強迫性障害気にしない方法に該当するQ&A

知識のある方からすると馬鹿馬鹿しい質問だと思いますが僕自身、強迫性障害なのもあり心配で不安です。 先日、マスターベーションをする道具（テンガ）を購入しました。有名な赤いやつです。 使い捨てタイプの物で、入れ物本体はプラスチックでできており本体上部に小さな穴が空いており（テープで塞がっています）二重構造になっている内部はペニスのような形をしているシリコンでできています。シリコン内部にローションが予め入っていてそこにペニスを挿入します。 使用したのですが使用後に、もしこの中にエイズや性病の人の精液や体液が入っていたらと急に不安になりました。 購入した場所が近所なのもあり購入してから約10分ほどで使用したと思います。 そこでいくつか質問があります。 1.購入直前になんらかの方法（注射器など）で上部の穴からエイズや性病の方の 精液や体液が混入していた場合感染しますか？ 2.エイズなどのウイルスは非常に弱いと聞きましたが精液や体液が空気に触れない状態で混入していたらエイズやなんらかの性病に感染しますか？ 3.精液や体液が空気に触れていなくても ローションの中でエイズや性病のウイルスが感染するほどの感染力が使用するまであるのでしょうか？ 4.混入する以前の問題で 感染者の体外に出た時点で精液、体液内の エイズや性病のウイルスは感染力を失うのですか？ 5.100%否定するのは検査を受ける事が最善だと思いますが、言いづらいと思いますが 受ける必要のないぐらい感染を気にしなくて大丈夫な事なのでしょうか？ 6.使用前からペニスにかさぶたができるぐらいの傷があった気がします感染してますか？ 質問が多くなってしまって申し訳ないです。馬鹿げた質問だと思いますが不安です。知識のある先生方よろしくお願いします。

看護師をしていて、現在妊娠8週です。 ちなみに二人目です。一人目の時は何もなかったのに、去年の春頃から感染不安が強くなりました。婦人科外来に出ているので、毎日患者さんの血液、膣分泌物を取り扱っています。診察の仕方が汚い先生だと血液や膣分泌物が自分の手や身体につきそうになりとてもこわいです。大きい病院なのでHIVの人も来ます。さらに、最近手袋に穴が空いてることが多く二重、三重につけたりして、はずすとき穴が空いてないか確認してしまいます。先生達もあまり手洗いをしていないので、パソコンなど共同なのでこわくて常に手袋をしているようになりました。まわりの先輩などにおかしいと思われているかもしれません。 最近は、汚い処置や掃除をするときに手袋をちゃんとしていたかを後で思い出せないとすごく不安になり、家についたら車やカバン、カバンの中身など全部洗濯したりアルコールで消毒しないと気がすまなくなり、自分でもおかしいと思いながらやらないと不安で仕方ないです。そして、精神的にすごく疲れてしまいます。夫にも、子どもにもこんなわたしで申し訳ないです。少しでもよくなりたいと思い心療内科を受診しようとも思いましたが、夫はそうゆうところに受診へ行くのにあまり快く思っていないようです。夫はこれ以上ひどくなるなら離婚も考えざるを得ないと言ってきました…それもすごく辛いです。 ちなみに、出産は今働いている病院でするのですが、産科に以前いたので知り合いがたくさんいるので、精神科のことは知られたくありません。ちなみに、産科受診の時も経膣エコーのカバーがちゃんと変えてあるのかとても心配です。産後はきっと、授乳をしながら自分がなにかに感染していていたらどうしよう、と不安になると思います。 受診せずに強迫性障害を治す方法はないでしょうか…？

