寝ようとすると息が止まるストレスに該当するQ&A

23歳 大学生 女です。 研究室の環境がストレスで怒りがおさまらず、毎日が辛いです。受診はハードルが高いためこちらでご相談させていただきます。 所属する研究室での環境が理不尽で全員消えてほしいと強く思うほどストレスです。休むことはできないため卒業まで割り切って頑張るしかないのですが、異常なまでの怒りと気分の上下が酷く毎日に疲れました。 1人で実験室に籠っていると理不尽な環境や実験結果等を考えて涙が出ます。また、その場で怒りを露わにできる状況ではないためなんとか我慢して家に帰って暴言を吐き物に当たったりすることが続いています。また、些細なことで怒りが爆発し過呼吸気味になることもありました。毎日基本イライラしています。 ストレスの1番の原因は同期の適当さが許されていることです。体調不良や就活と嘘をついて1ヶ月以上欠席しているのに対して教員は特に何も言わず後輩の面倒などは来ている私にばかり任せてきます。 そのせいもあり昼休憩が十分に取れず、半年の間に10キロ弱体重が減り、生理が止まってしまいました（今までもストレスや環境変化により生理周期が乱れることはありました）。体調変化としては頭痛や耳鳴りが増えたこと、その日のイライラを思い返したり先の不安を考え始めてしまいなかなか寝付けない等です。また、目が覚めたら朝という状況が不安で、夜の睡眠の質が良くない気がします。帰ってから1時間程度昼寝をしてそこでのみ気持ちを休めているという状況です。平日の睡眠時間は4〜5時間で、土日は午後まで寝てしまいます。 ほぼ愚痴になってしまいましたが、環境を変えることは難しく教員は頼りになりません。今年は国家試験もありこれからのメンタルが心配なので受診の必要性やストレスへの対処法について教えていただきたいです。よろしくお願い致します。

気分の上がり下がりが激しい 今考えると3年前から気分の浮き沈みがあったと思います。その1年後に学校のストレスで引きこもりがちになり適応障害と診断されました。 その頃から希死念慮が強く自傷行為をしてしまったり、自殺を考えたりすることが増えました。 通院し良くなったため主治医の判断で病院に行かなくなりましたが、その後も定期的に希死念慮が強くなると、時々自傷行為をしたり、自殺のことなど常に考えてしまいます。他に気分が沈んでる時はいつもより食欲がなくなる、体が重くなり動けない、トイレなどに行くだけでも時間がかかる、好きなことも興味がなくなり何もかもがどうでも良くなる、反芻思考？が止まらなくなり寝るのに時間がかかる、過眠、などがあります。 また逆に気分が上がると、自分に自信が出てきてなんでも出来るような気がする、興味がないはずのものにお金がなくなるまで使ってしまう、思い通りにいかないとイライラして人や物に当たってしまう、寝ずに朝になっても元気でずっと歌ってる、など 最近調べていくうちにもしかしたら躁状態だったのかもしれないと思う今まであった症状です。 社交的になったり、色んな人に話しかけたりするといった症状もありますが私の場合はそのような事はなかったように思 います。 上記だけでも躁鬱の可能性はあるのでしょうか？ また最近人混みで動悸、冷や汗、ふわふわするめまい、過呼吸になって以来過呼吸が癖になっているのか同じ症状が何回も起こるようになり特に人混みが怖くなりました。 環境も変わり1番ストレスだと感じていたことからも離れたのですがなかなか治りません。適応障害もしくは他に考えられる病名などありますでしょうか？ 今はまた気分が落ちてるのですが前まで通院していた病院はめんどくさくなり元気になったと感じ自己判断で通院をやめてしまいました。 同じ病院で再診を受けるべきでしょうか。

