1日1キロ太ったに該当するQ&A

今月でダイエットを初めて5か月なります。 ですが始める前より体脂肪(体重)が増えた太りました。減量一切なし!!!! 5ケ月やってきて全く成果がでません。 ちなみに食事だけのダイエットではなく制限+運動のダイエットです。 私はこの5ケ月間違ったやり方でダイエットをしていたのでしょうか? 最初の3ケ月は基礎代謝以下(1000カロリー～1200カロリー)でやっていましたが月に1～2キロ体重が増えて、サイトなどで基礎代謝以下にすると飢餓状態になり身体に脂肪を溜め込む省エネな身体になると知り基礎代謝以上(自分の基礎代謝は分かりません、タニタの体重計では12〇〇)1300～1500カロリーにしました。ですが、成果は悲しいことに増加する一方です(涙) 運動は出来れば毎日、早朝ジョギングを80分 (週3～5日の時もあり) 腹筋、フラフープ、腰回しなどのストレッチを1日おきに1時間 食事のメニューは 朝 ジョギング後 レトルトの白米(もしくは玄米ご飯100g) 永谷園の味噌汁か(しじみ汁) のり(8枚入り) 魚(鮭、柳葉魚など) もしくは肉(鶏のササミ、むね肉など) 野菜ジュース(200ml) 昼 納豆1パック 白米か玄米ご飯(100) 野菜 (キャベツ、レタスなどgを量り)サラダにして食べる。ドレッシングは青じそドレッシング 夕方(16～17時) 食べない もしくは野菜ジュース 食事はだいたいいつもこのメニューです。 摂取カロリーより消費になれば絶対痩せると聞きます。 痩せないのは食事が多い、ダイエットをしている人にしては食べてますか? 半年で増えた体脂肪(体重)を増えるダイエット前の体重まで減量させたいので食事内容で問題、などあれば教えて頂きたく質問しました!宜しくお願いします

1週間ほど前、頭痛があるなーと感じて、お酒を飲んでから一気に痛くなった覚えがあります。帰ってバファリンを飲んで寝て、朝は治っているんですが、起きてから10〜15分くらいでまたズキズキと毎日痛み出すようになり、夕方くらいにはじっとしてられないほどの痛みが毎日続いてます。目の奥、後頭部がズキズキ、意識も少し朦朧としてくる、耳に膜が張ったような感じで聞こえにくい、めまい、吐き気、などあって3日前初めて救急車を自分で呼びました。横になり酸素を吸って、だいぶよくなりました。次の日MRIを撮りましたが、脳に異常はありませんでした。イミグランのような名前の注射や、とんぷく薬は一切効きません。 とにかく、横になると痛みはほぼ落ち着きます。立っている状態が続くと、頭に血がいかないのか、泣けるほどの痛みになってきます。薬は全く効きません。頭を横にして仕事をするわけには行かないし、何が原因なのでしょうか。 頭痛専門クリニックと、救急で1日入院した病院では、群発頭痛の可能性もあるけど、横にするだけで楽になるということと、女性、というところが群発じゃなさそう、ということでした。 起立性調節障害というのをネットで見て、かなり当てはまるところがありました。最近の傾向とあてはまったことは、お酒とタバコはほぼ毎日。朝昼逆転（夜は3〜4時に寝て9〜10時に起きる）。朝起きるのがとても重い、辛い。ストレス。運動はほぼしてない。半年で5キロくらい太った。いままでなかったのにアトピーが出てきた。などです。 とにかくこの頭痛があると、全然出かけられないのです。 原因と治療法のアドバイスお願いいたします

