妊娠座りっぱなしに該当するQ&A

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産後の過ごし方について

person 30代/女性 - 解決済み

現状として、第一子の産後1年と2ヶ月経っていて、現在は第二子妊娠中(4ヶ月)です。 産後1年間で、かなり生活リズムが狂い、いまはつわりも伴っているので朝起きる時間が遅く、夜寝るのは1時くらいです。 そして、日中はほぼ横になっています。 そもそも産後1年間かなりの時間を横になって過ごしました。(夜泣きで日中眠いせいもあり) 産後10ヶ月ごろ一度、コーヒー店に勉強をしに行ったのですが、 なかなか外に出ることがなかったせいか、人の大勢いるところに1人で行くことがなかったせいか、途中で気持ちが悪くなって退出してしまいました。一瞬パニック障害になってしまったのかと思いました。 ●↑これは日頃横になってばかりいるのに急に外に出たせいもあるのでしょうか?それとも座りすぎの可能性もあるでしょうか(長時間座ってたので) そして今は妊娠し、つわりもあり育休なこともありますます横になっています。 ●つわりがちょっとずつ良くなってきたので散歩などちょっとでも動いたほうがいいでしょうか?家事も少しずつ再開しようとか思います。 ●横になる生活が続くことで何か病気のリスク等があるでしょうか。例えばコーヒー店でのように、仕事でずっと座りっぱなしの状態になった時に気持ちが悪くなったりする可能性もあるでしょうか。 以上、よろしくお願いします。

2人の医師が回答

臨月の浮腫み

person 30代/女性 -

こんにちは。質問お願いします。38週に入った妊婦です。1人目を出産したのは36週で早かったので臨月は数日しか経験無いのでアドバイスお願いしたいのですが本や妊婦のサイトでは妊娠中は浮腫みやすく特に臨月は浮腫むと書いてあったりするのですが表現難しいですが臨月はどれくらいの浮腫みがあって普通でしょうか?最近よく浮腫みます。上の子の時は座りっぱなしだと足の甲が浮腫む事はあったのですが…立ちっぱなしで家事をした時太ももや足が浮腫んだ感じがして休めば痛みや突っ張り感?はすぐ治まります。ただ、ここ数日顔も浮腫んだりする時あります。寝起きは手足、顔の浮腫みもありました。ちょっとずつひいて足が少し痛いくらいまで治るのですが… 気になったので血圧計を借りて計ってます。今日初めて計った時は緊張して動いた後だったからか140あったのですが今は上が105の下が60くらいでもう一度計ってもそれくらいでした。検診時は血圧は指摘された事は無く尿蛋白は±の時が何回かありましたが+になった事はありません。浮腫みがあってもあまり気にしなくて大丈夫でしょうか?また、浮腫みがあって足とか痛い時はゆっくり横になるのが良いのでしょうか?

1人の医師が回答

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