不眠症と寝不足に該当するQ&A

2週間前位から精神的に不安定になりじっとしていると心がおかしくなり、特に夜が酷く不眠や寝付いても一時間位で目が覚めてじっとしていることが出来なくなって散歩始めたりと寝不足が続いた為、心療内科へ行き頭から肺までのCT、血液検査等の検査を行い腸以外の臓器は異常なしで、自律神経失調症と蓄膿症、内臓脂肪が多すぎるとの診断を受けました。右肋骨下～脇腹が痛かったり、左肋骨下～脇腹が痛かったり痛いところが変異し、股間から右膝にかけてのズーンと響くような痛み、腰痛、背中の張りがあり左肘の骨も机に肘つくとかなり痛い時もある症状は自律神経失調症のストレス及び内臓脂肪が臓器を圧迫していることから来てるのではないかと言われたのですが、 一昨日に1か月前に受けた健康診断の結果が届き潜血便検査が2回ともに陽性。来週内視鏡検査を受けるのですが(4年前に大腸ポリープ切除経験 あり) 食欲有り、目に見える血便は無しで通常便。おならはよく出て便秘は無しです。 背中の張りだの脇腹の痛み等の症状は大腸の方となんら関連はあるのでしょうか？よろしくお願いします。

８月１２日（土）２２時半頃左胸部が締め付けられるような症状が１０分程度続きました。油汗も出て救急車を呼ぼうかと思っていたところ、痛みも引いたのでそのまま寝て、１７日１９日と通院（採血、心電図、心エコー、ＣＴ検査）したところ、プラーク等はなく血管が細い部分があるのでその部分が痙攣し痛みを感じたのだろう。異型狭心症と診断されました。ニトロペン舌下錠６錠を処方、高血圧で通院している医者でニフェジピンを処方されているのでそれも服用し様子を見ることとなりました。お聞きしたいのは、原因です。ネット等で見ると喫煙やストレス、不眠、過度飲酒等とあります。喫煙は無く、飲酒もビール３５０ｍｌとウイスキー水割り１杯程度です。ただ、４月以降「うつ病」によりストレスは相当感じているのと中途覚醒がひどく寝不足が続いています。(セルトラリン、エスとゾラム処方）これらが原因でしょうか？それと、早朝に１時間程度ウォーキングとスロージョギング(５００ｍ～１ｋｍ）を行っていますが、続けて良いでしょうか？診察の際にちょっと動揺してしまい聞けなかったのでお教えください

いつも朝の脈拍が早いです。 不整脈ではないと思います。 100を少し越えるかなというところです。 一度120を越え動悸がして怖くなり、次第に手もしびれて(パニック？)、切迫早産の入院中の不眠時にもらったデパスの余りを飲み、水分と熱中症タブレットを食べ、安静にしていると徐々に収まった、という日もありました。 怖くて上記の日に受診するも、心電図、レントゲン、血液検査(心臓に関するものを先生がチョイスしてくれた)、どれも異常なしで、ストレスだったのかなとのことで、様子を見ています。 日中も脈は早めですが、朝だけ特に脈が早いというのは、自律神経の関係などで心配ないものなのでしょうか？ やはりホルターや心エコーをしたほうがいいでしょうか？ これまで2年以上、ずっと睡眠時間が5時間前後またはそれ以外の慢性寝不足だったので、家族の協力を得て、子供の寝かしつけと一緒に就寝して8時間以上寝る！！というのをしばらくやってみようとして、今3日目です。 その後は上記のような動悸ないですが、やはり脈は早いです。 心配していると、肋骨沿いの筋肉系かなと思うけれど、左脇胸？が一瞬かるく痛いように感じることもあります。 心配性すぎてしんどいです。 よろしくお願いいたします。

