腹筋が痛いに該当するQ&A

先日右膝が痛いと相談させていただいた30歳、女です。 膝が痛いので毎日サポーターをつけて、仕事や家事をしています。 痛くなりそうな時はモーラステープを2枚ほど膝に貼り過ごしています。 質問なのですが大腿四頭筋の筋トレで1番効果的な筋トレ方法はなんでしょうか？ いまはベッドに仰向けに寝て、足首に1キロの重りをつけて朝晩20回づつ上げ下げしています。 また、歩くときにかかとから歩く、腹筋に力を入れる、太ももに力を入れるなど意識してるのですが膝に負担がかかりにくい1番良い歩き方はどんな歩き方ですか？ 回答よろしくお願いします。

２年ほど前、趣味で腹筋をしていたところ右足付け根と睾丸の間（睾丸より）に痛みが出ました。それから痛みが常にありました。痛さは寝られないとか作業できないなどひどいものではないのですが、初めて痛む場所だったのでお医者様に診ていただきました。 最初は整形でレントゲンを撮り異常なしと言われました。次に泌尿器科へ行き触診されましたがお医者様も首をかしげていました。そこでロキソニンを貰い飲んだところ翌日か翌々日にはぴたりとおさまりました。 しかし、１カ月ほどして同様の痛みがたまに出るようになりました。どういったタイミングででるのか分からないです。 お心当りのある方よろしくお願いいたします。

33歳、男です、この6〜7年腰痛に悩まされてます、あちこちの整形外科いきましたが、名前は忘れてしまったんですが背骨の間の部分が狭まって神経にあたって痛んでるんだという事でせいぜい牽引治療をするくらいで、後は治療方法はないみたいな感じで言われました、後は腹筋・背筋を鍛えなさいとも言われやったのですが余計に痛みが増していったので最近ではやってません、痛みと長い期間の付き合いになってきたので痛みに慣れてしまっているのが現状ですが、周りの人から腰悪いでしょうとすぐわかるくらいへっぴり腰になってます、正直ずっと痛いので・・・・ 何かいい方法はないですかね〜 先程登録したばっかでシステムをまだ理解できてませんが、とりあえず今の思いをそのまま書きました、よきアドバイスをお待ちしてます。

お昼ご飯直後、いまから3時間ほど前からみぞおちのあたりが痛いです。突然で、筋肉痛のような痛みです。あまりに激しい痛みだったので、総合胃腸薬を飲み、右を横にして寝て少しマシになりましたが、まだ筋肉痛のような痛みが残っています。下痢にもなりました。吐き気はありません。 自分なりに原因なのかなぁと思うのは、朝カレー、昼ピリ辛パスタと胃にあまりよくなさそうなものを食べたことと、午前中、慣れないストレッチをして腹筋を使ったことくらいです…。 病院に行った方がいいでしょうか。 それと、私は歯の治療中でケフレックスという腫れどめ？の抗生剤を飲んでいますが、飲んでも大丈夫でしょうか。先ほど飲んだ総合胃腸薬は「パンシロン01➕」という市販薬です。

半年前から尾てい骨の右下、お尻の内側あたりの痛みがあります。(右側のみです)前屈をすると何故だかお尻の右内側が痛くなり、立っている姿勢では何ともありません。トイレで踏ん張ったりしてもズキッと一瞬痛みが走るので腸なのかな、とも思いましたが、最近は痛みがひどく、前かがみ、首を前に倒す、腹筋をする、背中を丸める、背筋を伸ばすなどの動きでもズキンズキンと痛み、寝る体制でも鈍い痛みが出てきて眠れず、朝起きても痛みが全く取れていません。運動不足かとも思い、ストレッチや腰周りの運動もやっていますが痛いままです。 腰の痛みではないので、何の症状なのかさっぱりわからないのですが、ヘルニアなどの一種なのでしょうか。かなり悪化していて日常生活に支障をきたしています。意見宜しくお願いします。

半年前から良く筋肉が痙攣しているのかピクピクします。 時間的には数十秒ピクピクしてる時もあり箇所は二の腕やアキレス腱辺り、太もも、お尻、肩などです。 そして最近、両腕、両足、腹筋、背中、腰が重だるく全身に筋肉痛と共に凄く脱力感があります。 特に肩や腕が痛くてしかたないです。 関係あるかわかりませんが、朝起きると肺なのか気管支辺りかわかりませんが、その辺りが重苦しいです。症状からALSではないか不安なのですがどうでしょうか? 詳しく教えてください。

10日ぐらい前から右臀部背骨より鈍痛があり、不快な思いをしています。長時間同じ姿勢で椅子に腰かけて急に中止すると、患部？に鈍痛が大きく脈動するようになります。しかし、歩行すると治まり2万歩でも歩けます。他に急に患部に負担をかけると痛くなります。 （歩いているときは急に走っても何も感じません。） 寝ながらtvを見ながら腹筋運動をしてからかともとも思われますが、その時は何も感じず肉離れではないと思われます、肉離れではこんなに長く続くとは思われません。

昨晩の夜に左胸の下、丁度腹筋が割れたら一番上になる位置が張ってるのがわかりました。右側やお腹等は張っておらず、左胸の下辺りだけが張ってました。 先程午前検診で病院に行き、診察とレントゲンを撮ったのですが異常はなく、採血だけして帰ってきました。 触っても二の腕のように柔らかく、痛くはありません。 排便は下痢と快便を繰り返してる感じです。体調は余り優れてはいないです。 当方、少々太り気味の18歳(女)学生です。 回答宜しくお願いします

昨年4月、腰に違和感を感じその後症状は悪化の一途をたどっています。現在は起きていると背中・腰・腹筋が異様に硬く張って来て締め付けられる様に苦しく痛くなり殆ど寝ている日々です。関節可動は問題ありません。整形・神経内科・心内・繊維筋痛症とドクターショッピングしましたが、どれも原因不明。最後は精神科へ、と言われる事を承知の上で何かありませんでしょうか?自分ではどうしても精神的なものとはおもえません。

寒くなってくると足が冷えます。厚手の靴下をはいたりしますがつま先は氷のようです。腰から下のしびれもあります。血がどこかで止まってるのでは？と勝手に想像しています。夏はしびれはありません。真冬には必ず霜焼けができます。手にもできます。関係あるかどうかですが、慢性腰痛持ちです。特に腰のくぼみあたり(お尻の上)中心からやや右が常に痛いです。腹筋に力を入れると必ずと言っていいほど腰痛が悪化します。真冬でも快適に過ごしたいです。アドバイスをお願いします。