睡眠障害に該当するQ&A

2023年の秋頃から中途覚醒に悩まされてきましたが、ここ最近になって国家資格の試験勉強によるストレスが主な原因だと分かってきました。その理由として以下の状況があります。 1、勉強時間の増加により悪化 2、屋外での運動時間減少により悪化 3、仕事の前日に一時的に悪化 4、オレキシン受容体拮抗薬の効果なし 5、加味帰脾湯の効果なし 6、トラゾドンの効果あり 7、柴胡加竜骨牡蛎湯の効果若干あり 素人である私の邪推ですが、1から7の状況から考えてストレスにより脳内のセロトニンが不足しているのではないかと考えました。仮にもしそうであれば、SSRIの方が効果があるのではと考えましたが、どうなのでしょうか。 また、学生さんにも受験勉強によるストレスで様々な症状が出る子がいると聞きます。このような場合、精神科医としてはSSRIを処方するのが一般的なのでしょうか。 よろしくお願いいたします。

睡眠について悩んでいます。 23時頃に就寝し6時半頃に起きる生活をしていましたが、最近夜中の2時か3時にトイレに目覚めた後、その後寝付けなくなってしまいました。その時、寒いのか暑いのかわからない状態となり、寒気がするのですが汗もかき、体温調節に苦労します。 目を閉じ横になり、気持ちが焦るばかりで、いくら頑張っても眠れなかったのに、今度は6時前になって眠くなり、もう起きる時間なのに大変困ります。 夜中になるべくトイレに行かずに済むよう寝る前の水分は控えるようにしています。 日中は仕事をしており、通勤もしてますので太陽の光を浴びて活動しています。昼寝する時間もないので、仕事中眠くなり頭が働かず、睡眠不足で頭痛がしたりして困ります。 １　これは、今飲んでいる薬と関係ありますでしょうか？以前から飲んでいますが、不眠の症状が出たのは最近です。 　イリボー (10ヶ月程度服用)、ドロエチ配合錠あすか(3ヶ月程度服用) 　イリボーの副作用で便秘がちになることがあり便秘になるとトイレが近くなるような気がします。 2 どうしたらよくなるでしょうか？精神科の受診や薬はクセになりそうで抵抗があるのですが、それしかないのでしょうか？漢方の方がマイルドでしょうか？ よろしくお願いします。

一年前、離婚や会社の上司からのイジメからうつ病になっていました 薬は半年前には止めていました 最近1ケ月位はなかなか寝る事が出来ません 1日平均3時間から5時間くらいでまとめては寝れないのです しかも寝つきに毎日足がむずむずしてストレッチなどしてもとれなくなって来ています体全体の時もあります むずむずが気になり眠れないのと、色々考えたり夜中に貧血をおこすこともあります 過去にもせよ五回位失神したこともあります 本当はうつ病じゃなく他の病気が隠れているのでしょうか 神経内科など受診したほうがいいのでしょうか 教えて下さい

第二子妊娠4ヶ月目の会社員です。 元々成人ADHD診断済みで、仕事や家事への適性がないものの、夫が多忙のため、ワンオペで全て何とかしています。 最近、妊娠の影響も相まって、このような症状に悩まされているのですが、心療内科や精神科を受診すべきでしょう？ ・不安や心配事で、なかなか寝付けない。動悸で息苦しさを感じる ・寝ても、深夜1〜3時頃に覚醒してしまう ・疲れで身体が重たく、何もする気が起きない ・頭痛、胃痛が毎日ある ・イライラして子供を怒ってしまうことがある 妊娠のせいもあると思いますし、体調が良い日には動けることもあるので、受診すべきかわからず、教えていただけますと幸いです。 また、受診したとしても、飲める薬などはあるのでしょうか？ よろしくお願い致します。

55歳男性です。6月頃より中途覚醒、早朝覚醒があり睡眠時間5時間が続き、 眠気、倦怠感、抑うつ感に困っています。内科、心療内科にて各種睡眠薬の 処方を受けましたが改善していません、服薬有無に関わらず、前述の睡眠な状況です。 （服薬無しでも入眠できる日が多いです、また抗うつ剤は処方されていません) 　7月に内科にてフリーテストステロン、採血を午前にしましたが9.1でした。 またAMSスコアは54です、内科医は特に問題ないとの見解で、心療内科に行くよう 勧められ現在に至ります。不眠以外の私生活にメンタルを病むような原因が考えられず 男性更年期は非常に気になっています。 　この状況は、男性更年期は気にしなくても良いでしょうか？ 　仕事はどおにかこなせている状態で、心療内科では仕事を休むように 勧められています、しかし職場は人間関係などは良好で、仕事のストレスが原因とは 思えません。身体は辛いのですが、仕事を休んで家にいると余計にメンタルを病みそうで 判断を迷っていてこちらもアドバイス頂きたいです。

生後11カ月です。 インフルエンザA型にかかり、タミフルとカルボシステインで治療をして治りました。　 その直後からお昼寝を全くしなくなり、テンションがずっと高く夜も殆ど寝なくなってしまい、寝ても少しの音で目を覚まして大泣きしてしまいます。何度も夜泣きをします。 もともとお昼寝は3時間もして、 夜は22時～朝6時まで(保育園の無い日は朝寝も少ししてました。)寝てました。 インフルエンザが治ったあとから、 なんだかずっと脳が興奮してるように見えます。 これは元に戻るのでしょうか？ それとも何かおかしくなってしまったのでしょうか？ 心配でたまりません。 よろしくお願いします。