寝ながら血圧測るに該当するQ&A

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日常生活の不安定さ続く原因は血圧か?生理か?それとも単に精神的な未熟さか?

person 10代/女性 -

わたしは、現状一般的な日常生活を送れていません。中学入ってすぐに不登校になり、そこから、断続的に働いたり教育機関を利用したりはしてきましたが、連続して社会的な関わりを持てずにいます。まず、不登校になったのはなぜか足に激痛を感じるようになったからです。その原因はいまいちよくわかりません。そして、頭痛が頻繁に起きるようになりました。頭痛のため病院に行き、血圧を測ったところ上90台下60台でした。これは婦人科で定期的に測っている今の数値と変わりません。頭痛は塩気のあるものを食べたり、横になったりすると軽減、消失することが多かったです。これは低血圧が原因だったのか?判然としてません。そして朝起きるのが苦手です。それに眠るのも苦手です。稀に学校に登校する前日には、緊張で2,3時間寝付けずにいました。しかし、生理のときにはむしろ寝すぎてしまうのです。1日12時間ぐらい寝ます。予備校に行ってた一時期はそれで勉強ができず非常に困憊しました。ただ、一貫しているのが私の精神的未熟さが各所に見られることです。学校や予備校に行かなくなったのは体調「だけ」のせいなのか?と言われると疑念があります。けどいつも体調に負けて苦しんでいる感覚もあります。ああ、今日もできなかった。もうダメだ。となることが続くと、しばらく何もできないと感じられる。かと思えば、何かのきっかけで、突然前向きになり、わたしにはもはや何でもできてしまう気がしてきたりもするのです。これの繰り返しです。さすがに学習して、何でもできてしまう気がするのは勘違いだし、何でもできない気がするのもまた勘違いだとは思っていますが、そう思っている通りに動けるというわけでもなく、今はただ流れに身を任せているのみです。しかしこれでは将来が危ういので、脱却の光明をなんとか見つけたいところです。長文お読みいただきありがとうございました。

6人の医師が回答

夫の高血圧について相談させてください

person 30代/男性 -

現在夫は36歳です。仕事は運送業でタバコは吸いません。お酒はごくたまに500ml飲む程度です。 子どもの時から濃い味付けの物が大好きで、その中でもラーメンが大好物で毎回汁まで飲まないと気が済まず、その他にも味噌汁などの汁物が好きみたいです。普段の食事も夫が作るとわたしは食べることができないくらいしょっぱく作ります。味覚が感じにくいのかもしれません。 太ってきたのかお腹だけ妊婦のように膨らんできて、健康を心配して一年前から自宅で寝る前に血圧を測るようにしました。 この一年、上が140〜150台(ごくたまに160台のときも)、下が90〜100台です。本人の気持ちでは、病院に行ったり内服による治療は嫌みたいで、自力で血圧を下げたいと思っています。まずこの1ヶ月血圧を下げる生活をしてみると約束しました。 どのようなことに気をつければ血圧は下がりますか? 基礎疾患はないので太ったことや塩分の摂りすぎだと思うのですが、このような男性の減塩のコツや、何に気をつけて生活したら血圧を下げられるのか教えていただきたいです。ダイエットも必要でしょうか? 白米を毎回2合弱食べるのですが血圧と関係ありますか? また高血圧の怖いところを教えてください。夫自身高血圧と言われても何がいけないのかピンときていないのです。 わたしは現在初めての妊娠16週目でつわりが長引いてしまって、動けない日も多く夫のために毎日食事を作ることも中々難しい状況です。 働けなくなったわたしのために2人分稼ごうと運送の他に夜中も別の仕事をしており、睡眠時間は3〜5時間しか取れていません。 これから2人で親になるのに夫の体がとても心配です。アドバイスありましたら、お教えいただければと思います。

7人の医師が回答

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