階段降りる時足首痛いに該当するQ&A

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階段から転倒し、安静にできなかった足首について

person 30代/男性 -

お世話になっております。 7/25に階段を踏み外して転倒し、左足首を痛めましたが、その後、安静にできず歩き回っていました。 捻挫癖のようなものがあり、何度かグキッとなりました。足首を固定するサポーターを付けてからはグキッとはならなくなりました。 しかし、サポーターを付けたまま高速バスの高い段差から降りる時に思い切り左足から付いてしまい、再度痛めました。 仕事も安全靴を履いて、ほぼ動き回る仕事をしており、帰る頃には足首の痛みが増します。 2週間前にMRIを撮りましたが、距骨の外側後方に薄く白くなっており、距骨骨挫傷と言われました。 レントゲンでは綺麗だと言われました。 他の病院の先生にも診てもらいましたが、靭帯ならもっと腫れる、仕事はしても大丈夫だろうとのことでした。 写真は現在痛む場所です。足首を前後に思い切り倒すと痛みがあります。未だに走れないし、正座もできなくなりました。 個人的には歩き回る仕事で悪化しないか、怪我の回復が土日と寝てる時だけで十分なのか疑問です。 仕事も(怪我でモチベーション低下)休みたくはないですが、散歩や動くことが好きなので、今からしっかり固定などすることで治癒は得られるのかアドバイス頂けたらと思います。

6人の医師が回答

右足首の剥離骨折について

7歳の女の子です。 昨年8月に階段を走りおりて、こけて右足をひねりました。 少し腫れて、痛いといっていましたが、足を引きずらず普通に歩いていたり走っていたので、病院へ行かずに冷やしたりシップをしていました。 最近(受傷から5か月後)右足首が左足となんか違う(ジャンプして着地するとき痛む。くるぶしの下側が腫れている。押さえると痛い。走っても痛くない。)というので整形外科でレントゲンを撮ってもらったところ、剥離骨折をしてました。 医師からは「こういう状態であるということを受け止めて、痛いときはシップをしたり温めてください」と言われました。その時にギプスをしなければいけなかったそうです。 その時病院へ行かなかったことを後悔し、今後のことが大変心配です。 足首の痛みや腫れが治まるときはくるのでしょうか。もし治ってくるとすれば、どれぐらいの期間をみたら良いのでしょうか。 週に1回、スイミングへ行っていますが、右足は左足より疲れるそうです。続けてもいいのでしょうか。 今後の生活について、行った方がいい運動や、逆に避けた方がいい運動など、注意点がありましたら教えてください。 よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

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