寝る前やうとうとしている時に意味不明な思考をしてハッとすることがあり悩んでいます。 何か考えごとをしながらウトウトしていると、意味不明な思考が働いて、脈絡のない方向に飛んでいることがよくあります。 例えば「明日のお昼ごはん」について考えながらウトウトしていると「ああ、明日は親子丼だからマダガスカル島なんだ」という何の整合性もない意味不明な思考が働くのです。ここでハッとして正気に戻ります。しかも、このハッとした瞬間にこの思考が働いた過程を忘れてしまうのですが、ハッとするまでは、「明日のお昼は親子丼だから、マダガスカル島である」という意味不明な論理が、何の違和感もなく頭の中で形成されていたような気がするのです。 もちろん、ハッとした以降は通常の思考に戻っているので我ながら「？？？？」となります。起きている時は全く起きないですし、普通に仕事や子育てや家事をして普通に過ごしています。心身ともに何も不調はなさそうです。 実は7年ほど前にも、これって統合失調症の症状に似ているのでは？と思ってから、非常に怖くなってしまい、意識すればするほどどんどん症状？がでてしてしまって、寝悶々とする日々が続いたことがありました。 その後、忙しさでその感覚？意識？を完全に忘れていましたが、最近またふと思い出したらどんどん意識してしまい、また頻繁に発生するようになりました。元々、強迫性障害に近い心配性だね、とカウンセリングの人にも言われた事があります。 ネットを見ていると、寝る前に同じ過程を経て眠りにつく人が沢山いて安心するものの、一番身近な夫は一瞬で寝落ちするからその感覚わからない、と共感してもらえず、不安が募ります。 入眠時なら誰でもなるものを意識しすぎてしまっているのでしょうか。また、良い対策方法を教えてほしいです。

19歳女子です。 コロナ禍でもともとの潔癖症がさらにひどくなって、強迫性障害のレベルまで来てしまいました。しかもコロナだけでなく、トイレや便の菌までも今まで以上に恐れるようになりました。今までは自分がやりたくて手洗いや除菌等していたのですが、今では何度も洗ってしまうので、極力手を洗わなければならない行為を避けてしまいます。また、手を洗うときに散る水や泡などが腕や足の膝辺りに飛んでくるときがあり、それを洗ったり除菌シートで拭いたりしなければならないのが嫌というのもあります。1番困っているのが、触れたかもしれないという可能性だけで除菌や手洗いをしてしまうことです。アパートで一人暮らしなのですが、ごみ捨てに行くだけで、エレベーターや玄関のドアや出入口の枠に髪や服が当たったのではないかと思って服を着替えます。しかも汚れてるところの周りの空気が汚染されてないことも触れてないことも分かっているのに、その周辺に近づくと汚れた感覚がして、手を洗ったりしてます。この感覚が本当に嫌です。洗面台の水を止めるときも、きれいな手で触るところと汚い手で触るところを分けているのですが、少しでも汚いエリアに入ったか入ってないかぐらいに手が触れたらまた手を洗い直します。汚い話になりますが、トイレで大をするときのはね返りを防ぐためにトイレットペーパーをトイレの中に置いてから排出して、かつはね返りがないのを確認しているのにも関わらず、もしかしたら服や髪にはね返りがついてるかもしれないと思って、服を着替えてしまいます。書ききれませんが他にもいろいろ細かいことが気になって、水ぶくれができるほどの手荒れもあり、外にもまともに出られず、このままだと一生アパートから出られないのではと思い不安でストレスが溜まり、こんな自分が嫌になります。なんとかして克服したいのですが、自分で治せる方法はありますでしょうか？

妊娠26週の32歳です。 毎回ご質問申し訳ございません。 強迫性障害で汚染恐怖が強く出ています。 現在実家に帰省しています。 手洗いマスクをできない等の認知症の祖母との同居が難しくなってきており、祖母がショートステイに行っている間に私が帰省するという方法を現在とっています。（母の近くの方が安心するため） 祖母は普段デイサービスに行っており家に帰ってきた時点で一人なので手洗いもできておらずそのままリビング等で過ごします。 そこに父や母が帰宅し、手洗いをして過ごします。手洗い場までにもドアがありそのドアノブを手洗いまでに触ったりしています。 その状態の家に私が帰宅しました。 本日母が私の洗濯物を干すのにベランダのドアノブをそのまま触り洗濯物を干しました。私の洗濯物を干す前には手洗いをしてもらってますが、祖母父母の洗濯物を干す時は特に手洗いはしていないようです。（帰宅してから手洗いはしているためしているため） １）手洗いしていない時に触ったドアノブを触った手で私の洗濯物を干したことで何か胎児に影響はないでしょうか？洗濯物が汚染され、それを着てベットに寝るとベットまで汚染される気がしてなりません。 （祖母が手洗いをしていない状態で過ごしたリビングで母が過ごしたりしているため） ２）この考えは考えすぎでしょうか？ 自分が異常だと認識できればなんとか今回のことも乗り越えたいと思っています。 （祖母が手を洗えないということが大きいと思います。 本当に安心できるということであれば同居の家族全員が帰ってきた瞬間、お風呂場に直行しないと安心ではないと思うのでそれは不可能だと思っています） わかりづらく申し訳ございませんが、よろしくお願いします。。

