鬱過ごし方に該当するQ&A

7月に主人が軽度のうつと診断されました。 職場の人間関係が引き金となり、出社するので精一杯、喫煙所から戻れない、集中できないなどがありました。 今は勤務中に目眩で階段から転落したことをきっかけに2週間休んでいます。 軽症うつとのことでしたが家ではわりと普通に過ごしており、非定型うつなのではないかと自分は思っていました。 しかし、定型うつとも非定型うつとも当てはまらないことが多くなんなのか(どちらなのか？)気になっています。 主治医も今まで見てきた多くのうつ病の人のとは当てはまらないことが多く不思議がっていたそうです。 ・職場での抑うつ感が強く、家ではテレビを見て笑ったり子どもの相手や家事もできる ・友人との集いや外出には積極的(1人では用事がないと外に出ない) ・不安感が強い ・不眠(今は薬でよく眠れている) ・日内変動の時間帯がバラバラ、夕方にも多い(翌日仕事の日は夕方から夜間) ・食欲が日に日に低下している 性格についても真面目で感情を表に出さず人に気を使っている部分もあれば、非定型うつに多い他者からの一言に過敏というのにも当てはまります。 診断されたてのころが1番調子がよかったのに、(むしろ診断が出てから元気があった)3ヶ月たった今が1番調子が悪そうです。薬は長期で休んでる事もあり今が1番強いものを使っています。 自分自身も病的なほど人の気持ちがうつりやすいこともあり、元気に支えないといけないのに主人の気分の波に一緒に乗ってしまい困ってます。 また、引き金となった人とも和解しており会社も理解がありますが全く気持ちが軽くなるなどはないようです。 定型うつ、非定型うつで接し方や治療は異なってくるのでしょうか？ また悪くなってきているということは薬が合ってないということ？病院を変えてみる目安などあれば教えていただきたいです。

2年前に子連れ再婚、昨年2人目を出産しました。出産後、義母と同居のため都会から信号もないよぅな田舎へ引っ越し、環境の変化・育児・姑との関係(不仲)に悩み昨年夏から家に居たくない、姑の存在を感じるのもイヤで、朝から出かけて夕方までコンビニの駐車場で車の中で過ごしてます。上の子が学校から帰宅するので仕方なく帰りしますが、家が近づくと涙が出てきて動悸がするくらい苦痛です。主人に苦痛だと言っても話は聞いてくれるけど改善しよぅとは考えてくれず、今では無視されてます。毎日1歳の子供を連れて車中で過ごし誰とも話さない生活がバカバカしくて、私なにやってんだろぅ…何のために結婚したんだろぅ…したくもない同居をして…私は主人に愛されてないんです。毎日が苦痛です。 友人が心配してたまに電話をくれますが、友人から『うつ』『病院に行った方がいい』と言われました。 私はうつ病でしょうか?病院に行った方がいいのでしょうか?

仕事などのストレスが原因で体調を崩し、仕事を続けるのが難しくなり、休職しています。うつ状態と診断を受け、2月上旬から薬を飲み始め、現在はレクサプロ20mg、ベルソムラ20mgを毎日服用しています。調子がなんとなく悪い時があったり、睡眠もムラがあったりしますが、それなりに過ごすことができています。 今回相談したいことは、最近思考がおかしいな、と思っていることです。　 私は今でも、自分が子供だったとき、父が酒乱だったことや、それにまつわる嫌な記憶が頭に残ってます、普段はそれを頭の片隅に葬るように思い出さないように生活しています。当時、母親と会話をしたくて話題を作ろうと「○○先生がね、」と頭の中でものすごく考えている自分がいました。 先週、数日間、嫌な記憶が頭の中にちらついていました。特にきっかけはありません。（父は他界して何年も経ちます）ここ数日、それはなくなったのですが、当時の「○○先生がね」と会話を作ろうとする思考がちらつくようになりました。誰かと話そうとしている時も、そうでない時も。1人で過ごしている時も、です。その時に誰かと話をしたいと思っているわけでもありせん。 この思考がおかしな感じは、うつ状態のせいでしょうか？それとも、他に何かあるのでしょうか？辛い記憶なだけに、それが毎日ちらついてるのは気分良くないです。カウンセリングなど、受けた方がいいのでしょうか？

不安障害、うつ状態で通院していますが、仕事には毎日行けている状態です。今まではリーゼ頓服で過ごしていましたが、今年の春先に少し調子を崩したため処方された柴胡加竜骨牡蛎湯を飲み初めました。睡眠も若干良くなり、以前からあった耳鳴りも気持ち小さくなりました。また仕事に行ってもイライラすることも少なくなった気がします。正直言って漢方薬は半信半疑でしたが、こんな効果が出るものなのでしょうか？もしかしたらプラセボ効果かも知れないですが、処方されている先生方なら感覚的にわかるかと思いご質問しました。

