激しい運動とは医者に該当するQ&A

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ダイエットについてです。

person 40代/女性 -

高血圧で通院中 ニフェジピン40ミリを1日二回服用。 血圧が高すぎるので医師からは激しいダンス、マラソンなどは禁止と言われています。 変形性股関節症 リハビリ3ヶ月行い今はしてない。 ウォーキングはするなと言われています。 食事は3食 朝はしっかり和食、昼はサラダとコンビニおにぎり一個、夜は野菜メインです。 間食はあまりしません。食べてもチロルチョコ一個くらいです。 子供を妊娠出産から3年で30キロ増えました。 運動を制限されてるなか、腹筋、足上げ、体感のクランプを続けてきましたが、全く痩せません。 食道炎で一週間吐き、飲み食い出来なくても1キロも減りませんでした。 扁桃腺で二週間飲み食い出来ず、医者にも行けなかった時も1キロも減りませんでした。 服のサイズも全く変わりません。 夫はずっと単身赴任で、3歳児を働きながらワンオペ育児をしている為、ジムに行く時間の余裕はありません。 どこの医者に相談しても、やってないんでしょ?という感じで鼻で笑われ真剣に聞いてもらえませんでした。 食べなくても痩せないのに、運動の制限もあり、本当に痩せかたに悩んでいます。 アドバイスいただきたいです。

4人の医師が回答

ヘモグロビンa1cが下がらない

person 40代/女性 -

43歳女性、身長170cm、体重51kg 3年前までは好きなものを好きなだけ食べていましたが、健康診断でヘモグロビンa1cが5.8%で気を付けるよう指導を受け、そこから血糖値を改善しようと、良いと言われることを取り入れてきましたが、体重は4キロ減りましたが、血糖値は下がりませんでした。BMIが17で、医者からはこれ以上は痩せない方がいいと言われましたが 、血糖値を気にするあまり、何を食べていいかわからなくなり、これ以上血糖値が上がるのが怖くて食べられません。こんなに頑張っているのに血糖値が下がらないのも辛いです。これ以上食べたら確実にヘモグロビンa1cが上がるはずです。現在頑張っているのに血糖値が下がらないから。 運動は週に2回バドミントンを3時間、激しめにやっています。激しい運動も逆に血糖値をあげると知って、どうしていいかわかりません。1日1万歩以上歩いてもいます。 他にどう改善していけばいいのでしょうか? また健康診断で基準値から外れているものがクレアチニン0.9でした。こちらも心配しています。健康診断の日は水分はしっかりとっていました。血圧、尿検査は問題なしです。 血糖値と腎臓に関係はありますか?

3人の医師が回答

左足の筋肉痛のような痛み

person 20代/男性 -

ここ数ヶ月の間に同じような症状がでるのですが、夜寝る前になると左足のふくらはぎと太ももの前に筋肉痛のような痛みがでます。つるまではいかないですがふくらはぎはつりそうな感じにもなります。朝になればほぼ治っています。立ち仕事なので仕事中にも痛くなることはあります。激しい運動はしていないのと、仕事がかわり、かなりの運動不足で、以前に比べ筋力がなくなったとは自覚しています。 今回は、4日5日前にプールや仕事で都内に行きかなり歩いたなとは思いますが、今頃その症状はでないだろうと思うし、他に痛くなる日は近日で運動などはしていないです。ただちょっと仕事で動いたかな?というのはありますが、今まではそのくらいで、そんな筋肉痛のようになることはなかったです。 ただの運動不足からくる疲労なのでしょうか? 亡くなった祖父も足がよくつっていたみたいで、心臓肥大の診断を受けたみたいで、今母親も夜や朝に足がつることが多いらしく、健康診断で不整脈の診断がでたので知り合いの医者に見てもらう見たいで、祖父からの遺伝かなという話をしていて、自分も似たような症状があるので、質問させていただきました。宜しくお願いします。

1人の医師が回答

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