以前にも投稿させていただいてます。 初めは6/24に空咳と食欲不振、たまに夕方から少しだるさと体温が37.3℃(平熱36.6℃)になるときはありました。朝には元気に平熱に戻り、お休みの日も熱は平熱です。咳と仕事の疲れからくるのでしょうか。6/29呼吸器内科で血液、尿、レントゲン、酸素チェックをし、白血球が少し多く気管支に炎症をおこしてるのではということで、メジコン、ムコダイン、ホクナリンテープを4日分処方されました。なかなか改善ならず、7/4に同じ医者からフコスデとムコダイン、シムビコートを処方されましたがあまり変わらず。その後他の呼吸器内科に7/4に行きました。酸素チェックや聴診をし、モンテカルスト、アストミン、ひどい咳用にコデインを10日分処方されました。今は話すとむせて咳が止まらなくなります。あまり大きな声を出さなければ話せます。他にマスクの通勤で歩くときがとても辛いです。呼吸を吐くときが苦しく、吸うのは前より楽になって深く吸えてる気はします。公共の場では咳をしないように我慢し浅い呼吸なので、家に着いたら呼吸が荒くなり咳でえずくときもあります。他の症状は最近は少し鼻水が出たり、鼻声っぽくなってます。のどや鼻に痛みなどはありません。昔アレルギー性鼻炎と言われた過去はあります。風邪をひくと咳が治りにくいことはありましたが、こんなに咳だけで長くひどいのは初めてです。コロナや仕事のストレスもあるかもしれません。咳が出た日に会社のエアコンフィルターを掃除機で掃除したので、変な菌を吸ったのかもしれません(マスク着用)。コロナが流行ってからは、人一倍感染には気をつけており、除菌の徹底や職場以外のひとと会ってないです。コロナは最近は日に2人くらい出る市に住んでます。家では１人なので、話さない分呼吸は楽で咳も少し落ち着きます。寝てるときは咳がないです。何か改善策はあると思いますか？

5/21(日)にプールに行き(寒かったり暑かったりの気温でした。)、その日夜暑かった為、冷房をつけて寝ました。次の日(月曜日)起きると喉に結構な痛みがありました。冷房にやられたのだと思いましたが、くしゃみが止まらなかったです。(普段はあまり体調を崩したりしないタイプなのですが、今回は一緒に行った人は誰も体調崩さなかったみたいです。) 火曜日に症状は悪化しました。 喉は少し良くなったのですが、37.4の熱が出ました。 くしゃみは3日間程止まらなかったです（咳はほとんど出ませんでした）。 鼻水は少し出ましたが、呼吸が乱れる程までにはなっていません。 その症状は火〜木まで続きました。 ネットで調べると風邪の症状に近いと感じた為、病院には行かず市販のロキソプロフェンを錠「クニヒロ」を服用していましたが、熱に対してイマイチ効果があったようには感じません。 金曜日あたりから良くなってきましたが、 現在(10日間)まで微熱が続いています。 朝と寝る前は36.8で、日中は37.4です。 日中は少し頭痛がするので上記の薬を服用します。頭痛は改善されるように感じます。 ネットで調べてみると、経過観察として効くか分からない解熱剤を処方されるだけと書いてありました。また、ストレスによる「機能性高温症」なのかな？とも思っています。 内科で診てもらってしっかり診断してもらえるのか分からないので病院に行っても効果が得られないのではと思っています。 色々な先生に様々な診断結果を伺いたいです。 <質問> 1.現状の私の症状に対してどのような診断と薬の処方をされますか。 2.何か他の重大な疾患が考えられるともネットで見たのですが、実際にそのような患者様は居られましたか？居たらどんな病気が見つかったのか教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

36才の時に子宮筋腫で子宮全摘出手術をしました。それからというもの、喉が締めつけられる苦しさから始まり背中などが痛んだり(痛みが引くまで長い時は1時間位)、尿漏れが頻繁になったり、体重増加など色々ありましたが、8年が経ちここのところ眠れなくて困っています。元々偏頭痛があり内科でレルパックを出してもらっていますが、診察時眠れないと言ったところ、リーゼを処方されました。安定剤みたいですが翌日朝ボーッとしてしまい今は飲んでいません。イビキも酷く自分のイビキで起きる時もあります。睡眠時呼吸が止まっていると思います。また、寝ていても背中や腰、首筋が痛み、枕や布団を変えたりしてますがダメです。さらに夫がウツで自宅療養中でストレスもあります。色々あるので全てが絡んで眠れないのかとも思いますが辛いです。朝方は眠っているようですが起床時間も遅くなってしまい、日中もダルくて仕方がないです。毎日グッスリと眠りたいです。どうかご助言下さい。

