運動後血糖値上がるに該当するQ&A

58歳・女性 現在バセドー病と糖尿病の治療中です。 6月のはじめから、13日間アマリール1mg・メルカゾ-ル2錠を服用し、血糖値438から305まで数値が減りました。 それから一週間アマリール3mg・メルカゾール2錠で305から236に下がりました。しかし、今週の検査の結果二週間で236から269に上がってしまい、アクトス錠が追加されました。 薬に対して、良いイメージがないのと薬の量が増えていくことに抵抗があります。 236から269へ血糖値が上がったことは薬を増やすほどのことなのでしょうか? 担当医は、私には食事制限は必要ないと言っています。(バセドー病でやせているため?)バセドー病なので運動療法なども不要なのでしょうか? あと、サウナがとても好きなのでよく行くのですがサウナも血糖値を上げる原因になりますか? ご意見お願いいたします。

妊娠中期に1時間血糖値が185でひっかかり分食で出産しました。そのあとも1週間に1〜2回くらい血糖値をはかるように言われはかっていましたが、だいたい1〜2時間で120〜150くらいと安定していました。ただ、産後お腹がすくため少し間食が多かったからかHblc1が5.1から5.5になってしまいました。血糖値も時々はかっていて140未満のことが多いのですが、昨日カレーライスをおかわりもしてしまい食べたところ1時間ちょっと前の血糖値が180を越えてしまいびっくりしました。その後2時間には136までおちたのですが、糖尿に移行するのではないかと不安になりました。今日はラーメンを食べても1時間15分には140未満になっていました。同じ糖質でも食べるもので反動が激しい気がします。カレーライスやお好み焼きと焼きそばなど同時に食べると血糖値がすごく上がる気がします。食べもので変動するものなのでしょうか？糖負荷検査は今週金曜です。主治医いわく、体重を増やさなければ、そんなに糖尿に移行することはないとおっしゃっていましたが、体重は妊娠前とかわらずですが、やはり運動不足です。上のこの送り迎えで、下の子を抱っこかベビーカーで往復、40分以上は歩いているのですが、運動量は足りないでしょうか？今日から食後スクワットを10回はじめました。1週間後の糖負荷検査まで多少は運動の成果はでますか？やせ形ですし、親戚等にも糖尿の気はないのに…。なぜでしょうか？ただ筋肉量がありません。

現在、第二子妊娠中31週です。 先日、75g糖負荷試験で食後2時間後の血糖値157でひっかかり妊娠糖尿病と診断されました。BMI20で妊娠前+5キロほど、ベビーも今のところ問題なく大きさも標準くらいです。 個人産院ですが、管理入院、転院などはなくまずは次回健診までの2週間、昼と夜の食後1時間2時間の血糖値測定をしてみてとのことでした。 血糖値測定を開始してまだ2日ですが昨日、今日と昼食後の血糖値が111→119、120→124です。（昨日の夜は102→86） 血糖値は徐々に下がっていくと思っていたのですが食後2時間の血糖値の方があがるのはなぜなのでしょうか？ 第一子の時は妊娠糖尿病ではありませんでしたが、父親が糖尿病のため食べる順番や糖質の量、運動など気にしていました。 医師からはどんな食べ物が血糖値を上げやすいか色々やってみてとのことで色々と試してみようと思っていますのでご回答よろしくお願い致します。

健診での空腹血糖値が高くなってきており、改善したくおもいます。 基本情報 身長178cm,体重67kg、タバコ吸わない　飲酒週１日程度 摂取カロリーカロリー1900～200kcal/日 運動　エアロバイク30分を週5日、筋トレ（ダンベル系）20分を週3日 ジュースや間食習慣は無しで、ごくたまに食べる程度 以下経過です。 2020年　空腹血糖99　HbA1c4.9　 2021年　空腹血糖105　HbA1c4.8　 2022年　空腹血糖110　HbA1c4.8 　　　　別途医者で測定したら血糖値117であった。 　　　　・朝8時にご飯100g食べた後は何も食べずに18時に採血した結果 　　　　・昼に30分運動実施、病院までは時間の関係から走っていった。 ※2020年から1年で運動や食事変更で 　8kg落として現在まで維持している ※他の健診結果は異状なし 血糖値110が気になり、病院を受診 糖尿病の専門医の説明（受診したが時間がなく、あまり詳しくは聞けなかった） ・運動したり、緊張したり、ホルモンの関係などで血糖値は大きく異なり、重要視HbA1cである。 ・空腹時とは夜睡眠を含んだ10時間と日中の10時間では同じ条件とは言えず、 　血糖値117が悪いということではない。 ・現状の値では特に問題はない。 質問 ・どうしても健診時の空腹血糖値110というのが気になります。 　下げるためにはどのようなことに意識したらよいでしょうか。 ・炭水化物を取らなすぎることでも血糖値があがったりしますか。 　（１食あたり100g白米はどうですか。） ・プロテインなどを飲んでいますが影響ありますか。 ・性格としては緊張するほうですが、関係ありますか。