喘息持ちで、月に1度、呼吸器内科に行っているのですが、先月は忙しくて行けず、薬もなくなってしまったので、そのせいか、また咳が出だしたので、やっと今週の火曜日に診察してもらって(薬を貰って)来ました。 毎回、咳が出ると「ブレドニン 5mg」を処方され「朝・晩2回、咳が止まったら5日で終了」と言われ飲むのですが、普段はそれで治まるのですが、今回はまだ4日しか経っていませんが一向に治まる気配がなく、逆に酷くなっています。 水曜日辺りから毎日、顔だけが熱く(更年期だからか？)くらいに思っていたのですが、なんとなく微熱もあるような無いような感じで、今日は朝から頭痛もあり、ボーッとした感じです。 昨日の夕食後からお腹も痛く、便も緩いです。 過敏性腸炎なので、刺激物のせい(昨晩、ニンニク入りのお好み焼きを食べた)かもしれないですが..... 今流行りの新型肺炎とか、インフルエンザではないかと不安です。 新型肺炎に感染してる人との接触には、心当たりはありませんが、主人の仕事仲間に、インフルエンザA型にかかった人とB型にかかった人がいるそうなのですかが、その人達と主人は接触していないそうなのですが、その仲間の人達との接触はあったそうです。 とはいえ、主人は風邪一つひいていませんが.... 今この相談文を入力してる間に、何だか急に鼻 の調子も悪く(鼻の奥がツーンとする感じ)なってきました。 不眠症で夜も眠れず、やっと眠りにつけたと思った頃に咳が出たりして、ここ最近は3～4時間くらいしか寝ていません。 ただ単に寝不足のせいなのでしょうか？

昨年夏より、前立腺肥大のためデュタステリドを処方されて飲んでいました。順調に前立腺肥大の症状は改善され、副作用もありませんでした。合わせて、AGAの影響を受けていた髪の毛にも効果的に作用して、6か月を経過したころには、紙のハリやコシも戻っていました。そんな矢先、今年の5月以降、抜け毛が異常に多くなり、其れまでは20-30本で済んでいたのが、100本以上抜けるようになりました。また髪もパサパサな状態になってきました。 何か髪の抜ける病気かと思い、7月末に、詳細な血液検査（血液学的、生化学的、内部分泌学的、免疫学的）をして、異常値はなく、健康体だという結果でした。テストステロンも正常値で、更年期等の症状もありませんでした。 一方、今年の5月以降、全く寝れな日や3、4時間しか寝れない日が、少しづつ出てきて、デイビゴ睡眠薬で何とか対処してきましたが、6月、7月、8月と薬をのんでも、夜中の2時、3時に起きてしまい、そこから二度寝が出来ない日々が続いており（早朝覚醒）、朝から晩まで、あくびをしている状況です。日中も時間があっても、眠くても、なぜか昼寝ができません。以前は、普通に6時間は熟睡できていました。 こういった状況が、AGAの進行度を加速させ、抜け毛を増やしているのであれば、デュタステリドのほかに、フィナステリドを併用して、抜け毛を増やさないよう（DHTの抑制）、対処すればよいでしょうか？　合わせて、寝不足で、血流も悪くなって、髪への栄養も行きわたらないのであれば、ミノキシジルにて、血管拡張の対応すべきでしょうか？ 早く、不眠症を改善するのは、当然ですが、それを踏まえて、お伺いしています よろしくお願いいたします

