空腹時の血糖値を下げるにはに該当するQ&A

６６歳の男性です。 最近、私は２週間「フリースタイル、リブレセンサー」を左の腕に装着し、血糖値を測定してみました。２週間のうち7日、夜中の２時から３時頃にかけて低血糖(５０～７０mg/dl)を記録していました。また2週間のうち２日、夕方５時から６時にかけても現れました。測定値の確かさについて、１００%信用はできませんが、１日のうちで最も低い値が睡眠時に現れることが気になります。現在私は、２型の糖尿病で、かかりつけの医師から血糖値を下げる薬を処方されており、朝はグリミクロンHA錠20ｍｇ１錠とメトグルコ錠500ｍｇ１錠とセイブル錠５０ｍｇ1錠を、昼と夜はメトグルコ錠500ｍｇ１錠とセイブル錠５０ｍｇ1錠を食前に、マリセブ錠25mg1錠を週１度服用しております。空腹時採血の血糖値は106ｍｇ/dl、インスリン濃度は２（正常範囲は5から10）、現在のグリコへモグロビンA1Cは、6.7％です。少しでも低血糖が起こらないようにするには、個人の対策として、なにかできることはあるのでしょうか。

こんばんは。健康診断の結果に関して質問があります。先月の健康診断で採血の結果、空腹時血糖が105でした。二年前は102、昨年は97でした。私の身長は159、体重52です。二年前に102と出てから、血糖については少々気にかけていたのですが、今年も105という結果で、気になります。母親が糖尿病で服薬していることもあり、自分の今後が心配でもあります。私は普段、毎日、ごはんは普通、しかしお菓子や甘いものをたくさん食べ、カロリーオーバーだと自覚しております。運動は2週間に一度、汗が吹き出すほどのエクササイズをしています。生活強度は中です。今のこの生活に、血糖値がやや高めと出る問題点があるのでしょうか。やはりカロリーかなと自分では思うのですが…。血糖値を正常値まで下げるということは可能なのでしょうか。だとしたら具体的にどのようなことをしたらよいのか知りたいです。アドバイスお願い致します。

34歳男性です。昨年10月に職場の健診において、空腹時血糖134、hba1c 5.7という結果が出まして、これまでの検査で最も高い空腹時血糖値にショックを受け、その後食生活の見直し（糖質制限）や運動（食後ウォーキング）を行いました。 その後11月（生活習慣改善して2〜3週間後）に内科医院で受けた検査では、空腹時血糖95,hba1c 5.5という結果。改善の取組に一定の効果が見られ、胸をなでおろしました。ただ、hba1c も正常値の中でもやや高めの数値ではあると捉えましたので、もう少し正常に近づけるべく、その後も制限した生活習慣（なお、糖質摂取量60〜80g程度／日という具合です）を続けました。 更に数値が改善しているだろうと期待し、本日検査を受けてきたのですが、結果、空腹時血糖85,hba1c 5.5でした。血糖値が下がったのは良いのですが、hba1c は、更に下がるだろうと想定していただけに、前回と同じ値というのに困惑しました（過去1〜2か月の血糖値の平均を示すものと捉えていたものですから）。 これはhba1c が下げ止まっているということなのでしょうか。そうすると、自分は血糖上がりやすい（糖尿病になりやすい）体質といえるでしょうか？ なお、母親が糖尿病予備群？のよう（投薬まではしていない様子）で、それを聞き私も以前から食生活にはある程度気を遣ってきたつもりではありました。 糖質制限の食事も、好きなものを食べられない面もありますし、今後ずっと続けるのかと考えると暗い気持ちにもなってしまいます。一方で、当然ながら糖尿病にはできるだけなりたくありません。中長期での予防の観点からも、どの程度の糖質制限をしたらよいでしょうか。ずばりの御回答が難しい場合は、その手がかりになる考え方や対処の仕方などをお示ししただけると大変ありがたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。