去年の1月の末.負荷検査を受けてきた20代後半男性です。 結果が Hba1c6.3 血糖107 30分後 161 120分後 125 で正常型と診断されました。 ですがさすがにまずいと思いこの一年半ほどで食事療法と運動療法を行い、体重を80→64キロまで落としました。 そこで質問なのですが ・日々の運動を止めると血糖値は元に戻ってしまうのでしょうか？ ・去年正常型とは診断されたものの、今は糖尿病になっている可能性はあるでしょうか？（会社の健康診断は毎年受けていて空腹時血糖値は88〜95 Hba1cは5.9ほど） ・一度ここまで上がってしまうとずっと食事を気にし続けなければいけないのですか？ ・

午前中にフットサルを2時間ほどやり、18時からのサッカーの練習に参加するため昼食として14時半ごろにラーメンを食べました そこのお店のラーメンの盛りが普通よりちょっと多く食べきれないほどだったので、無理をせず残しましたがちょっと食べすぎた感じがしました 3時間ほど練習し帰宅時に血糖値を測定したところ111だったのですが、翌日9時に起床した直後に測定したら128でした ラーメンを食べた後は疲れたのと夜遅かったということもあり何も食べず寝てしまっていたので、翌朝に血糖値が上がっていたのが不思議です 運動中も移動中もスポーツドリンクは飲まず、水だけを摂取していたので糖質自体は運動の間に食べた昼食だけです

またまた教えて下さい。先週から主治医よりヘモグロビン目標5.4に設定して頑張って行こうと言われ週一日(土曜日)自分で2時間後の血糖値を調べるよう指示されました。その際あえてその時だけ麺類や丼物やカレーを食べてみてどれくらい数値が上がるか色々見てみる様言われました。それから二回調べましたが 夜は食後に運動してもしなくても2時間後90や100なのに 昼は二回とも190や240と異常に高い血糖値でした。時間帯でこんなに変わるものでしょうか? 通常昼は家から持参の弁当です。夜は食後にほぼ毎日ジムに通っています。体のリズムの問題ですか?昼間も食後運動したほうがいいですか?(勤務的に無理に近い) ヘモグロビンは毎月下がっていってますが心配です。

七十代の男性です。昼食二時間後の血糖値を特に気にしています。冬には、昼食後にすぐ散歩してもせいぜい180前後であったのに、先日、散歩後に134になったので驚きと喜びが半々です。気温が上がって軽い運動も発刊作用などで効果が増加したためと解釈すべきでしょうか? 専門の先生のご意見をお聞きしたいと思います。

何度か糖尿病について質問させていただいています。 運動療法と食事療法について教えてください。 1)ダンベルによる筋トレの時間帯はいつがベストですか？ 今は夕方4:00頃か週末であれば11:00頃やっています。 筋トレ後の食事で特に血糖値が上がりにくいってことはないんですが、負荷が足りないんでしょうか？(片手10kg程度で30分程してます) 食事は大体トレーニングの1時間半〜2時間後です。 2)161cm、45kgですがどれくらいカロリー取ればいいのでしょうか？ 161cm 45kg 遺伝なし 75g OGTT Fasting 83 1h 213 2h 131 運動: ・ダンベル筋トレ 週3-4回 片手10kg程度で30分(腹筋含む) ・ウォーキング 朝食後30分 週3-4回 ・膝のリハビリで筋トレ(週3回通い。ストレッチ含め1時間) また高血糖出した時に慌てて運動しますが、血糖値は運動直後測っても正確ですか？

産後の血糖値が高く、ブドウ糖負荷検査をしました。 妊娠中に、、妊娠糖尿病はなかったですが、産後９０前後だった血糖値が、９８まで１年であがり、ブドウ糖負荷検査をすすめられました。 ブドウ糖負荷検査当日は、3日前ほどから声も出なく、熱もあるような風邪を引いていました。 当日は、空腹時血糖値が107、ブドウ糖飲んだ後には１８８まで上がっていました。そのため、次はCTを取ることになったのですが、、、 わたしは１６１センチ５０キロで、そんなに肥満ではなく、普段も糖質はたくさん摂りませんし、運動もウォーキングですが、週に3日程やっております。 このような場合、何か気をつけることはありますか。 主治医は今後の長い人生の中で糖尿病にならないために、検査している。 次の妊娠をあきらめなくていい。 とは言っていますが、生活についてのアドバイスはありません。 また、血糖値の高さは風邪の影響もありますか。 ちなみにhba1cの値は、5.２でした。