メンタルが弱いに該当するQ&A

回転寿司に行った後にまた下痢をしました。 いつも1時間以内に下痢をするんですが…いつもなら1、2回トイレに行けばなにもなかったようにスッキリ…なんですが、きのうはすごくひどく…1時間の間で6回ほどトイレに行きました。（腹痛ありです） おさまったかな、と、トイレから出ると数分にまたトイレ…の繰り返し… だんだん体力がなくなってきて…精神的に気分が悪くなってきて…お風呂に入らずに寝ました。 今日はきのーひどかったせいか、お腹に違和感があり、なんか筋肉痛？みたいな？ガスがたまってるような感覚？みたいな… で、ずっとぎゅるぎゅる鳴ってます… 私は精神的にすぐ考えてしまう性格なので、 え？なんで、なんで今回こんなひどいの？どこか悪いの？ と…次の日もなにをしてても考えてしまうのでつねにヤル気なし、ボーっとしている…そのせいで気分的に鬱っぽくなり…神経がやられてしまうせいか、また鈍痛がしたりします… どうにかしたいです… これはただお腹が弱いだけ？なんでしょうか… ちなみにきのうは生理1日目でした。いつも生理の時は下痢をしますが、またそれとは違う感じでした。 食あたり➕生理 でひどくなってしまったんでしょうか… 考えるとキリがないです…

今年4月から異動になり、新しい職場で仕事をすることになりました。なにもかもわからないことだらけで、ミスもしますが、『ミスも経験の1つだから』と思い、なんとか役に立ちたいと思って今までやってました。 でも、よくわかっていない状態で仕事量が多くなり、目の前の仕事に目一杯だし、わからないことばかりだし、簡単なことでもミスをしてしまい、いろんな人に迷惑をかけています。最近特に精神的にまいってきてしまって、朝起きたら体に力が入らないし泣いてしまうし、仕事中もミスをしていなくても泣きそうになり、いつも職場のトイレで泣いてしまいます。 朝、仕事中、夜とずっと涙が出てくるし、食欲もでないし、何も考えたくなくて寝ても、夢にも出てくるし、仕事のことが常に頭から離れなくてつらいです。もう何もやる気にならなくて、人といるのもつらいです。こんなんで、私この先生きていけるのかな?と不安になってきました。 私、精神的に弱すぎるのでしょうか?最近特にひどいので、相談してみました。長文で申し訳ありません。よろしくお願いします。

1才のこどもがおり、産後うつの治療中です。 復職のタイミングでめまいや吐き気がする様になったので、内科・耳鼻科に行きましたが自律神経の乱れが原因と言われた為、心療内科を受診し産後うつと診断されました。4ヶ月ほど通院し、前回の受診では、次回の様子によっては弱い薬へ変更してもいいかもしれない。と医師から言われとても嬉しかったのですが、その後1ヶ月夫の体調不良・こどもの保育園の休園などが重なり精神的に辛くなってしまいました。朝起きる事が難しく、休みの日は横になっている事が多くなりました。とうとう夫からはいい加減にしてくれと言われ、ここ数日は自分が情けなく、他者から言われた事を全てマイナスに受け止めてしまったりと精神的に参っています。できるなら消えてなくなりたいと思います。もともとだらしない性格なので、ただの甘えかなとも思います。 今の状態は産後うつの悪化でしょうか。それとも一時的なものでしょうか。先生から良くなってきたと言われたのにまたしんどいと伝えるのもとても恥ずかしいと感じます。私はどうしたらいいでしょう。

6年前に出産してからストレスで急激に痩せてしまい、そこから急に肌が弱くなり何にでも反応するようになってしまいました。 それまで大丈夫だったシャンプーやメイク道具や保湿剤、洗濯洗剤など色々なものに痒みや湿疹がでるようになりました。 元々潔癖症で強迫観念が強いのですが、湿疹や痒みに対してとても不安があり自分の中で危険と思ったものを触った後は何度も手を洗ったり、実際に湿疹が出たり、顔にその物質が付いたと思うだけでも不安で寝れなくなったり普通の生活ができなくなっております。 そんな様子を見て主人や母に精神的な不安から痒みや湿疹がでてるんじゃないかと言われ、自分でも分からなくなり相談させて頂きました。 精神的なもので痒みや湿疹がでるものでしょうか？ また、軽い鬱も患っており不眠で6年近く朝方にやっと眠れるという生活を送っております。 やはり夜きちんと寝れないことは肌を敏感にしてしまう要因になりますでしょうか？ ご回答よろしくお願いいたします。

私は4,5年前にパニック障害と診断され、今現在は薬も飲んでおらず、ですが相変わらず人混みや慣れていない場所は苦手で、ドキドキしたり、不安になります、でもなんとか我慢したり、手短に済ませればなんとかなっています。 そんななかで、最近の悩みですが、気温の変化に弱くなってしまったようで、寒い場所にいると頭が痛くなってしまい、不安感(焦り)も強まり具合が悪くなります。厚着をしても、顔と頭が冷えて、吸う息が冷たいとダメです。 その逆もそうで、室内に入り暖房が効いていて、暑くなるとまた火照りや頭痛がします。頭痛はこめかみの鈍痛で重い感じです。激痛ではないのですが、疲れてしまってもなるので、あまりにも日々頭痛になるので精神的に苦痛です。ちなみに頭は一年前にctを撮り、2年前くらいにMRIを撮り異常なしでした。やはり精神的なものでしょうか？寒い場所に何度も行ったりして、鍛えれば治るものですか？？この症状で病院(前にctを撮ったクリニック)にかかりましたら、頭には異常がないし…という事で頭痛薬を出されて終わりでした。