北米在住、妊娠34週目です。 75ｇ糖負荷検査で2時間後の数値がひっかかり（日本の基準だと1時間後もひっかかっているようです）、妊娠糖尿病と診断されました。3人目で、妊娠糖尿病は2回目です。 寝起き、朝昼夕後と一日4回自己測定を行っていて、食後の血糖値コントロールは概ねうまくいっており、インスリンは使用していません。 起床時の血糖値も今までずっと安定していて、4回のうち測るときに一番安心していたのですが… 33週に入ってから、急に目標数値を超えるようになりました。今まではずっと4.5mmol前後だったのですが、5.3、5.4mmolが続いています。（基準値は5.2以下です） 食後の血糖値は食べるものや運動など自分で努力できますが、起床時はどうしようもなく朝の数値を見るととても落ち込みます。 こちらの栄養指導の方は、まだ心配ない。ベッドタイムスナックをしっかり食べてください、と言っています。（寝る前にプロテインと15～30グラムのカーボを摂るよう言われています） 食事・生活の内容はずっと変えていないのですが…起床時の血糖値を下げるために、何ができますか？また空腹時の血糖値が上がるというのは、良くない傾向でしょうか？今後糖尿病に移行しやすいなどありますか。妊娠後期はだんだんと起床時の血糖値があがってくるものなのでしょうか？

先月受けた健康診断で空腹時血糖が104で引っかかってしまいました。 hba1c(NGSP値)は5.4でギリギリ大丈夫でした。おととしの血糖値は95で問題なく、 昨年は喉の調子が悪く、仕事中に無意識に(検査2時間前ぐらい)はちみつ飴を一瞬口に含んでしまい、慌てて出したのですがその検査で初めて血糖値が103で引っかかりました。その時はhba1cは検査項目に入っておらず心配性のため近所の内科を2箇所行き、hba1cはそれぞれの病院で5.1と5.3で大丈夫でした。 血糖が高かったのはやっぱ飴だったのかなと思ったのですが今年は飴を食べていないのに空腹時血糖値が引っかかった為心配です。 私には子供が2人おり、2人目の時に妊娠中も妊娠糖尿病まではいかないものの、30週以降は毎回健診で尿糖が引っかかってしまいました。このくらいなら許容範囲内との事で特に指導もなく、産後の尿糖は大丈夫でした。 今回の検査結果ですが 今のところ軽度異常程度かとは思いますが今後が心配です。ちなみにBMIは19.4です。そこでいくつか質問ですが 1. 健診の時間が13:30〜で、胃カメラがある為朝食を抜いていてかなり空腹だったのですがそれは空腹時血糖値に影響ありますか？ 2. hba1cが5.4で人間ドックが推奨する5.5以下の数値で考えるとギリギリですが 5.4は通常レベルなのか、なるべく下げた方が良いレベルか教えて頂きたいです。 3.仕事の関係で1年後以降(その頃は37歳か38歳) また妊娠を希望しています。もし妊娠出来たとして、年齢的、遺伝的にも妊娠糖尿病にならないか不安ですが今の段階で妊娠糖尿病になる可能性は高いでしょうか。 あと予防はできるものなのでしょうか。 お忙しい中申し訳ございませんが お盆で病院がやっていない為ご教授頂けましたら幸いです。

