自分がしたことを忘れるに該当するQ&A

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記憶に関して不安な事があります

person 50代/女性 -

最近、記憶に関して不安な事があります。 スマホのメールを読みながら「暖房のスイッチを入れないと」と頭で思いました。 メールを読み終え返信してからスイッチを入れようとしたら、すでに入れていました。 無意識に入れていたようです。 顔を洗った後で歯を磨いている時に「明日は○○しないと」など他の事を考えていると、磨き終え少ししてから歯を磨いたか記憶が曖昧な時があります。 顔を洗ったのはハッキリと覚えています。 こういう事が気になりだしたら常に気になって仕方なくなります。 私がやったのだろうか?何かおかしな行動をしていないだろうか?と常に気になって不安でいっぱいになりストレスになっています。 少しでも何か忘れたり記憶に無かったらショックで落ち込みます。 友人との約束や予約などは忘れた事は無く夫から頼まれた買い物なども忘れた事はありません。 複数のうち一つ忘れても指摘されたら、そうだったと思い出します。 芸能人の名前などとっさに思い出せなくても後から思い出したりヒントがあると分かったりします。 この1週間は何をしていたか、どこへ行ったか、誰と会ったか、だいたいの事は曜日ごとに思い出せます。 人におかしいと指摘された事はありません。 一度に色々な事を考えてしまったりするので、いつもやってる流れ的な動作や無意識的な今やった事が記憶に残らないのでしょうか? 鍵を閉めた、スイッチを押した、と自分で今一度思うと記憶に残こっています。 そういう事が気になり不安になるのでストレスが溜まり余計に集中力が無くなったり記憶力が低下するということなのでしょうか? 亡き母がアルツハイマーだったので自分もそうかも?と何でも結び付けてしまい怖くなり余計にストレスが増えています。 よろしくお願い致します。

4人の医師が回答

発達障害の可能性について

person 30代/女性 -

第2子出産後とコロナ禍初期が重なり、気分が落ち込みがちになったことからメンタルクリニックに通っています。薬の処方はなく臨床心理士によるカウンセリングを受けながら、時短勤務ですが働きながら家事育児をしています。 子供の頃から物忘れが多く、よく怒られていました。(ドアやふたの締め忘れ、探し物がみつからない等)、大人になってからも、うっかりすることが多いです。 コロナ禍になってテレワークの推進により仕事上のコミニュケーションが変わり、情報が増えたことから、複数のやりとりが同時に進んだりすると、順序をつけられなかったり、興味関心が飛んだりしてしまいます。例えば今までは対面や電話でやりとりしていた(1つ1つこなせる)のが、チャットで同時進行に対応するのが辛いと言った具合です。 自分でもやるべきことを書き出したり、 終わるまでは他のチャットを見ないようにするなど工夫してみたりはしていますが、忙しくなると対応しきれません。 プライベートでは、家の鍵を持たないまま出てしまう、子供の保育園に毎日出すレポートを忘れずに書くところまではいいが、書いたものを子供のバッグではなく、使用済みのファイルに入れてしまうなどです。 このような症状は発達障害なのでしょうか? 前述の通っているクリニックで簡易テストを受けたところ、ADHDの可能性は低く、ASDがあと数ポイントでグレーゾーンというところでした。医師からは個性ですと言われていますが、自分としては気になっています。 勉強は一応できる方です。 自分ではとてもおっちょこちょいの自覚があるのでいろいろな予防策を講じているのですが、その結果他人からすると、しっかりしている人というイメージで見られることが多いです。

4人の医師が回答

これは加害恐怖でしょうか?

person 10代/女性 -

高3女子です。現在海外に留学中で、最近望ましくない暴力的な妄想や他人に危害を与えるようなイメージに、ずっと襲われています。集中力も低下してます。ネットで調べると加害恐怖という症状があることをしり、もしかして私はこれかもしれないと思いました。きっかけは、2ヶ月前くらいに見た暴力的な韓国ドラマかも知れません。見た直後は大丈夫だったのですが、二週間後くらいにメンタル的に落ち込むこともあって、包丁や尖ったもの、またワインのグラスを見るたびに自分が大切なひとにそれを用い暴行をしているようなリアルなイメージがずっと襲ってきて自分でも怖いくらいに恐怖を覚えてビビっています。自分は今まで全くそのような不安にとらわれず、比較的心配性ではあったもののすぐに忘れて他のことに集中することができました。最近はどんどん不安になって、そのような不安がもし衝動でコントロールできなくなったらどうしよう、または自分が本当にそのようなことをしたいのではないかと疑って本当の自分がわからなくなってきました。それが一番怖いです。加害恐怖ではなく人格障害なのでしょうか?しかし自分はそんなことを疑ったこともなく、とても感情的でむしろお友達や家族、周りの人が大好きでみんなも私のことを慕ってくれます。だから絶対に危害を与えたくないし、余計に心配になって自分はもしかしたらサイコパスかも知れないと疑ったりして精神的にも疲れています。それ以降、睡眠にも支障が出てきて、いきなり朝に目覚めたり、夜寝ている間に体が勝手に動いて頭のおかしいことをしたらどうしようなどという変な心配を余計にしてしまいます。加害恐怖の方は、自分に自信がなくなったり自分がもしかしたらそういう意思があるのかも知れないという不安があるのでしょうか?私はジョギングも毎日しているのですがその最中にも侵入思考や良くないイメージが湧いてきて気が狂いそうです。重症ですよね..

2人の医師が回答

時間は解決してくれないのでしょうか?

person 20代/女性 -

19歳頃から、急に物忘れが激しくなりました。 緊張感がなぃ・・・集中力がなぃからこうなるんだと、自分を責めてきたのですが・・・ それが最近更にヒドくなってきて・・・ 病気ではないかと怖くなったので相談させていただいてます><。 ここ3ヶ月ほど前から5分前の事が思い出せなかったり(これは19歳ごろからですが;)、丸1日の記憶がなくなる事が度々あります。 注意力や集中力もなく、ぼ〜としてる事が多いです。 やる気も起こりません。 忘れるからとメモを取ろうとしても、2,3文字書いてる間に何を書くのか忘れます。 何度も聞く事に・・・ここ最近は電話を取り次ぐ事も困難になりつつあります´`。 一つの事をしている途中に妨害されるとやっていた事を忘れて別の事を始めます。(おつりを出している途中に「あの・・・」っと質問とかされるとおつりは必ず忘れます。) 何かをしながら人の話しを聞く事もできません。 半年ほど前までは職場の人間関係や長時間勤務が続いたりで、疲れとストレスが溜まってこぅなってるんだと思っていたのですが。 半年前からはそれを察してか。 勤務時間等は短くなり、疲れを感じる事もあまりありません。 楽になったから治るだろぅと思っていたのですが、ひどくなっていってます><。 いつもコノ物忘れのせぃで周りに迷惑をかけていて・・・ 「何か忘れてないかな・・・」と不安で職場から出れなくて終電まで動けないでいたこともあります。 時間は解決してくれないのでしょうか?? まとまりのない文を長々とスミマセン><

1人の医師が回答

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