35歳178センチ72キロです。持続する空腹感に足先の違和感冷えやしびれ、日中の眠気。 　サッカーをしているのですが最近少し太った気がして先週月曜日から三日間食事制限ダイエットをしました。水曜日夜空腹感や軽い目眩が耐えれなかったので急遽炭水化物を取りましたが、続けて嘔吐するということがありました。寝ると治ったのでダイエットを中断し、普通に変わらず過ごしていたのですが今週の水曜日に空腹感が絶え間なく襲ってくるようになりました。検索してみると低血糖なのかとお思い葡萄糖摂取するが変わらず、寝ても変化ないため木曜日薬局の血液検査をすると食後六時間後の血糖値が118と出ました。hba1cなどは低かったですが心配になり糖尿病内科を受診。そこで検査すると尿検査陰性、食後四時間血糖値116その他の項目異常なしでした。 　糖尿病の疑いはないと言われたのですが、金曜日現在も続く空腹感や眠気、足先の違和感などが無くなりません。症状を検索するとやはり糖尿病や低血糖、糖化などのワードに行き着きます。 　私の検査結果は医者の言うように安心しても大丈夫なものなのでしょうか。また他に考えられる原因などはありますでしょうか。ほんの数日前までは全くなかったことですのでこの変化がとても苦しいです。 　改善方法や原因など教えていただけたらと思います。どうかどうかよろしくお願いします。

31歳で第一子出産し、35歳で二人目を妊娠中、現在22週です。 一人目が逆子で帝王切開のため、今回も帝切予定です。NICUのある総合病院に通院、初診から同じ先生です。 これまでの測定値です。 ●6w6d...GR 19.6(5w6d)　CRL 7.0 ●8w6d...CRL 21.1(9w1d) ●12w6d...BPD 21.9(12w2d) CRL 74.2 ●16w6d...BPD 40.4(17w5d)　FL 19.8 ●19w6d...超音波技師による胎児スクリーニング、測定値不明、「悪くないバランス」と言ってもらえる。また性別は男の子の様子。 ●20w6d...BPD 55.7(22w3d)　AC 170.2(22w4d) FL 36.2(21w6d)　EFW 499g(22w2d) ※スクリーニングは頭位、その前後の検診は骨盤位での測定値です。 20週の検診ではスクリーニングの結果のコメントもなく、BPDについても触れず。細菌検査でひっかかり5日分の薬が処方されました。 質問です。 1)20週の検診でFLの成長がみられ、BPDとの差が1.5SD以下に縮まったから様子見の状態なのでしょうか。 2)中期からすでにBPDが2.0SD超えですが、逆子で測定されたため、実際はもっと大きいでしょうか。 (ちなみに一人目はほぼ平均値の成長でした。) 3)妊娠前59キロ→現在60キロですが、前回妊娠前より＋9キロ太っています。 妊娠糖尿病を疑い、75グラムの血糖負荷検査を申し出た方がよいでしょうか。(今までの尿検査では－です。また糖尿病の親族がいます) 4)今後、水頭症の可能性も疑いますか。 5)この週数での数字から染色体異常を疑いますでしょうか。(頭と脚の差が－1.5SD以上の場合は染色体異常のサインだという報告書を読みました。) 悩むよりも白黒つけ前を向くために羊水検査を受けようか迷っています(可能であれば…。) 毎回「順調」とも何もコメントがなく不安です。次回24週での検診時には、担当医の考えを聞きたいと思っています。よろしくお願いいたします。

最近強いストレスを感じる事があり常に情緒不安定だったのですが4、5日ほど前にいきなり夜寝る前に ・目眩 ・耳の圧迫感 ・頭が締め付けられている感じ ・鼻の周りを指で押されている感覚 がいきなり起こりました。 その日はほとんど寝れず以前からあったパニック発作が起きたのだなと思って様子をみておりました。 次の日からも相変わらず上記の症状が続いており昨日耳鼻咽喉科へ受診しました。 聴力やふらつきの検査をして頂きましたが低音の聴力が少し低いが問題ないレベルと言われメニエールと診断していいものかもわからない程度と言われ2週間毎に検査を行ってから診断をつけると言われアデホスコーワ、ベタヒスチンメシル酸塩6mg、メコバラミン500を処方して頂きました。 鼻も一応見ていただきましたがアレルギーがあるかも、、とのことでデザレックス5mgも処方して頂きました。 しかし耳の詰まり、頭の締め付け、鼻の周りの圧迫感、ふわふわめまいが全くよくなりません。 あと顔が常に浮腫んでるような感覚があります。体重も浮腫のせいなのかここ１ヶ月で2〜3キロ増えました。家族に聞いたところ見た目的には太った感じはないとのことでした。 因みに、１ヶ月ほど前から酒さ様皮膚炎で顔が真っ赤なのですが、それが原因で浮腫んでいるのかがいまいちわかりません。皮膚科には定期的に受診しております。 とりあえず耳鼻咽喉科には受診したので、上記の症状がある場合他にどの科へ受診したら良いかわからず、、、、 自律神経失調症の症状もよく起きていたので心理的なものなのかどうかもわからずです。 来週の日曜にコロナワクチン1回目を打つのでそれまでに何か原因を知りたいと焦っております、、

