パニック障害運動に該当するQ&A

2年程前、運動中、人込み温泉などで、体調が悪くなったことがあり…今思えば、パニック障害の症状だったのでは?と思います。 仕事の環境が変わった事や将来への不安が原因だったと思うのですが、解決された今でも、一人での遠出、車の運転が不安です。 病院にはかかってないのですが、自力での回復は可能でしょうか? よろしくお願いします!

今日、運動した帰り、自転車で帰ってると急に少し息苦しくなりそのあと心臓が圧迫するのが2回起こりました。病院に行くと期外収縮で気にしなくていいと言われたのですが不安です。今少し吐き気もでてきたのですがこれはパニック障害が起こってるってことですか?あとげっぷも少し前からけっこうあります。

31歳です。腕、肩や背中などの筋トレを少しするだけでひどい筋肉痛とその晩から翌日は激痛で痛み止めを飲まずにいられません。ひどいときは横になっただけで頭痛がひどく眠れなくなりました。私はパニック障害とそくわん症を持っています。パニック障害では肩首のこわばりからその症状が出ます。なので、今回のような際にもしんどくなってしまいます。そくわん症もあるので自分としては背筋なども鍛えたいと思うのですが、筋トレをしてはこうなってしまうとどうやって筋力を持続したらいいのかわかりません。昔はそういったことはなかったのですが、運動をしなくなって長いのでそれがいけないのでしょうか。ジムに通い始めたものの、悩んでしまいます。

うつやパニック障害の改善、予防には、セロトニンを活性化させることが重要だと知りました。 本で読んだら、日光浴以外にもリズム運動(ウォーキングやジョギング、ガム噛みなど)が活性化させると書いてありました。 また、このリズム運動自体に意識を集中させたほうがよく、ながら運動や、考え事もしないほうがいいとも書いてありました。 しかし、雑念や考え事はどうしてもでてしまうものですよね? もちろん意識を集中してやったほうがいいと思いますが、雑念や考え事をしていたとしてもリズム運動によるセロトニン活性は効果ありますか? やらないよりはいいと思うんですが、全く効果が無くなってしまうものなのでしょうか? 詳しい先生、できたらなるべく早くの解答お願いします。

44歳です。たまにスーパーなどで急に動悸がして倒れるかもと思う時があります。その場に座り込んだり、意識をしっかり保つようにして何とか倒れずにいますが、もしかしてパニック障害でしょうか？最近、ヘルペスが出来たり、体がだるかったりと体調が良くなく、でも買い物もしないといけないのでスーパーに入ったら動悸がしてきて頭に血が上る感覚になりました。これはダメだ！出ようと思いましたが、買い物しないと明日の弁当のおかずもないしと思って急いで買い物をしました。マスクが苦しく、途中でマスクを降ろしたりしながらレジを済ませました。こういうことがたまにあります。この前、エアロビクスの講座に行き、しばらく踊っていた時も目の前がぼんやりしてきて倒れるかもと思い、座って休憩しました。エアロビクスに関しては運動不足だったので急に激しい運動をしたからかもしれません。 また動悸がしたら倒れそうになったらと怖くて買い物に行くのが怖いです。マスクも苦しいし、暑いのも苦しいし。パニック障害の可能性はありますか？

旅行があるので生理を早めるためにプラノバールを10日間飲むようになっています。元々、パニック障害がありますが、飲むとこの二日動悸がします。ジムで運動し過ぎているのと、睡眠不足、ダイエットが原因とも思えますが、薬の因果関係はあるのでしょうか?また、プラノバール10日だけですが、太るのでしょうか?宜しくお願いします。

32歳、主婦です。 検診で、血便が出て、結果、グループ3の腺腫のポリープが見つかりました。 一泊二日で切除しました。 しばらくは出血等を避けるため、運動等は控えるようにとの事ですよね？ 今、パニック障害で時々、心拍数が110位になってしまうことがあるのですが、それも出血の要因になったりしますか？ 気がかりです。

53歳です。しばらく前から膝が痛みます。階段の登り降りの時、椅子に座って足を持ち上げて浮かせた時などに痛みます。何もしなければ痛みはありません。特に打撲したとかはありません。 長いこと、自律神経失調、精神不安、パニック障害等で運動はおろか、家事も疎かになって、筋肉がずいぶん落ちているのは自覚しています。 これだけではわからないかも知れませんが、考えられることは何でしょうか。 筋肉の問題なら筋肉をつける運動をしたら痛みは治まるのでしょうか。 よろしくお願いいたします。

現在38wで二人目を妊娠中です。 もう何時生まれても良い状態ですが、ここ数日、お産に対して不安が出てきました。 不安原因は数年前パニック障害になってしまった事と(現在は薬を飲まなくて良い状態に回復しました)運動不足です。 先週の検診の時に医師にお産が不安だと言いましたが、『なるようにしかならないからゆったりと構えて』と、言われました。確かにそうなのですが、出産時にパニックにならないか不安です。そして、妊娠初期から今まで頻繁にお腹がはり、日々安静にしていたので買い物程度しか動いておらず、思うように運動できなかったのでお産がきついのではないかと心配です。 一人目の出産も微弱で吸引分娩だったので時間がかかりました。今回は運動不足なのでさらに不安です。 今からできる事はあるのでしょうか…お返事よろしくお願いいたします。

こんにちは。たびたびすみません。 只今結果待ちなのですが、とにかく、気管支から胸のあたりのムズムズ感がハンパなくて… 呼吸器科も受診しているのですが、今飲んでいるアレルギーのお薬を飲んで五日目、よくなりません。 咳、痰もほとんどありません。 今日気がついたのですが、軽い運動をしたときもムズムズしました。 かといって、咳がでるわけでもないので、逆に気持ち悪いです。 自分は、半年前から胃の調子も悪く、タケプロンと、ガナトンを飲んでいます。 あと、パニック障害も少しあります。 この症状は副作用とか、パニック障害関係ありますか？ それともアレルギーや、他の病気なんでしょうか？ 心配で相談してしまいました。よろしくお願いします。