ここ一年で、特に何もしてないのに、3キロほど痩せました。 また、出産してから四年たちますが、四年の間で5〜6キロ、何もしてないのに、痩せてしまいました。 原因として、よく水分を食事中にとるので、消化不良で便として出てしまっているか、例えば、明日大事な予定が入ってるとか、何か予定が入ってると、前日から緊張して、お腹をくだしたりします。 便秘になっても、その分、あとで便が出ます。 また普段から、夜にお酒を飲みます。辛いものが好きで、甘いものは苦手です。 子供が一人いるのですが、半年前から私だけで子供を育てていて(夫は単身赴任)、子供もちょっと癖ありで毎日大変な日々で…精神的なものもあると若干思いますが、私は何科に受診したらいいのでしょうか。 内科、消化器科、精神的なものなら、心療内科？ 私の今の状況を話して、適切な科を良かったら教えてください。 ちなみに、頭痛、生理痛はほとんどありません、痩せてから、疲れやすくなりましたが、弱くなったと感じることはありません。 人間ドッグ等、健診類は、四年くらい受けていません。

付き合って一年の彼氏がいます。初めの頃は会う度に何度も求められてたのに最近じゃ月に二回ぐらいしかエッチしません(泣)元々彼氏は腰が弱く五分もしてるうちに腰が痛いと言って中断する事も初めからそんな感じでした。もちろん中断しても彼氏はまだいってないので何度も求めてくるのですが最近じゃ一人でする方が楽だからといってよく一人でしてるみたいです(泣)久しぶりにエッチしても昔みたいに愛撫もあんまりしてくれないしなんか義務でやってくれてるような感じに取れます。それ以外では本間に仲良しで寝る時もずっと私に引っ付いて来て手を繋ぎながら寝たりとか優しいし愛されてるように感じるのですが…彼氏は精神的に弱くて少しウツ傾向があります。仕事で嫌な事があると誰とも話したくないようになり自分の殻に閉じ籠ります。もちろんそんな時はエッチもそんな時はそんな気にならないから今日はしなくても平気?って聞いてくれます。まだ付き合って一年なのにこのままじゃセックスレスになりそうで不安です(泣)何か私に原因があるのでしょうか?

たびたびの投稿、すみません。 先月、精神科で、PTSDと診断されました。 診察の時、主治医に、聞きたいことを聞きそびれてしまったせいか、PTSDだという実感がわかないんです。 次の診察まで、だいぶ日にちがあるので、こちらで質問させてください。 トラウマは、10年も前の出来事ですが、その間、同級生の男性が近くにいると、緊張するので、そんな時は、いったん席を外して、トイレなどの個室で気持ちを落ち着かせてから、元の場所に戻るようにしてました。 今までは、『男性として、意識してるからかな…?』と思っていました。 ですが、1ケ月前に、席を外せない様な状況になった時に、いつもの様に緊張して、突然、嫌な体験の光景が頭の中に浮かんで、冷や汗や手足の震えなどの症状が現れました。 そんな事は初めてで、それがきっかけで、『何かおかしい』と気づき、精神科に受診しました。 体験から10年たった今になるまで、気づかないことって、あり得ますか?? 診断を受けてから、精神的に弱くなったようで、緊張がひどくなり、腹痛まで伴うようになりました。 そういう事って、あるんでしょうか? ただ、自分が弱いだけなんでしょうか。

生まれて中学3年の秋に席替えする日まで言われなかった「臭い」と言う言葉を大学まで言われ続けてきました。必ず後ろの人が臭いと言います。前や隣の人からは言われたことはありません。授業が進むにつれてだんだん「臭っ!」と言われます。おならを我慢しようとしたりしてもすぅ〜とガスが出たりしています。これが大学まで続いてさすがにいじめでもない気がして実際臭いのだと思います。現在もおならが多くうんこ臭いです。最近なんですけど牛乳一日コップ2杯(あとサイダーも飲みます)は飲みます。便秘が中学校から続いていたので牛乳を飲み始めた所下痢ぎみの時もありますがうんこは毎日出るようになりました。内科で胃を診てもらった時は異常なしでした。腸が昔から弱く下痢とか多かったので腸が原因なのでしょうか?精神的にも弱く人前で緊張するので過敏性〜の可能性も無きにしも非ず。ちなみに現在精神科に通っていて医師からは気にしすぎなのではと言われました。どこでどこを診てらった方が良いでしょうか?

先週金曜日にコロナワクチン二回目を打ちました。精神的に弱いのでかなり心配で打った後も不安感が強く、ドキドキや息苦しさが月曜日まで続きました。その間、水分は沢山とりましたが食事はあまり取れてなく、フルーツやヨーグルトでした。食生活はかなり乱れたと思います。 月曜日夜からちょっとずつ食べ始めたら胃の違和感を感じ始め、気持ち悪い。でも空腹感はあり。 火曜日気持ち悪い、胃がグルグルする感じ、食べると気持ち悪い、空腹感あり。軟便少量。 水曜日気持ち悪い、胃がグルグルする感じ、時々胃痛、胃から喉までの間が違和感、空腹感あり。軟便少量。 薬はパンシロンを飲んでいますが調子に波があり、効いているのかよくわかりません。 吐いてはないですが吐く気になれば吐ける感じです。食事は、空腹感を感じた時に少し食べています。体は動くので日常生活はできます。 これは、ワクチンで精神的な負担がかかったせいなのでしょうか？自分でもわかるほど、かなりの精神的負担がかかりました。今はこの体調不良がストレスに感じる程度のストレスしかありません。 精神的な問題なのか、胃炎とか逆流性食道炎とかなのかアドバイスいただけたらと思います。 そして、近くに消化器内科がないのでおすすめの市販薬がありましたら教えていただきたいです。 長文ですがよろしくお願いいたします。