いつもお世話になっております。 もしかしたら自分は過食症なのかと思って、質問してさせてもらいます。 食べ始めたら止まらなくなってしまいます。 食べなければ食べなくても大丈夫なのですが、一度食べ始めるとお菓子とか食べてしまいます。 ただ、どんなに食べても18時半以降は絶対食べないとは決めていて、それは守れていて、実際18時半以降はお水又はお茶のみです。 現在35歳154センチ体重は40キロ前後をキープしています。 体重が少ないので少しは増やさなきゃと思いつつも、太りたくもない気持ちもあり、複雑です。 子供もいるのでジムやジョギングに出ることは出来ないので、家でリングフィットで毎日800キロカロリー前後の消化はしています。 食べ過ぎたなと思い日はさらに運動して1,000キロカロリーぐらいリングフィットでジョギングしていたりします。 食事内容はよくないとは思います。 仕事の日は 朝　オーバーナイトオール（オートミール15gアーモンド効果砂糖不使用100ml +青汁+バナナ1口分） 昼　会社の食堂　（お昼はちゃんと白米を食べるようにしていますが、おかずはなるべくカロリーが低いものを選んでいます） 夜　野菜メインで、炭水化物はあまり食べません。 きっとこの食生活のせいで過食症みたいになっているのだとは思います。 なので基本的にはお菓子を置かないようにしているのですが、子供用に買ってあるフルグラとかがあると食べてしまいます。

突然で申し訳ありません。糖尿病の疑いとかゆみの質問です。糖尿病はかゆみが伴う病とお聞きしますが、どのようなかゆみまたは、どのような特徴があるのでしょうか。たとえば下腹部などの局部的なかゆみ、全身のかゆみなど。また下記に要所と質問を記載させていただきますのでご見解よろしくお願いいたします。 36歳男性肥満型 身長181センチ 体重108キロ 糖尿病歴なし 空腹時血糖値96 ヘモグロビンa1c5.1 その他の数値は正常 糖尿病の症状と思われる体重減少や喉の乾き、多飲多尿、目のかすみ、倦怠感、立ち眩み、極度のかゆみ、しびれ、勃起不全　等は一切なし。いたって正常。 (数値は2023年12月20日現在の診断結果) 最近の症状 陰部と腹部の間、いわゆる右側下腹部から中央下腹部にかけて汗疹のような赤ただれとかゆみ。常に四六時中痒いわけではなくお風呂上がりやたまに痒くなる程度。勃起不全についてはありませんが射精に時間がかかるようになり精液がわずかながら減少。 質問 1.糖尿病の可能性は高いか。 2.次の血液検査は4月9日であり、それまで待機してよいか。 3.太っている肥満型の人でも糖尿病ではない人はいるのか。

昨日から胃が痛くて寝ています。 今年は花粉症がひどく、私は頭痛がするタイプです。今年の頭痛はとても重く、鎮痛剤を連発服用、1日3回SG顆粒を服用したこともありますし、ロキソニンを2回の日もありました。たぶん、胃を荒らしたと思います。 田舎で胃腸科は総合病院しかなく、仕事も忙しかったので、かなり前に下痢が続いていたときも、リハビリ(五十肩)に行っている医院で下痢止めを3回分もらいましたが、焼石に水でずっと下痢は続いていました。日曜日の午後から胃が痛みはじめ、家にあったイサロンを飲み、今日は昼休み内科クリニックでムコスタを処方してもらいました。 頭痛はまだ続いていて、SG顆粒を朝飲んだら、お腹はニゴニゴとしました。先生から鎮痛剤をできるだけ回避するしかないと言われ、今は我慢していますが、仕事に支障があります。 食欲はあまりないですが、食べないと薬が飲めませんので、頑張って少しだけ食べている状態です。2～3キロ痩せました。もともと太っているからいいのですが、やはり絶対量が足らないのでしょう、だるいし、くらくらします。 18日から旅行なので、早く治したい、せっかくの旅館の食事を少しでも美味しくいただきたいのですが、ムコスタだけで改善できるでしょうか? 若干、むかつきやゲップがありますので胃カメラをするのは避けたいのが本音です。 胃炎の状態かと思いますが、ムコスタだけでなく、他の薬もいただいた方が治りは早いですか?いつもなら、あまり焦りませんが、旅行を控えているので行けるか心配になっています。 よろしくお願いいたします。