様々な体調不良があります。 今回は動悸、頻脈(120～130)があったあと微熱と倦怠感が酷く病院に行きました。動悸と頻脈は疲れたり寝不足になると以前から時々ありましたが微熱や倦怠感は初めて。 尿の濁りや臭いも気になり 血液 尿 心電図検査をしましたが体調不良や当日全く食べれていないからであろう ちょっとした程度の数値があがっていただけで特に異常は見られませんでした。 時々起こる不眠、軽い手足のしびれ、けっこう辛い首痛(レントゲン異常なし)…体調の良い時と不調を頻繁に繰り返していてスッキリしません。 さかのぼれば4～5年前に酷いふらつきや鬱っぽい症状が出た頃からだと思います(今は鬱は全くありませんが時々不眠症になったり首肩こりになる症状は続いています)。 頭痛や気だるさ、胃痛もよくありますし 都度病院に行きますが数値に出る異常がありません。 ちなみにこの4～5年で 胃バリウム2回 胃カメラ3回 腹部エコー2回 心電図(1分程度はかる簡単なもの)3回 胸、首、腰レントゲン各1～2回 婦人科検診1回(内診と更年期検査) 腹部CT 1回 2年ほどやっていませんが乳癌,肺癌,大腸癌,子宮癌検診 血液 尿検査は不調がある度なので3カ月～半年に1回はしてると思います。 最初は大きな病気じゃなければいい、と思って病院に行けば安心していたのですが不調も頻繁になり微熱が出たりすると仕事に行くのが辛いので やっぱり原因を知り治療法があるなら治したいのです。 でも もう何科に言ってどんな検査を受ければいいのか分からなくなっています。 最近は精神的なものにはあまり負担を感じていません。 自律神経が乱れているとかホルモンバランスも思い当たりますが それにしてもこんなに頻繁な不調が来るならきちんと治したいので 何かアドバイスを下さい。 宜しくお願い致します。

30歳 女性です。 夜寝たくてもなかなか寝付けず、ずっと目を瞑ったまま朝になることが多いです。昼や夕方にどうしても眠くなって1,2時間眠るだけでも夜に寝付けなくなってしまいます。 こういった睡眠障害は今に始まった事ではなく、10年前くらいから何ヶ月か不眠症の時期があったり治ったりを繰り返し、ちょくちょく起こっています。 去年出産したのですが、妊娠中に睡眠が安定した時期があり、その時は0時に寝て8時に起きる生活を数ヶ月続けられました。出産後は子供の睡眠に合わせて自分の睡眠もバラバラでしたが、今年の7月から子供が保育園に通うようになり、それに合わせて夜は寝たいのですがなかなかうまくいきません。 寝不足に伴って風邪をひきやすくなったり(子供が保育園からもらってくるので2ヶ月間ずっと風邪を引き、治った頃にまた引いて…を繰り返しています…)、頭痛が酷かったり、体が怠く、ずっと調子が悪いです。 毎日ではないですが運動不足解消のため散歩に行く・たまにですが軽い筋トレ、湯船にしっかり浸かる、食生活に気を使うなどはしているつもりです。寝る前のストレッチは効果がないです。ただ、仕事も趣味もデスクワークなので運動量は一般よりも少ないと思います。。 お酒を飲むので、飲んだ日の夜はぐっすり寝れていますが、それでは体に良くないので、飲んでいない日にしっかり寝付けるようになりたいです。 市販の睡眠導入剤？をいくつか試しましたが、効きません。以前、風邪を引いた時に咳で寝付けないので睡眠薬を出して欲しいと内科で言ったことはありますが、その時は出してもらえませんでした。 ・市販薬でどうにかなりますか？ ・内科で薬を出してもらえますか？精神科に相談したところ、どこも初診の方は2ヶ月先だったり受け付けてなかったりでした。 ・日常で気をつけることはありますか？アドバイスが欲しいです。

来月でちょうど40歳になります 2月頃より両手の手のひらあたりのピリピリとした痺れがあり一週間後くらいに両足の先端もしびれてきました。 以前よりよく自律神経が乱れて不眠症になることが多く、寝不足からくるものだと思っていましたが4月になっても治らず、4月初旬ごろより右手の小指と薬指の付け根辺りの関節が突然痛くなりました。 その後、痺れや痛みが続きながら今度は右手全体が力が入らなくなる気持ち悪い感じ(全力で筋肉をつかったあとに無理やり動かしている感じ)がするようになり、重いもにを持つと二の腕あたりの筋肉が痛く持てなくなりました。 その一週間後くらいに今度は右足が同じような感じになり、さらに一週間に今度は左足と左手も同じような感じになってました。 とても不安だったため4月26日に近くの神経内科医院で各検査を受けました。結果は 脳MRIと頸椎MRI異常なし、血液検査、髄液検査、神経伝導検査、反射検査、触診でも異常は特に見受けられないとのことでした。 握力は左39.6みぎ40.0) しかしながら診断を受けた後からもわずか4、5日程度で右足から左足、左手と上に書いた症状が出てきて、また走ったりすると異常なまでに疲れます。力は入れようと思えば入れれますが脱力する力が入らない気持ち悪い感じがすごくいです。 症状からALSではないかと不安です。 痺れからの4月からのわずか1ヶ月の間にここまで全身に症状が出ることはALSでありますでしょうか？針筋電図検査は受けていないのですが紹介状を書いてもらい受けた方がいいでしょうか？ またALS意外に疑わしい病気はありますでしょうか？ ご回答よろしくお願いいたします。