欝で薬物治療中の場合の、減薬をするタイミングや目安についてお尋ねします。薬が効いていて状態が落ち着いている場合は、減薬を考えず、薬の助けを借りて日常生活を落ち着いて過ごせる事を目指すべきでしょうか?服用が数年に渡っているため、正直言えば減薬に成功している方の話を聞くと、心が揺れてしまう自分がいます。もし減薬するならどのような時なのか?という疑問を消す事が出来ないため、アドバイスをいただけましたら大変嬉しいです。よろしくお願いします。

初めて質問させていただきます。 発病は五年前、義理母のアルコール依存症が大きなきっかけです 始めはパニックのみでしたが、今ではうつも併発 薬はきちんと服用しております。 が、時々自分ではおさえきれない感情の爆発があります。 先日主人と受診に付き添いをしてもらいましたが 薬もなにもかわらず不安になりました 義理母は依存症治療中です。アルコールは一年以上飲んでおらず頑張ってます。でも私が過去を引きずっているのか、今だに義理母が恐怖の対象なのです 家族と過ごす事がつらい 薬もかわらない 疲れてきました 病院を変えた方がいいのでしょうか?

実家を離れ県外に住む２０歳の娘が鬱になりました。ラツーダを服用中。 浮き沈みはありますが副作用もなく過ごしているようです。 こんな娘が心配で家に行こうとすると来なくて大丈夫と言われ拒否されます。あまり刺激を与えてはいけないと思い電話で話すのみの状態が続いていますが、やはり今は行かない方が良いのでしょうか。 また、主人は薬は飲ませないで家に連れ帰りそばにいてあげるのが一番と言います。 主治医とも話せないため薬もこのままのませて良いのか娘が来てというまで待つのがいいのか毎日不安です。 家族はどうしたら良いでしょうか。

2年以上の鬱治療にめどをつけ、ここ2ヶ月ほど薬なしの生活をおくっています。子供の入学という生活スタイルの変化のストレス、子供関係の人間関係のストレス、無気力な自分へのやるせなさ、下の子の発達の遅れの不安感、とにかく心の調子が悪い気がします。 ただ少し前は、緊張感で朝目が覚め下痢をしていたり、急に心臓がドキドキしておさまらず眠れないということが数回ありましたが、それは落ち着いてきました。 ストレスにより、口元に吹き出物がありますがそれも治ってきました。更年期にもなる年齢なのでそちらの症状になるのでしょうか。また更年期は治療するものなのでしょうか？年配の方に相談するとたいていやり過ごされていますので、このまま過ごすのが普通なのでしょうか？更年期の検査とは婦人科で血液検査なのでしょうか？よろしくお願いします

中学3年生の娘の事で 悩んでいます。 中学2年から不登校になり 修学旅行をきっかけに学校には 行き始めましたが、 中3になりまた行かなく なりました。 スマホの依存性も高く、 学校に行った日は返す 行かなかったら預かるという 手段をとり、イタチごっこを 繰り返して過ごして来ました。 今では、中学は義務教育だから 行かなくても、卒業出来るから もう行かないと言い出し、 スマホを返してとしか 行ってきません。 学校は？と言うとすぐキレて 部屋にこもります。 外には出ないし、健康状態も 心配です。 家で勉強する訳でもなく 趣味のイラストを書いて一日 過ごしています。 病院受診も、鬱や発達障害など 色々と心配で 検討中なのですが、 わたしの踏ん切りがつかず まだ行けてません。 行ってしまって診断名がつき 本人がますます 塞ぎ込んでしまうのでは…と 思うからです。 受診した方がよいのでしょうか？

現在19才です。 中2の時にイジメ(変なあだ名で呼ばれ、からかわれた)ことをきっかけにマイナス思考になり、うつ症状になりやすくなりました。高校はそれなりに楽しく過ごせましたが何か満たされない気がしていました。 今年の4月から親元を離れて生活しています。最近友達と遊んでも全くつまらなくなり、自分浮いてるなとか、自分がいないほうが盛り上がるんじゃないかなどと考えてしまいます。そして自分から孤立しているのに寂しくてたまらなくなります。 イジメられる前と後とでは、まわりの環境や自分が違いすぎて悲しくなります。ここ数日は夜なかなか寝付けません。 精神病院に行ったほうがいいですか?まだ1度も行ったことはありません。