私わ今まで一ヶ月で11キロ痩せたり、かなり昔の話ですが、ダイエットを始めた初期わ朝昼バナナ夜にトコロテンとカボチャ三キレなどかなりハードなダイエットをしてきたので今わどんなダイエットを試しても体重が中々減りません。玄米わむしろ削除して炭水化物を抜いてきました。今これから行うダイエットわ夜豆腐ダイエットです。そこでTVで聞いて炭水化物も摂取しないと脂肪が燃えないと聞きました。それでお昼に玄米と茹で卵とヒジキにして夜わキムチ豆腐を食べようと思います。まだ一度もキムチ豆腐わ食べた事がないのでどんな物か分からないのですが試してもみたいと思います。体重が減らないのわ今までの過激なダイエットで体が悲鳴をあげているのでしょうか?このダイエットで駄目なら温野菜ダイエットをしようと思います。どちらが痩せますでしょうか?もう体重が減る事わないのでしょうか?非常に精神的にきています。運動わステッパー30分しています。どうか良いアドバイス私に下さい。もう神頼みです。宜しくお願いします。