８月１日に帝王切開で出産をしました。 そして８月６日の本日退院検診も問題なく退院しようとしたのでですが、荷造りしている間になんだか自分の体が熱くだるいことに気づき、熱を測ったところ39.2度ありました。 退院検診の時に子宮のエコーや経腹エコーもしたのですが、特に問題ないと言われました。 心配なこととと言えば、悪露がかなり少なくて心配と先生に伝えたところ、子宮も綺麗ですし問題ないですよと言われました。 胸が張ってきていていたいと伝えたところ熱が出るほど張っていないから乳腺炎も否定されました。 とりあえずはコロナの検査をしたところ陰性であとは内科や耳鼻科で診てもらってと言われました。 家に帰り、ロキソニンを飲んだ様子をみていたのですが、36.8度くらいまで下がったのですが、夕方からまた熱が上がり39.2度まで上がりました。 お腹の痛みや傷口の痛みもあまりないですし、退院検診をした直後に熱が上がったのですが、帝王切開の影響で熱があがった可能性はあるのでしょうか？ 風邪症状もなくコロナやインフルなどの感染症にかかってしまったのでしょうか？ 思い当たる節と言えば、帝王切開の翌日の朝に尿のカテーテルを抜いてがんがん動いていたり、授乳のためにほぼ助産師さんに預けずに寝不足になりながら退院まで頑張りすぎたことが原因ということはありますか？ 初めての帝王切開が怖くて1週間以上前から不眠でした。 疲れから発熱することもあるのでしょうか？ すみませんが、回答お願いします。

現在1歳1ヶ月の男の子を育てています。(身長80cm・体重14kg)5ヶ月頃から夜泣きするようになり、8ヶ月に入る頃には一晩中浅い眠りで15分おきに泣くようになりました。現在離乳食完了期に入り日中はミルク無しで、夜泣きするので夜寝る前200㎖飲み、2時間半後に200㎖飲み、その後泣いて起きる度にミルクをちょこちょこ飲ませたり、抱っこして落ち着かせたりを繰り返したりしながら何とか朝を迎えます。 生活リズムは整っています。朝6時半に起きて1時間程度の昼寝を2回(11時と15時)まだ歩けないですが日中は公園へ行ってハイハイさせたり、支援センターへ行ったり、主人が休みの日は商業施設のキッズスペースへ遊びに行ったり、かなり活動的に遊ばせています。 あまりにも夜泣きが酷いので、今まで樋屋奇応丸を飲ませたり小児科へ行って漢方を処方してもらったり、小児鍼をしてもらったり、寝る２時間前から部屋を暗くしたり、とにかくやれることはなんでもやって来ました。ですが、何をしても全く効果がなく本当に困っています。息子もしっかり眠れていないようで日中常にあくびをしています。月齢的なもの。とおっしゃる方もいますが、本当にキツく私が持ちません。毎日10回以上は起きています(眠過ぎて毎日記憶ないです。)主人は飛行機に乗る仕事なので寝不足になってしまったら困るため夜泣き対応はお願いしていません。どうしたらいいのでしょうか？いつまで続くのでしょうか？毎日夜が来るのが怖いです。今日も泣くのかと考えれば考えるほど鬱で私も不眠症になってしまいました。 助けてください。