付き合って5年目の20代後半の彼から別れたいと言われました。 10代中頃で強迫性障害からの鬱を発症し、メンタルクリニック？へ通院していたようです。大学進学とともに通院、服用をやめ、本人としては薬をやめてから調子が良くなったと。大学生活ではサークルに入り友達もでき普通にすごしていたようですが、バイトは出来なかったようです(仕事が覚えられないため)。大学卒業後、就職せずに、会社に務めなくても1人で身を立てられる方法を模索していましたが、上手くいかず。彼は大学の時は一人暮らし、卒業してから実家に戻っています。 これまで喧嘩をしてメンタルが不安定になることもありましたが、その都度何とか乗り越えていました。しかし最近になってメンタルが不安定になり、1番状態が悪かった頃と同じくらいまでになったようです。日々の生活を送るのが精一杯で、何もできない自分が私と付き合って幸せにできないし、誰かと幸せになろうなんて思える状態でもない。私に頼りたい気持ちはあるけど、頼りたくなる自分も嫌になる。と言われ、別れたいと告げられました。頼るとは生きていく上での経済面についてだそうです。私としては今の状況で判断してほしくないこと、別れたくないと伝えましたが、私が負担になっている状況だと別れてあげるべきだとも思います。ただ気持ちの整理がつかず、１週間時間がほしいと伝え了承してもらいました。 私ができることはもう別れるという選択だけなのでしょうか。今は私の幸せのことは考えなくて良い、と思いますが言ったところで関係が続く限り考えしまうんだろうなと思ってしまいます。今回含め過去に３回、病院に行こうと言いましたが拒否され、病院病院言われるのも嫌だと言われました。 別れたくないという自分の気持ちと本当は自分が成すべき行動の乖離が大きく、仕事中も気を張っていないと悲しくて涙が出てしまいます

17歳高校生男子です。 今年の4月に筋トレの拘りすぎにより明け方近くまでする日が続き、強迫性障害という診断を受けました。 その後、自分なりに回数を減らしたり妥協点を見つけられるようになり、筋トレでパニックになることはなくなりました。 最近は1人でサッカーゲームをするときに限り、人格が変わって暴言を吐いたり暴れたりします。オンラインで友達としている時は全く症状は出ません。 それなりに仲のいい友達もいて、公園でサッカーをしたり遊んだりもしていますが帰ってきてすぐにゲームをしてもイライラし始めます。 この連休中も昨日と今日暴れだして主人が無理やりスマホを取り上げたとこです。 夏休み中にゲームでイライラして部屋中のものを投げ散らかしたことも何度かありました。 ベッドの隣にある壁も蹴ったり殴ったりするため、外壁の基盤が見えている状態です。 日常生活で嫌なこと、ストレスがあるのか聞きましたが、純粋にゲームが思いどおりにいかずイライラすると言っていました。 学校は一学期は休んだのが5日ほどでしたが、暴れると翌日は機能せず休むことが多いです。 病院では自閉症のこだわりの部分があることと、前回はADHDの衝動性と言われ、インチュニブを処方されました。 今2錠飲んでいますが効いてないようです。 家に家族がいれば対処ができますが、コロナで来週はオンライン授業など家にいることも多く、平日は私も仕事のため制御ができず、中１の妹もいるので心配です。 以前、御相談したときに先生方に自閉症パニックと言われたことが多く、今のかかりつけの診断も違うような気がします。 病院も違うところを受診したいですが、児童精神科が少ないのと、合う先生に出会えるかも躊躇しているところです。 すぐに改善されることは難しいですが、ゲームに入り込みすぎないように分からせる方法はないでしょうか？