11月と職場の健康診断にて肝機能は三つの項目100台後半でして空腹血糖値も125 糖尿病疑いあり肝機能も異常でコレステロールも高め尿検査は蛋白が+2で潜血もひっかかりました。 血圧は毎年異常なし。 病院で再検査し、肝機能は2桁に下がり空腹血糖値は115でhなんとかってやつ糖尿病検査で使われる数値が7.5でした。糖尿病の診断をされました。とりあえずは食事見直しで自力で頑張ってみると決め服薬はありません。栄養指導もこれから受けます。尿検査は蛋白+１潜血マイナス、ベータ11.1、A/GPS1.51、ALBPf60.2、che476、cRE0.43 あとは平常時でした。 コレステロールも平常時でした。 ca19が47.6と高め ALB/c が270.9とこれも高め 医者より血糖値が下がれば平常時になると言われておりますが本当でしょうか？ ALBはアルブミンですよね？こんなに高くて大丈夫なのか心配です。ca19もガン数値と言われてびっくりしてます… 健康診断より病院での再検査で肝機能は落ちてコレステロールもなしなのでここはこれからも努力していけば大丈夫かなと思ってますが… 親は糖尿病です。 わたしも肥満体型で脂肪肝あります。 ALB数値とca19についてお聞きしたいです。別の病院でセカンドオピニオンうけるべきでしょうか？それともこのまま今のクリニックで経過を見ていき大丈夫でしょうか？クリニックなんでctはなかったとおもいますが糖尿病医がいるクリニックです。 血糖値を薬を使わず下げる方法ありますか？

現在私は糖尿病にて会社を休んでおります。 今年の5月末の健康診断にて血液検査を行った所 HbA1cが13.4% 食後血糖値が441 ありました。 会社の担当医師が病院にて再度検査をしてくれとのことでしたので会社から近い病院にて検査を受けました。 そして6月1日に数値を聞いた所 HbA1cが12.3% 食後血糖値が408 と高く、糖尿病という診断をうけました。 自分の仕事は、バイクでの配達が仕事内容です。 ということで危険なため3週間の年休を頂きました。 血糖値を下げるために、ボグリボース錠とアクトス錠を飲んでいますが先週病院にて空腹時血糖を測った所148という数値でこれならどうにか大丈夫だろう。 といわれましたが、HbA1cの値は測っていません。 自分の仕事柄、外務なのでちょっと心配です。 明後日でとりあえず診断書の期限が切れるので再検査するとのことですが、主治医が復帰してもいいって言うなら従うべきですか? それともある程度の数値まで仕事はしない方がいいですか? 分かる方教えて下さい。

51歳　肥満体形の主婦です 12月初旬に糖尿を疑い受診しましたら、「疑い」どころか、とんでもない数値が出てしまいました。 空腹時血糖=312　HBA1C=12.1　尿糖4+ グリコラン(最初の2週間は1錠　以後は朝晩)と血圧のオルメテックが処方されました。 この一か月、運動はしなかったものの食事に気をつけ、72kgから68kgまで落としました。(158cm) そして、昨日の採血結果が 食後2時間血糖=186　HBA1C=10.1　尿糖=(-)　でした。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　(尿糖は自宅では3+だったのに??) 皆さんは、HBA1Cは小数点以下の数字の動きで一喜一憂しているのに、一ヶ月で2.0も一挙に下がってよいものなのでしょうか。 急激に血糖値は下げない方がいいと聞いたこともありますし・・・・ インシュリンは使ってません。 自宅での血糖チェックは、空腹時で120前後　食後で200弱です。 こんな数値の場合、どれくらいのペースで下降していくのが理想的なのでしょう?

境界型糖尿病なのですが、普段の食事は1時間後と2時間後をどれくらいにすればいいのでしょうか？ よく2時間値が140以下という数値を見るので、最近は2時間値が130台くらいになるギリギリの糖質を取っています。もちろん毎回ではないですが、1日に1回あるかないかの程度です。(乳児がいるので、運動できない時など) 1日3食のうち、だいたい2食は運動して血糖値下げています。 2時間値130台の設定はやっぱり高めでしょうか？ ブドウ糖負荷試験 空腹時83 1時間後213 2時間後131 161cm、45kg 遺伝なし

糖尿病予備軍を指摘され（HbA1c6.0／空腹時血糖100未満／肥満／遺伝要素あり）血糖値測定器を購入し食生活を見直している最中です。 米が先の食事で食後20分で200を超えるため、野菜や肉を先に食べるようにしたところ、1時間後に130〜150となり、その数値が3時間ほど続きます（3時間で120を下回る感じです） この数値は、食後の運動等で積極的に下げたほうがよろしいでしょうか。 （運動は週3日ほど自転車で15km走っております）