臨月運動に該当するQ&A

予定日まで5日の初妊婦です。 臨月に入ってから左足の付け根と恥骨痛がひどく、寝返りを打つ際や、立ち上がる際に激痛を感じます。 歩くのもままならず、現在は家で痛みを様子見ながら家事(痛みが我慢出来る時は30分ほど散歩)をするくらいしか動いていません。 他の妊婦の方や周りからは歩いたりスクワットをしなければどんどん出産が遅れると言われ焦っていますが、痛みを我慢して1〜2時間ほど買い物にや散歩に歩いたりすると、その後全く動けなくなるくらいの激痛におそわれるので怖くてあまり動いていません。 無理をしてでも動いた方がいいのでしょうか。 1週間前の検診で赤ちゃんが少し大きく3400gあることや、まだ子宮口も開いていなかったこともあり、心配です。 お腹の張りはあまり気になりません。 恥骨痛があっても出来る運動や対処方はあるのでしょうか。

妊娠36週です 1.一週間くらいまえから 夜、シャワーで陰部を洗っているときに 左側の外陰部(大陰唇？)に違和感をかんじました 一部ちょっとかたい部分があるのです しこりなのかなと思って怖かったんですが よくわかりません (歩いてるときに硬いことでの違和感はないです) 風呂で洗ったときに触って分かります。ためしに硬い部分をおしたら微妙に痛いですが、おさまります。 たまたま、朝にシャワー浴びた日がありましたが、その時は、そのかたい部分がないように感じました。 妊娠してから足にむくみがあり その影響が外陰部にもあるのでしょうか？ それとも妊娠関係なく、何か治療がいる病気なんでしょうか。 考えられることを教えていただきたいです。 (妊娠後、性行為はしてません。いまは、排尿痛があったため膀胱炎の治療中で、抗生物質のんでます。) 2.ふだん、運動不足のため、臨月にはいり、頑張ってウォーキングをしています。 外陰部には、あまりよくないのでしょうか。

妊娠35週目の妊婦です。 妊娠発覚当時身長153cm64キロの肥満体型でした。 最初からBMIを見て担当医からは出産まで＋5キロぐらいまでを目安にしましょうと言われていました。 栄養指導も行われましたがそこまで体重に厳しい病院ではないのかなと思っています。 あと二週間もすれば臨月を迎えますが、今の時点で78キロぐらいにまで体重が増えてしまいました。 検診では異常もなく、血液検査、尿検査共に特に何もありません。 浮腫がひどいぐらいです。 ネットで見ていると体重が重いと帝王切開だとか難産になると目にしますが、本当でしょうか？ だとすれば、恐ろしいので今更ながら予定日まで炭水化物を少なめに摂取したり、ウォーキングなどの運動も考えているのですが、体重はやはり減らした方がいいのでしょうか？ 担当医からは増えた分は仕方がないのでこれ以上増えないようにすることが大切ですと言われています。 ご意見、宜しくお願い致します。

質問させて頂きます。 初産で、39週なのですが、子宮口がまだ開いていません。 毎日お散歩は1時間はしており、マンションの6階まで階段で何度か往復したり、ぞうきんがけをしてみたり、スクワット運動をしてみたり… いろいろと試してみてはいるのですが、予定日間際でも子宮口が硬かったらと少し不安です。 頭の大きさが現在98mmということで、若干焦ってしまっていたりします。 どうしよう、今何をしたらいいんだろう?と思うと、逆に身動きがとれなくなったり、間食をしてしまったり… 加え、臨月に入ってからなぜか炭水化物や甘いものが食べたくなるのですが、なにか医学的理由があるのでしょうか? あかちゃんの健康が何より大切なので、今からあまり無理をするのもどうなのかな…と思うのですが、 自然なお産になるよう、おだやかな気持ちで予定日を迎えたく、取り急ぎ質問させていただきました。 宜しくお願い致します。

今日検診で、2820gと言われて NSTは特に異常無しで 赤ちゃんは順調と言われました。ここ1か月で、私自身が4キロも太ってしまい毎日手足の浮腫みと痺れで、(以前から淡白尿+です)自宅で血圧を測ると130台後半の時もあり 検診では122/81でしたが、昔で言う中毒症だと言われました。これ以上悪化したら、個人病院なので大きい病院に転院で帝王切開で早めに赤ちゃんを出す事になると言われました。どうにか、安静と塩分制限とカロリー制限で 悪化しないようにして普通分娩で産みたいのですが、かなり悪い状態でしょうか?また医師の方の意見として、赤ちゃんが順調に育っていても、このような状態だと帝王切開で早めに出すような選択を考えるのは普通な事でしょうか? 来週から臨月で、今までは 順調に来たのに 転院や帝王切開となると考えもしなかったので すごいショックです。今はもう食事管理で太らないようにするしかないのは分かっていますが… 浮腫みで運動も出来ないので、血圧が上がっていくのも怖いです。

元々 妊娠前体重は 54〜55kgでしたが(身長162cm) まだ 21週にも かかわらず体重が 59kg弱と 4〜5kgも増えてしまいました。 病院では 増えすぎと注意されました。 暴飲暴食は なく 逆に 一気に たくさん食べ過ぎると 胸が つっかえて 吐いてしまいます。 ひどい便秘のせいも あると思うのですが しかし 本当に少し食べただけで 1kg位 あっというまに増えるので かなり 食事には 神経を使い 体重計で こまめに チェックしています。 仕事も 介護福祉士をしており 病院で 肉体労働をしているので 普通の妊婦よりは かなりの運動量だと思います。 胸は 以前より かなり張り 大きくなりましたが 本当に 少し食べただけで 増えていくし かなり 気を付けて減らそうてしても減りません。 しいていえば 甘いものが好きで ご飯や おかず は 食べないで チョコやら 菓子を 少しずつ 食べるのが好きです。 気をつけなければなりませんが… とにかく 少し 体重を落としたいです… 臨月までに 何キロ増えてしまうのでしょう… どうしたら 落ちるのでしょうか…

