘れたり約束を忘れたり。 人の話を聞くのが苦手です 文字を読むのもあまり得意ではありません。 自分の記憶がない行動をしている事があります。幼い子のようだったり、攻撃的な感じだったり、別人のような感じだと言われます。 異常なぐらい性欲があり、記憶にない妊娠もしていた事もありました。 去年の年末には自殺未遂で警察もきて、でも自分にはなんの記憶もなくて。 上手く人と話せなくて病院に行くのも怖いです。男性の怒鳴り声は今でも怖いです。高圧的な人の前では何も喋る事が出来ません。 でも自分が何の病気なのか治していけるのかちゃんとしりたくて。もう自分が怖くて、自分がどんどん嫌いになっていきます。自分の知らない間に誰かを傷付けたり自分を傷付けたりしてしまうのが怖いです。 自分じゃない誰かが行動しているのもどうすればいいのか分かりません。 こんな説明を病院で出来る自信もなく、ここを見つけたので相談してみました。

41才、男性、警備業に就いています。家族構成は、妻、長女、次女、義母の5人です。 長女が産まれてからですが…酷くなったのは、ここ5年位の出来事になります。義母の部屋に勝手に入って、私物を隠したりと嫌がらせを゙することがあり、義母は鍵を閉めるようになりました。訳が分からない行動に、義母が本人を問いつめました。すると、数年前に、挨拶をしたのに、無視をされたから、それ以降、気にくわなくなったと。いつの事でどういう状況だったのか、話してほしいと言っても、いいから。いいから。としか言わず、義母もそんな態度を゙した覚えわ勿論ないですが、話してくれないと分からない思いで話しになりません。 話しをしようとしても、口がごもり言葉にならない感じがあります。 日常の些細な事でもお互いが話しをすれば、穏やかに生活できるはずなのですが、それができないです。最近は物を゙隠すだけでなく、ドアを叩いたりと物に当たるようになりました。だんだん態度がエスカレートしてきて、先日は、ドアを交換しないといけないほど損壊の状態となりました。物に当たる際は、たいていアルコールの量が多い時です。アルコールに関して本人は、以前より弱い体質になったと自覚はあるようです。アルコールだけの事ならともかく、感情のコントロールができない、自制がきかない、対話ができないという点が、何か心の病があるのか、大人げない行動が何か発達に問題があるのか疑うところです。心療内科受診を゙検討しているのですが、エピソードとして可能なのか悩んでいます。

生理周期を安定できたらよいなと思い、6月7日からヤーズフレックスピルを飲み始めました。 28日周期方法で飲んでおり、 前回の生理はきちんと休薬期間2日後からの7月の4日〜9日にきました。 今も飲み続けていて 本日から休薬期間の予定です。 (毎日の服用は22時頃に設定しています) しかし、副作用なのか気分がいつもの生理前よりイライラしたり辛くなったり安定したらなくなるのかもしませんが… 何より感情が薬によってコントロールされている感じが怖いなと思ってしまい服用をやめたいです。 本日から休薬期間になるのでこのタイミングでやめられるのが1番きりがいいのかなと思っているのですが……。 ここから本題です。 9月19日から25日まで海外に行く予定があり、そこに生理が被らないようにしたいと考えています。 今のままだとピルによって周期が安定しているためずらせるとは思うのですが…。 今やめたら次にどのタイミングで生理が来るかわからないので被りそうで心配です。 このまま無理をしてでも今のピルを飲み続けたほうがいいのか、 それとも服用をやめても月経移動する方法はあるのかお伺いしたいです よろしくお願いします。