ビタミンD妊娠中に該当するQ&A

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妊娠中 ビタミンEの摂取量について

person 30代/女性 -

現在妊娠36週の妊婦です。 妊娠初期9週後半から妊娠18週頃まで悪阻のため実家に帰省しておりました。 その際に医師に確認して、葉酸、鉄、カルシウム、乳酸菌、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンDが入っているサプリは継続して飲んでおりました。 この度、臨月に入った為再度里帰りをしたのですがその際、お米を炊く時にビタミンEを手軽にとれる粒を炊飯器に入れて炊いているということが分かりました。1粒につき31mgほどビタミンEが入っているということで、おそらく1食につき10mgちょっととっていた計算になります。1日多い時は2食食べていたので20mgちょっとビタミンEを取っていたかと思います。妊娠初期から18週まで気づかずにサプリと併用していたことで大変ショックを受けております。 現在はサプリは飲んでおらず、ビタミンEの粒の方は一昨日、昨日まで知らずに食べてしまっていたので今日から中止してもらう予定です。 お聞きしたいことは、 1、妊娠初期、上記サプリと併用してとってしまっていたが過剰摂取にはならないか?(サプリの記載内容は上記になっており、ビタミンEという表記はなかったです) 2、妊娠中のビタミンEの目安量を調べたところ6.5mgと出ており、上回ってしまっているが胎児に影響などないかどうか?(健診では特に何か指摘されてはおりません) もう過ぎてしまったことですが、次の健診までまだ日にちがあり、大変不安に思っております。 よろしくお願い致します。

4人の医師が回答

妊娠中のサプリでのビタミンA摂取について

person 30代/女性 -

日頃から健康の為にマルチビタミンサプリを飲んでいますが、 妊娠が判明し、ビタミンAの摂りすぎにならないかが気になり、 記載されてる量はビタミンA 1,492μgでした。 ただビタミンAでも成分がレチノールではなくβカロテンであれば問題ないとネットで見かけたのですが、 ライフパックナノプラスの原材料の記載は下記のようになっていました。 精製魚油(チリ製造)、亜鉛含有酵母、クロム含有酵母、セレン含有酵母、α-リポ酸、ブドウ種子エキス、マンガン含有酵母、モリブデン含有酵母、銅含有酵母、パーム油、ヨウ素含有酵母、ヘマトコッカス藻抽出物、コエンザイムQ10、貝殻未焼成カルシウム、ビタミンC、サンゴ未焼成カルシウム、酸化マグネシウム、ビタミンE、ステアリン酸カルシウム、クエン酸カルシウム、ヘスペリジン、アスコルビン酸カルシウム、パントテン酸カルシウム、トマト色素、ナイアシンアミド、パプリカ色素、ビタミンB6、ピロリン酸第二鉄、ビタミンB1、ビタミンB2、β-カロテン、マリーゴールド色素、ビタミンA、葉酸、香辛料抽出物、ビタミンB12、ビタミンD 一応成分にβカロテンと記載があり、 このサプリのビタミンAの成分はβカロテンなのかなと推測したのですが、 このサプリは妊娠中は避けておいた方が良いでしょうか? このサプリは栄養素的に葉酸なども含めいろんな物が充分に含まれているので、問題なければ飲み続けたいなと思っています。

2人の医師が回答

10ヶ月男児、ビタミンD不足の心配について

person 乳幼児/男性 -

10ヶ月になった息子を、自宅で育てています。(保育園は行っていません。)ネット記事でビタミンD不足による乳児への影響を見て、恐くなってしまったためご相談申し上げた次第です。 これまでの生活についてですが、妊娠中、悪阻が治った6ヶ月頃から新型コロナが蔓延し、出産するまでほぼ外出せずに感染対策に徹しました。昨年夏に出産してからも、生後4ヶ月頃まではほぼ自宅内で過ごしました。(南向きの大きな窓際にベビー布団を置いていました。) 生後4ヶ月以降、里帰りを終えて自宅マンションに戻りましたが、自宅が感染拡大地域だったため、新型コロナの第3派の訪れと共に、また自宅で過ごすことが多くなり、3日に1回程の頻度で、1時間の散歩をしていた程度です。 生後7〜8ヶ月頃(春頃)はベビーカーで2日に1回、1時間程度の散歩をよくしていました。 しかし、この度の第4派の訪れとともに変異種が見つかり、1週間に1日、わずか30分ほどの散歩と、毎日5分程度のベランダ外気浴(南向き)しか出来ていません。平日は毎日家の中で過ごしています。これまでの散歩は、いずれも日焼け止めは塗っていませんでした。(最近塗り始めました。) 産後の授乳は混合で、生後6ヶ月頃からはミルクの割合がかなり多くなり、8:2くらいだったと思います。今は、1割も母乳を飲んでいません。先週からフォローアップミルクに変えました。 コロナを恐れるあまり自宅で過ごしてしまい、知識が乏しいために子供を病気にしてしまったかもしれないと思うと不安です。ビタミンD不足により、将来がんの発症や精神病のリスクも高くなると目にしました。 これまでの生活スタイルで、ビタミンD不足による病気発症の可能性はどのくらいあるのでしょうか?また、今からでもビタミンDの摂取および日光浴で病気予防の効果がありますか? よろしくお願いします。

2人の医師が回答

妊娠初期の漢方薬の服用、葉酸、ビタミンDの服用量について

person 40代/女性 -

1.現在5週目です。妊娠前から一年半ほど漢方薬(煎じ)を服用しており、数ヶ月前から六君子湯と当帰建中湯を合わせたものを服用しています。(当帰芍薬散は胃が弱く飲めないため) 妊娠した旨を漢方医にお伝えしたところ、継続して飲んでいたほうがよい、とのことでしたし、産婦人科医に確認しても継続して問題ない、とのことでいまも毎日飲んでいますが、器官形成期には薬を控えたほうがよい、エキス剤の説明にも妊娠中の安全性は保証されないともありますし、心配です。赤ちゃんの器官形成などに問題は出ないでしょうか? 2.産婦人科で葉酸サプリの摂取(エレビット)をすすめられましたが、長年すでにエレビットをのんでおり3月に血中濃度が基準値の6倍(60ug以上)あったため、飲用を中止し6月には20ugくらいまで下がりましたが、まだ基準値内ではありませんでした。 その後1ヶ月中止したままでしたので、おそらく血中濃度も基準値内かなと、産婦人科ですすめられたこともありまたエレビットを飲み始めましたが、エレビットは葉酸量も1日800ugと多いですし、このまま飲み続けてよいのでしょうか?もしくは400ugのサプリにしてみたほうがよいでしょうか?産婦人科では足りない弊害はあれど多いことによる弊害はないからエレビットをすすめる、との回答でした。 3.エレビットにはビタミンDが1日量7ug入っていますが、これまではビタミンD血中濃度が基準値以下だったこともあり、ビタミンDのみ1日25ugのものを継続して飲んでやっと血中濃度が30ug以上でした。(一時は1日50ug飲んでました) 普段の生活がほとんど屋内で紫外線にあたることがないたもエレビットの7ugではこころもとなく、ビタミンDサプリを併用して1日32ugとるのは多すぎでしょうか? ご回答何卒よろしくお願いいたします。

2人の医師が回答

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