いつもお世話になっております。 現在妊娠36週の初産婦です。 これまでの経過は順調で、胎児も平均的な大きさでした。今回検診で、以下のとおり診察がありました。 ○子宮口は閉じているけど柔らかい ○頭は降りてきている ○ 子宮頸管長1.4センチ ○胎児2300g(34週の際も同じぐらいの大きさ) 医師からは、翌週に産まれてもおかしくない&問題ないと言われてますが、胎児の大きさが2500gを超えていないことが気になります。できたら2500g超えてからの出産になると嬉しいと個人的には思っています。 (質問) ○臨月に入ってから沢山食べることで、少しでも胎児の体重は増えますでしょうか。(自身は痩せ型で、現在、妊娠前から＋6キロ) ○これまで特に運動の制限も無かったので、ヨガやストレッチ、家事など積極的に行っていましたが、今後安静にすることで、少しでも出産を遅らせることはできるでしょうか。あまり関係が無いものでしょうか。 初産婦で分からないことも多く、ご教示いただけますと幸いです。

現在37w1d、臨月の妊婦です。 予定日は5/4で、無痛計画分娩を希望しています。 BPDが大きく、 96.7mmで、2.2SDです。 過去2回についても、 35w 93.5mm 2.2SD 36w 95.5mm 2.2SD なので誤差はないと思います。 AC、FLは0.3SDで、推定体重は2805gです。 出産日について、 主治医の先生は、漢方や運動などで促進し、来週の検診でお産が進んでいたら4/26に入院しましょうという方針です。 しかし、主人が仕事の都合で5/4以降に産んでほしいと強く希望しています。 GW中は無痛分娩ができませんので、予定日以降ですと5/6以降の出産になります。 できれば主人の希望も叶えてあげたいのですが、BPDがかなり大きいため、GW中もお腹にいてもらうと帝王切開になるのではないかと思っています。 ちなみに私の身長は152cmです。骨盤のレントゲンはまだ撮っていません。 そこで質問ですが、5/6以降に産むとなると、帝王切開になる可能性はどのくらいでしょうか。 今はお産が進まないよう運動を控えたりしていますが、 帝王切開になるくらいなら主人を説得して4月中に産めるよう動こうかなと考えています。 それより前に陣痛が来たり、緊急帝王切開になることもあり得ると承知の上での相談になります。

昔からタンパクはしばしばでていて、血圧とかは異常なかったが、H25.2月に出産したのですが、臨月に体重がぐんぐん増え、出産中から血圧がグンとあがり220/150とか二日間続きました。 妊婦中は、中毒症とかの診断はなかったが、自分では一歩手前か踏み込んでいたのかなと察しています。 H25.8月に血液検査、尿検査をしたが異常なし。 H25.12月に血液検査、異常なし。 尿検査で尿潜血3、タンパク1、がありました。 そのとき腹部エコーをとったが、異常なし。 最近では指の浮腫みが気になり、強く押すとへこみます。もちろん足のすねもです。 これは腎臓に障害があるということでしょうか？ 病院にいっても血液検査、尿検査、エコー以外にできることはないのでしょうか。 血液検査とかにはまだでていないけど、いつか腎臓が悪くなる予備軍かな、、と心構えてはいるのですが、今からできることは、 1.減塩 2.低タンパク食 他になにがありますか？？ 運動はしないほうがいいのでしょうか。 カリウムとか、、、とってもいけますか

現在35週1日の妊婦です。(第2子) 本日妊婦健診時に子宮口2センチとの診断があり、家事程度ならOKだが基本的に安静とのお話がありました。 ただ題名通り妊娠糖尿病(インスリンなし。食事療法のみ)の診断も受けており、糖尿病内科の医師からは食後の軽い運動を推奨されております。 1.軽い運動は何もトラブルがない前提の話であることは重々承知しておりますが、座ったままできる血糖値を下げる運動(動画サイトででてくるような腕を回したり、椅子に座って足ぶみしたりするようなもの)もだめなのでしょうか？ 2.第1子は40週3日で出産しましたが、臨月になっても「子宮口全然ひらかないね」と言われ続け、前期破水⇒促進剤⇒自然分娩いたしました。今回子宮口がひらくのが早い原因で考えられるものは何でしょうか？(細菌感染等は何も言われておりません。胎児、羊水量ともに平均です。) 3.個人差はあるかと存じますが、35週時点で子宮口2センチから陣痛に繋がるまでの日数は、何日くらいが多いでしょうか？ 4.来週美容院の予約を入れておりましたが、座りっぱなしでも負担はかかりますか？美容院前日に妊婦健診予定なので、その際の診断内容でキャンセルしようと考えておりますが、現時点でも行くべきではないような診断内容なのでしょうか？(子宮口何センチ以上は絶対にやめたほうがいい等何かあれば教えていただきたいです) 5.37週まであと2週間のおすすめの過ごし方やアドバイス等あれば教えてください。(家事OKって言われたみたいだけど、できるだけ寝てた方がいい等、なにかあれば) 質問が多く恐縮ですが、ご教示いただけますと幸甚です。 何卒よろしくお願いいたします。