家族40代女性のこと。ここ1.2か月寝る前に独り言が始まりました。最初は気にしなかったのですが時間が増え2～3時間ずっと話してます。 12年前にかいり性？という病気で精神科に通院。1～2年薬を服用して治ったと思います。 独り言の内容は今の職場や昔の職場のこと、昔の彼のことなどです。同居してる母親に暴言を吐きまくりです。父親は3年前に他界。 彼女は現在週5日アルバイト(1日5時間)をして月8万円程度収入を得てますが、給料が入ると5日で使い果たします。その使い道はほとんど外食やお菓子です。お金がなくなると母親に当たり会社までの交通費やお小遣いくれといいます。毎月この繰り返しです。 お金が足りないなら働けばと思いますが、これ以上働けないと言い張ります。彼女は162センチ75キロかなりの体格です。性格はプライドが高く内向的めんどくさがりで友達がいません。都合の悪いことは全て母親や他人のせいです。 無理矢理病院に連れて行くのも大変です。母親は毎晩独り言と眠っているかの見張りでダウン寸前です。 ネットなど調べて彼女は多分統合失調症と思われますが、治るものですか？以前の薬は副作用で太ってすごく嫌がりました。今の体重は薬のせいではないのですが… 今の職場も2年くらいなのですがストレスが出るのでしょうか？社交的ではないので病後どの職場も2年くらいで不満や症状＝不眠になるので親が辞めさせるとすぐ働きたいと言い出すので、困っています。親が辞めさせるのはお金を扱う仕事なので会社に迷惑をかけたくないからという理由です。 どこからどのように治したらいいか教えてください。

5月下旬よりより、耳鳴りと耳の違和感が続いています。 耳鳴りは「ツーン」というもので、それほど大きくはなく、夜寝るとき以外は余りに気なりません。 耳の違和感は、エレベーターや飛行機に乗ったときのような鼓膜が変になる感覚です。耳抜きはしていますが、ほんの一瞬改善するだけです。 いずれも症状はに日によって違いますし、1日の中でも変化します。 それに先立つ5月14日に突然強烈な目眩が出て2日間入院しました。脳のMRI、胸部レントゲン、心電図はいずれも異常なしで、耳への血流が低下したことが原因だろうとの診断でした。 その後、目眩は再発していませんが、それから1週間ほどたって、耳が不調になりました。 耳鼻咽喉科を受診しましたが、鼓膜の動き、聴力共に異常なしで、外耳に傷などもないため「様子を見るしかない」と言われ、漢方薬（加味帰脾湯）を処方されただけした。 現在は、その漢方薬の服用のほかに、耳周辺の血行を改善するためのマッサージ・整体（週2回程度）と鍼治療（1～2週間に1回）を行っています。整体は8回、鍼は3回しておりますが、現時点でいずれも目立った効果は出ていません。 このほかに何か有効的な治療法、改善方法などがあればご教示頂きたく存じます 以下、生活習慣等です 飲酒・喫煙はしておりません。睡眠は4年前に自律神経を乱して以来、睡眠導入剤（ブロチゾラム）を服用しおりますので7時間程度しっかりとれています。 身長は182センチ、体重は84キロで、やや太り気味です。健康診断ではコレステロール値が高いと指摘され、ブラバスタチンを服用しています。 仕事はデスクワークですので、運動不足です 食生活は野菜不足ですが、目眩で入院以降は意識して野菜を摂取するようにしています。