緊張型頭痛 うつむくと頭に血が上る感じ

person30代/女性 -

緊張型頭痛をもっています。下を向く作業や集中して行う作業、緊張すると頭がジワジワして起きてるのも辛くなります。これは緊張型頭痛の症状でしょうか？
また改善方法があれば教えてください。

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