25歳男性です 頻尿に悩まされています 症状は高校時代（17.18歳くらい）から起きることがありましたが 2017年、22歳くらいの時に、生活の中で頻尿が気になる事が増えたため 大学病院へ行きました 脳検査や血液、尿検査をしましたか特に異常は無いと言われました しかし、その後も頻尿は治らないため悩んでいます 計量カップで尿量を測るようになったのですが大体100mlほどで 限界が来ます 50ml以下でトイレに行きたくなることもよくあります（ひどい時は10〜20mlほどで行きたくなります） 寝ている時はトイレに起きることは無く、起床時の尿量は大体100〜200mlほどです 特にトイレに行きたくなる時は イライラしている時 家を出る時 夜更かしをしている時 などの時です また高校時代は、 大学受験の本番 開始5分でトイレに行きたくなる 野球の試合中すぐトイレに行きたくなる などがありました 暑い中歩き回ってる時などは頻尿にはなりにくいです 心因性頻尿や過活動膀胱 前立腺肥大、前立腺癌、膀胱癌 などの原因があるそうなのですが 原因がわからない状況です また、自分はadhdの発達障害があり 少し強迫観念が強いところが あるかもしれません 「癌なのではないか？」 「誰かが家の中に入ってくるのでは無いか？」 など不安になる時があります 頻尿の原因として 考えられる原因、また解決法や リハビリ方法などあれば 教えていただきたいです

診察の際、子供が診察室の床にうつ伏せに寝っ転がっていました。それでウイルス等の感染症がすごく心配です。気にしすぎでしょうか。私自身、強迫性障害があり気になってしかたありません。

今年の1月頃から大きな病気の心配をすることがやめられなくなってしまいました。以下現在までの経緯になります。 1月下旬頃→鼻水に血が混じる事で不安になり耳鼻科へ。傷があるという診断を受ける。 2月上旬頃→不安が収まらず別の耳鼻科へ、一度目と同様の診断を受けるも鼻腔がんはリンパへの転移で気付くケースが多いと知り首や脇を頻繁に触るようになり、胸にしこりが触れ乳がんを疑う。 2月中旬頃→乳腺外科にかかりマンモグラフィーを受けたところ異常なしと診断される。 3月上旬頃→乳がんについて検索する中でマンモグラフィーだけでは発見が遅れる場合もあると知り慌てて再診。超音波エコーで線維腺腫と診断。 3月下旬頃→手指や足の関節痛があり膠原病を疑う。整形外科で血液検査を受け、リウマチや膠原病の所見はないという診断を受ける。不安が収まらず、その足で皮膚科へ行き検査結果を見て頂き異常なしとの診断を受ける。 4月上旬頃→手足を気にするうちに足の爪に黒い点を見つけ、検索しメラノーマを疑う。 4月中旬頃→皮膚科で出血と診断を受けるも新しい黒子を見つけては皮膚がんを疑い、古い黒子まで悪性を疑い始める。急激に目の疲れとかすみを感じ、白内障や緑内障、脳腫瘍を疑い眼科へ行くもドライアイとの診断を受ける。 精神的なものと思いながらも調べること、受診することをやめられません。特に今不安が強い皮膚がんは他の症状に比べ気にするとキリがなく本当に困っています。最近では家族の健康についても過剰に心配してしまうようになりました。母が少し咳をしただけで肺がんを疑い、乳がんの検診を受けた際には結果が出るまで毎日一人で泣くほど心配していました。 やはり心気症や強迫性障害なのでしょうか？その場合早急に治療したいのですが、まず大きな病気であるという可能性を否定したいです。何か方法はありますでしょうか？