足がじわぁと熱くなるに該当するQ&A

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不安が強いことへの対処法を教えてください。

person 40代/女性 - 解決済み

自分でもこれはおかしいと思うほど、不安が強くなることがあり、ご相談させてください。 私は、何かしらの身体症状があると不安が強くなります。 例えば、靴の中に入れたカイロが熱くなり、すぐに外したのですが足の指が低温やけどになっているのではと不安になります。足の指にずっと意識がいき、そのうち本当に痛くなってきたりします。 すぐにカイロを外したし、低温やけどになるような程度ではない、大丈夫だとわかってはいるのですが、「本当に大丈夫だろうか、症状がこれから出てくるのではないか」と常に考えてしまいます。 不安になるのは、主に身体に何かがあった時のみです。 症状が強くなるのではないか、症状が消えなかったらどうしよう、という不安です。 考えすぎて本当に痛くなります。 不安になっている時は、朝目が覚めて起き上がるまでが一番不安が強いです。(不眠や途中覚醒はありません) 動いてしまえばトイレ行こう、等他のことを考えるので少し緩和します。 心療内科に行こうかとも考えましたが、普段体に何も起こらなければ不安はないので行っていません。 これらの不安には、どのように対処したらよろしいでしょうか。

4人の医師が回答

掌蹠角化症でしょうか?

person 30代/女性 - 解決済み

24歳頃からだったと思うのですが、手のひらが赤くなるようになりました。最初は手のひらが熱くなり、何か冷たい物を触りたくなるような症状があり、気付くと足も同じ症状が出るようになりました。手はそうでもないのですが、足は足汗が多くなり靴下もビショビショでサンダルも汗ですべるようになりました。水虫の症状はありません。ちょうどジェルネイルを始めたときだったので止めてみた時期もあったのですが治らず、指の関節や指先も真っ赤になります。指の間は常に粉がふいているような感じで皮がめくれます。皮膚科に行きましたが、掌蹠角化症なら治らないと言われ一応オキサロールを処方されましたがやはり効かず、尿素の入ったクリームやワセリンは個人的に塗っていますがそれも効きません。自分自身が暑くなる(夏場や緊張時、暖房の暑い所)と赤みが増し、冷たい水を使ったときや涼しい所に行くと赤みがなくなります。子供の頃から、冬になると指先の皮がめくれることが多く母親も赤みはないですが片方の手は硬く皮がめくれるので何か遺伝的なものなのかと考えています。この症状は治らないのでしょうか?皮膚科の先生は命に関わることではないからとあまり真剣に向き合ってもらえませんでした。

1人の医師が回答

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