レム睡眠行動障害について質問になります。 ここ数年ストレスからか、入眠は問題なくできますが中途覚醒が多く、起床の1.2時間前に必ず目が覚めます。 日中のあくびも多く5分に一回はあくびが出て止まりません。 睡眠時無呼吸症候群がありcpapで治療をしておりますが、治療経過は良好で日中のあくびなどは睡眠時無呼吸症候群とは関係ないと思われると先生から言われております。 そんな事もあり、熟睡できていない事が原因かと思い、色々調べているうちに、レム睡眠行動障害というのを見かけ、自分に当てはまっていたため質問させていただきました。 思い返すと高校生の、頃から隣の部屋で寝る親から誰かと電話してた？と聞かれるほど夜中に大きい声で喋っていることはよくあり、夢で腕を振りかざすとそのまま、現実でも腕を振りかざし物を壊してしまった事もあります。 ここ最近でも奥さんを殴ってしまった事があり自分でもびっくりして目が覚めます。 1 睡眠状態のまま夜中に歩いたりはありませんが、殴る動きをして目が覚めたり、寝言はしょっちゅう言っているそうですがこれはレム睡眠行動障害なのでしょうか？ 2 睡眠時間を確保しているにも関わらず、なおかつcpapの経過も良好なのに、日中のあくびが止まらないというのは睡眠の質が悪いからということでしょうか？ レム睡眠行動障害だとパーキンソン病などに罹患する可能性が高いようで心配になりました。 症状としては自覚してから少なくとも17年前からございます。 何卒よろしくお願いいたします。

はじめまして。私は只今 妊娠17週です。少しつわりもひどかったので、仕事も休んでました。先日、妊婦検診で、経過順調 でつわりもなくなってきたので、仕事に復帰しようと思ってましたが、主人が ｢まだ心配だから行くな｣と。その主人は先週から仕事に行かなくなり、元々 精神科に通ってたした。(おさまってましたが薬を飲み続けないといけなくて) 、ここ2ヶ月薬を切らしてたので、受診させ(やっと連れて行き)、私は主治医の先生に 主人の病気の事を聞くと｢統合失調症｣と言われ、本人は自覚症状もないそうです。 そんな彼は、私と会話も成り立たず、彼は私の提案すべてに否定し、私が 実家に行きたい、仕事をしたい、忘年会に行く(以前から彼も、楽しんでおいでと言ってたのに)、 全ての外出をダメだと。体が心配やから 寝てて。と、もう安定期だし、寝なくて、少しずつ体がを動かした方がいい と言っても ダメと。私は、籠の中の鳥 です。ちょっと前まで、そんな事なく、休みの日は2人で出掛けていました。彼の病気が再発し、私をコントロールしだしまさた。彼と2人っきりの中、私は最近毎日、泣いてしまいます、時には呼吸が苦しくなったり、彼への恐怖から、震えが止まらなくなったりもします。ストレスでなのか、下腹部がチクチク痛いです。このような今の私の状態と、赤ちゃんは 何か影響ありますか?それから、下腹部の痛みは ほっといて大丈夫ですか? 私は 彼の事、赤ちゃんの事、自分の体が 心配です。 先生、アドバイスを宜しくお願い致します。

