ここ数日、腰が痛いなと思うことが 度々ありました。
本日 昼間は何ともなかったので、掃除機をかけたり、洗濯をしたりと普通に家事をしていました。
3、4時間程前 座っていて立ち上がり 歩き出したときに、腰が痛くて普通に歩けないことに気付きました。まっすぐに立っている(少し反り気味?骨盤が立っている?)ととても痛くて、そのまま立っていられません。
普通に立って歩くより、四つ這い(左手首も痛めているので肘と膝をついて)で移動すると痛みがなく 楽に動けます。椅子に座っていると痛みは感じません。ソファーは少し痛いです。
ギクッとはなっていませんが、ぎっくり腰のような状態のような気がしています。整形外科へ行っても、湿布と痛み止めをもらって終わりになるように思うのですが、やはり診てもらったほうが良いでしょうか?