緊張しない方法に該当するQ&A

明日バスケの試合で彼女が見に来ます。だからすごく緊張しています… リラックスできたり 緊張が和らぐような方法はありますか?

私はものすごく緊張するタイプです。 格闘技をやっているのですが、試合の時、毎回あまりに緊張するため、頭が真っ白になり、練習した事などが全く出せずに終わってしまったりする事が多々あります。 あともう一つ、人前で歌ったりする時も声や体が震えてしまい、まったくうまく歌えません。 まったく緊張しなくなる方法は無いと思いますが、少しでも冷静に試合に取り組める方法や体や声の震えなどが少しでもなくなる方法はありますか?

私はとても上がり症で、緊張するとものすごく手が震えます。 緊張するときこんな症状がでるものなんですか? また震えをとめる方法はあるのでしょうか?

緊張型頭痛をもっています。下を向く作業や集中して行う作業、緊張すると頭がジワジワして起きてるのも辛くなります。これは緊張型頭痛の症状でしょうか？ また改善方法があれば教えてください。

緊張すると声が震えてしまいます。教科書をみんなの前で読むときなどです。緊張をほぐしても、声だけはどうにもなりません。声の震えは直す方法がありますか?

私、今車の教習所に通っています。始めての事で緊張があるのは当たり前なのですが、とにかく緊張して緊張して困っています。何がそんなに緊張するのか?自分自身よく解らないんです。お腹は痛くなってくるし、ドキドキして車を降りると足はガクガクするし、困っています。どうか極度の緊張感取れる方法ないでしょうか?教えて下さい。お願いします。

困っています…。 緊張しないように意識して頑張れば頑張るほど緊張は酷くなり頭が真っ白になります。 近々、数十人の人を前にして発言しなければならないイベントがあります。それを考えただけでも緊張してしまう、いい年して情けないです。 何か緊張を改善、ほぐすようないい方法をどなたか教えてください! よろしくお願いします。

半年ぐらい胃の調子が悪いので明日内視鏡をしてもらうのですがいつも苦しくてえずきます。楽な方法はないでしょうか? 緊張をほぐす方法はありますか?

緊張したら、声や手が震えます。何か、よい、治す、方法はありませんか?

緊張すると声が震えてしまいます。 改善方法やよい薬はありますか？