今週、日曜日と月曜日が仕事休みだったのですが、月曜日の朝に起きた所、胸の真ん中から左のあたりに痛みが出ました。 呼吸すると痛くなるわけでもなく、普通にしててもズキっとしたり、動かしたりしてもズキっと痛む感じです。 何となく筋肉痛なのかな？と思っていたのですが、中から痛む感じ。 冷たいものを飲むと、その箇所がギューッと縮む？感覚です。 そのまま仕事(運転手)をしてたのですが、会社に着く所でかなりの痛みがあったので、止まろうと思うくらいでした。 肩がこってるわけでもなく、ストレスも溜まっているわけでもなく、突然痛みが出たという感じです。 朝の３時にトイレに起きたのですが、その時は何ともなく起きたら急にだったので、またか？と思いました。 実は、こういった症状は前にも数回あったのですが、２～３日で治まることの繰り返しでした。 今日も湿布をしたりして、仕事したり寝ようと思います。 何でこういった症状が出るのか不安だし、何か原因があるのか？医者に至急行ったほうがいいのか、お聞きしたいと思います。 また、内科なのか？整形外科なのか？も知りたいと思います。 よろしくお願いします。

17日。A病院に受診。トランサミンカプセル200mg、ダーゼン5mgを処方。薬を飲んでから、5〜6時間は治まるが、また咳が出る。特に、明け方。 20日。もう一度、A病院を受診。リン酸コデイン散を追加で処方。咳がひどい時に飲んでも止まらず。 24日。呼吸器専門医を受診。レントゲンと血液検査をし、レントゲン結果異常なし。ダーゼン10mg、トランサミン500mg、混合シロップ、フスコデ、クラリシッド200mgを処方。26日まで、咳が治まっていたが、27日、早朝から咳が出て、器官が締まってくる感じになる。夜になって寝ようとしても、苦しく、家族が前に処方されたホクナリンテープ2mgを半分、1時間だけ貼ったら、楽になり眠れました。次の日、B病院に電話し、百日咳以外の結果は出ていたので受診。「アレルギーの値が少し高いから喘息かも。(ヒューヒューなどの音はなし)今までのは辞めて、ユニフィルLA錠200mg、シングレア錠10mgを夜飲んで一週間後にくればいいから」と言われ。 夜飲んでも咳が出て、一晩中眠れなく、咳のせいで頭や胸まで痛くなり、朝まで我慢して、休日急患に行き、経緯を話したら「そんなにしてて効果ないなら、ここでは何もできない。薬は、すぐ効くものじゃない」と言われ「介護があるので咳が止まらないと辛いです。喘息なら吸入の薬で多少楽にならないですか?」と聞いたら、「喘息じゃないから毒になる。ここは、急患が来るところで、君みたいな人が来るようなところじゃない。」「リン酸コデイル2.0出すけど、効果あるかわからない。診察室入ってきたら咳出ないし、ストレスじゃない?」と言われました。確かに、診察時は、咳が治まってました。それ以外は咳が出ます。 私の咳は、何なんでしょう? ストレスのせいですか? ユニフィルは、夜飲むと明け方に効くようですが、寝る前にも苦しいので、その時間に効くように、朝か昼にも飲んでいいですか? 他に効く薬はないですか?

いつもこちらでお世話になっております。 こちらのカテゴリーで良かったかわからなかったのですが…ご質問させて頂きます。 二週間前から咳が止まらず、熱が出たり下がったりの毎日だったので、今日呼吸器科を受診しましたら『気管支肺炎』と診断を受けました。 私には7ヶ月の赤ちゃんがいて、ミルク寄りの混合で育ててます。 ですが、早く治すために授乳を中止してと強めの抗生剤を処方されました。 納得しましたが、娘は寝かしつけ、夜泣きなどにおっぱいを吸ってないといつまでも欲しがって泣いてしまうのです。 母乳を飲むというより乳首をくわえてたい…という感じです。 母乳自体そこまでたくさん出てる感じではないのですが、例えば搾乳して母乳を出してからくわえさせるだけでもﾀﾞﾒなものなのでしょうか…? 薬は抗生剤のジェニナック200mgと塩化リゾチーム30、ムコブリン15です。 夕飯後にジェニナックを服用なので、例えば飲む前に搾乳してくわえさせて寝かしつけて薬を飲む…という方法はどうなのでしょうか? 服用期間は5日なので、我慢させようと思えばできなくないのですが……。 おっぱいが大好きな子なので、ストレスたまったり寝なかったりするのも心配しています。 どうかご回答下さいますようよろしくお願い致します。