痩せたら血圧下がるに該当するQ&A

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生理時の血圧上昇

person 30代/女性 -

2週間程、朝、夜に血圧測定しております。 だいたい上が通常120台の下が80から85ぐらいで下が高めです。夜は寝る前が上110台下が70台で、朝より落ち着いております。 血圧の強迫観念から自律神経を乱しており現在、頑張って計測を心掛けております。 一日に何度も何度も計ってしまいます。高い数値が出ても落ち着いて計ると数値が落ちるようになり安心しておりましたが、昨日から生理になり朝から下痢をおこすと下が90台になり、又、80台に落ちたりで何度か計ると90台になりました。今朝も同じ感じです。 いつもは90台が頻繁に出なくなっていたので生理が原因では?と思っております。 又、寝て計ると高めで、椅子に座って心臓の高さで計ると数値が落ちます! どっちで計っても数値が落ちたら良しと思っていいのでしょうか?又、日によって右腕と左腕で数値が違いますが低い数値で良しとしていいですか? 又、下の血圧はだいたい平均同じぐらいと聞いた事がありますが私は93とかでた後に80とか出ます。 下がったら良しでいいですか? やはり、自律神経の乱れで血圧の変動が大きいのでしょうか?色々、質問して申し訳ございません。簡単でいいのでアドバイス下さい。又、私のような場合、血圧を安定させるにはどのような事を取り組んだら宜しいでしょうか? 現在、食事と運動をしてます。身長167体重74太ってます!痩せたら安定しますか? ぜひ、よろしくお願いします。

1人の医師が回答

筋トレをするべきでしょうか?

person 50代/女性 - 解決済み

9月の初めに、心療内科を受診し、レスリンを夜2錠(25ミリを2錠)服用しています。症状は食欲不振で体重が減り、早朝目が覚めて考え事で不安や焦りが出ていました。パートもパワハラのストレスが大きく、体力も使う仕事で、とても無理なので、やめました。レスリンでだいぶ食べられるようになり、この頃は昼間も眠気が出てきたので、主治医の指示で、昨日から1錠に減りました。夏に3キロやせ、筋肉が減ったままです。血圧も低いので(最高血圧80以下の時がありました)主治医から「うつ状態の人は活動量が少ない、運動は筋トレなど、筋肉がつくように負荷をかけてしないので、血圧も下がって、食欲もでない」と言われました。週の半分以上は、30分のウォーキングをしますが筋肉はつかないことは仕方ないけど、やらないより体に良いと思っています。この頃は家事を午前中にたくさん4時間くらいこなすと、疲れて食欲がなくなり、昼食をやっと食べて、午後は横になり、夕方から台所に立つことがあります。うつに筋トレがよい、と本やネットでも見るのですが、家事とウォーキング程度でいっぱいいっぱいな状態でも、頑張って筋トレをした方が、早く良くなりますか?

4人の医師が回答

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